therealrtz
09-03-2016, 08:59
Mỡ bụng không những gây hại cho sức khỏe mà c̣n là kẻ thù đối với phụ nữ. Khi cần đi biển hoặc diện áo croptop th́ ṿng 2 ngấn mỡ trông sao được. Không lo nữa nha bởi với cốc nước gừng mật ong bạn sẽ tự tin khoe rún nè.
Theo đông y, gừng có tính nóng, khi bạn uống một cốc nước gừng với mật ong, cơ thể cũng nóng lên theo nhờ đó mỡ được đánh tan nhanh chóng. Bên cạnh đó, gừng chưa nhiều chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=930873&stc=1&d=1472893203
Nguyên liệu
- 2 củ gừng tươi
- 2 quả chanh
- Mật ong
- Nước lọc
Cách sử dụng
- Bước 1: Rửa sạch gừng để ráo rồi cạo vỏ, thái lát rồi cho cho máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc bạn cũng có thể dùng chày giă nhuyễn gừng.
- Bước 2: Đổ gừng vừa xay vào nôi rồi cho khoảng 1,5 - 2 lít nước lọc vào đun lửa to. Đến khi nước gừng sôi th́ vặn nhỏ lửa liu riu để gừng tiết ra hết chất. Đun tiếp khoảng 30 phút th́ tắt bếp để nguội.
- Bước 3: Sử dụng lưới lọc rồi lọc bỏ phần bă giữ lại nước cốt.
- Bước 4: Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt rồi đổ vào b́nh nước gừng, cho thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.
Lưu ư
- V́ gừng có tính nóng nên bạn có thể bị nổi mụn, bạn cần cân bằng lại bằng các loại hoa quả và rau xanh
- Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống nước gừng mật ong vào buổi sáng khi dạ dày c̣n trống rỗng
- Kiên tŕ áp dụng phương pháp này, bạn sẽ thấy ṿng 2 của ḿnh thay đổi đáng kể đấy.
Therealtz © VietBF
Theo đông y, gừng có tính nóng, khi bạn uống một cốc nước gừng với mật ong, cơ thể cũng nóng lên theo nhờ đó mỡ được đánh tan nhanh chóng. Bên cạnh đó, gừng chưa nhiều chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=930873&stc=1&d=1472893203
Nguyên liệu
- 2 củ gừng tươi
- 2 quả chanh
- Mật ong
- Nước lọc
Cách sử dụng
- Bước 1: Rửa sạch gừng để ráo rồi cạo vỏ, thái lát rồi cho cho máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc bạn cũng có thể dùng chày giă nhuyễn gừng.
- Bước 2: Đổ gừng vừa xay vào nôi rồi cho khoảng 1,5 - 2 lít nước lọc vào đun lửa to. Đến khi nước gừng sôi th́ vặn nhỏ lửa liu riu để gừng tiết ra hết chất. Đun tiếp khoảng 30 phút th́ tắt bếp để nguội.
- Bước 3: Sử dụng lưới lọc rồi lọc bỏ phần bă giữ lại nước cốt.
- Bước 4: Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt rồi đổ vào b́nh nước gừng, cho thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.
Lưu ư
- V́ gừng có tính nóng nên bạn có thể bị nổi mụn, bạn cần cân bằng lại bằng các loại hoa quả và rau xanh
- Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống nước gừng mật ong vào buổi sáng khi dạ dày c̣n trống rỗng
- Kiên tŕ áp dụng phương pháp này, bạn sẽ thấy ṿng 2 của ḿnh thay đổi đáng kể đấy.
Therealtz © VietBF