Romano
09-14-2016, 03:55
VBF-Viêm tuyến tiền liệt là căn bệnh mà nam giới thường hay mắc phải. Để pḥng tránh căn bệnh này không khó chỉ cần tự tạo cho ḿnh 1 thói quen ăn uống lành mạnh.Đồng thời sửa ngay những thói quen dưới đây nếu đang mắc phải...
4 điều không nên làm để pḥng tránh bệnh tuyến tiền liệt
1. Không nên ăn quá nhiều gia vị
Ăn quá nhiều gia vị có nồng độ hoặc hương vị đậm như hành, tỏi, ớt, hạt tiêu… có nguy cơ làm giăn nở các mạch máu và tắc nghẽn cơ quan bên trong cơ thể.
Những người bị viêm tuyến tiền liệt mạn tính có thói quen ăn thức ăn cay sẽ khiến các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
V́ thế, nếu sợ bệnh về tuyến tiền liệt th́ bạn cần phải tiết chế ăn uống để kiểm soát t́nh trạng bệnh, không ăn uống thanh đạm sẽ dẫn đến kéo dài t́nh trạng viêm tuyến tiền liệt.
2. Hạn chế uống rượu
Rượu là một loại thức uống gây giăn mạch, đồng thời gây tắc nghẽn các cơ quan nội tạng, v́ thế tuyến tiền liệt chắc chắn không phải là ngoại lệ.
Khi c̣n trẻ, nếu uống quá nhiều bia rượu, sẽ là điều kiện để sinh ra bệnh viêm tuyến tiền liệt, sau đó sẽ chuyển thành măn tính và rất khó để chữa khỏi.
Ngay cả khi đă chữa khỏi, nếu tiếp tục uống rượu th́ bệnh sẽ lại tái phát, v́ thế, những người bị viêm tuyến tiền liệt sẽ có thể phải dừng hẳn việc uống rượu.
3. Không nên lạm dụng thuốc bổ dương
Những loại thuốc bổ thận tráng dương, kích dục thường chứa một số androgen hoặc thuốc có thành phần tương tự như androgen.
Các chất này có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt, v́ vậy nếu uống thuốc này th́ hăy chắc chắn là đă đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hiểu thành phần chính của thuốc, hoặc hỏi ư kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
4. Hạn chế chất béo, thịt đỏ
Ngoài ra, ăn nhiều các loại thực phẩm giàu chất béo cũng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Nên thay thịt đỏ bằng các loại thịt trắng ít chất béo, chẳng hạn như cá, gà… Những loại thịt này có chứa vitamin E cũng có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
3 điều nên làm để bảo vệ tuyến tiền liệt
1. Nên ăn nhiều trái cây, rau củ
Ăn nhiều trái cây có tác dụng tốt đối với những người có các triệu chứng u xơ tuyến tiền liệt. Nên ăn nhiều các loại trái cây tươi, rau quả và các sản phẩm từ đậu nành.
Ăn thêm một chút mật ong để giúp cho việc tiêu hóa được thuận lợi, một lượng vừa phải thịt ḅ và trứng...
2. Ăn thêm các loại hạt, ngũ cốc
Đối với những người bị bệnh về tuyến tiền liệt, hoặc muốn pḥng bệnh th́ không nên bỏ qua các món như đậu đỏ, đậu xanh, hạt bí ngô, hạt hướng dương, lúa mạch, hạt óc chó, hạt vừng…
Đây là những thực phẩm rất giàu vitamin B và một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng. V́ chúng chứa một lượng dinh dưỡng tốt, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, hỗ trợ điều trị táo bón, giúp tuyến tiền liệt vận hành trơn tru, loại trừ viêm.
3. Nên uống trà đúng cách
Các nghiên cứu liên quan khác cũng cho thấy rằng, uống trà xanh cũng đóng một vai tṛ trong việc pḥng ngừa bệnh về tuyến tiền liệt. Nếu thường xuyên uống trà đúng cách sẽ mang lại những tác dụng trong việc bảo vệ tuyến tiền liệt.
4 điều không nên làm để pḥng tránh bệnh tuyến tiền liệt
1. Không nên ăn quá nhiều gia vị
Ăn quá nhiều gia vị có nồng độ hoặc hương vị đậm như hành, tỏi, ớt, hạt tiêu… có nguy cơ làm giăn nở các mạch máu và tắc nghẽn cơ quan bên trong cơ thể.
Những người bị viêm tuyến tiền liệt mạn tính có thói quen ăn thức ăn cay sẽ khiến các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
V́ thế, nếu sợ bệnh về tuyến tiền liệt th́ bạn cần phải tiết chế ăn uống để kiểm soát t́nh trạng bệnh, không ăn uống thanh đạm sẽ dẫn đến kéo dài t́nh trạng viêm tuyến tiền liệt.
2. Hạn chế uống rượu
Rượu là một loại thức uống gây giăn mạch, đồng thời gây tắc nghẽn các cơ quan nội tạng, v́ thế tuyến tiền liệt chắc chắn không phải là ngoại lệ.
Khi c̣n trẻ, nếu uống quá nhiều bia rượu, sẽ là điều kiện để sinh ra bệnh viêm tuyến tiền liệt, sau đó sẽ chuyển thành măn tính và rất khó để chữa khỏi.
Ngay cả khi đă chữa khỏi, nếu tiếp tục uống rượu th́ bệnh sẽ lại tái phát, v́ thế, những người bị viêm tuyến tiền liệt sẽ có thể phải dừng hẳn việc uống rượu.
3. Không nên lạm dụng thuốc bổ dương
Những loại thuốc bổ thận tráng dương, kích dục thường chứa một số androgen hoặc thuốc có thành phần tương tự như androgen.
Các chất này có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt, v́ vậy nếu uống thuốc này th́ hăy chắc chắn là đă đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hiểu thành phần chính của thuốc, hoặc hỏi ư kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
4. Hạn chế chất béo, thịt đỏ
Ngoài ra, ăn nhiều các loại thực phẩm giàu chất béo cũng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Nên thay thịt đỏ bằng các loại thịt trắng ít chất béo, chẳng hạn như cá, gà… Những loại thịt này có chứa vitamin E cũng có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
3 điều nên làm để bảo vệ tuyến tiền liệt
1. Nên ăn nhiều trái cây, rau củ
Ăn nhiều trái cây có tác dụng tốt đối với những người có các triệu chứng u xơ tuyến tiền liệt. Nên ăn nhiều các loại trái cây tươi, rau quả và các sản phẩm từ đậu nành.
Ăn thêm một chút mật ong để giúp cho việc tiêu hóa được thuận lợi, một lượng vừa phải thịt ḅ và trứng...
2. Ăn thêm các loại hạt, ngũ cốc
Đối với những người bị bệnh về tuyến tiền liệt, hoặc muốn pḥng bệnh th́ không nên bỏ qua các món như đậu đỏ, đậu xanh, hạt bí ngô, hạt hướng dương, lúa mạch, hạt óc chó, hạt vừng…
Đây là những thực phẩm rất giàu vitamin B và một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng. V́ chúng chứa một lượng dinh dưỡng tốt, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, hỗ trợ điều trị táo bón, giúp tuyến tiền liệt vận hành trơn tru, loại trừ viêm.
3. Nên uống trà đúng cách
Các nghiên cứu liên quan khác cũng cho thấy rằng, uống trà xanh cũng đóng một vai tṛ trong việc pḥng ngừa bệnh về tuyến tiền liệt. Nếu thường xuyên uống trà đúng cách sẽ mang lại những tác dụng trong việc bảo vệ tuyến tiền liệt.