sunshine1104
09-26-2016, 10:20
Cứ mỗi khi thời tiết thay đổi hoặc trời trở gió, nhiều người khổ sở v́ ho như cuốc kêu. Đừng vội mua thuốc kháng sinh uống để rồi bị phụ thuộc vào thuốc nha. Thực phẩm tự nhiên có tác dụng nhanh không kém mà c̣n lành nữa đó.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=940341&stc=1&d=1474885492
Củ mă thầy
Mă thầy được Trung y ví tặng cho mỹ danh "tuyết lê trong ḷng đất". Loại củ này vốn có vị ngọt, tính hàn, giúp thanh phế, nhuận họng, hóa thấp, khử đờm.Do những đặc tính và công dụng trên, mă thầy cũng được coi như "thần dược bảo vệ cổ họng" vào mùa thu. Chưa dừng lại ở đó, loại củ trên c̣n giúp các chứng ho khan, miệng khô, cổ họng khó chịu khi thời tiết chuyển mùa.
Cần lưu ư rằng mă thầy là thực phẩm không dễ tiêu, lại có tính hàn. Bởi vậy, những người có công năng tiêu hóa kém cùng trẻ em và người cao tuổi không nên ăn nhiều.Đặc biệt, ăn mă thầy tươi nhất định phải bỏ vỏ, bởi loại củ này sinh trưởng nơi ruộng nước, vỏ rất dễ có kư sinh trùng hoặc các chất bẩn bám vào.
Quả cam
Sau khi đă rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó cho cam vào ḷ nướng trong ṿng 15 phút. Ăn cam ngay khi c̣n nóng, vừa lấy ra khỏi ḷ. Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hăm để uống.
Ổi
Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng th́ lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy khác ngay. Rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.
Củ cải trắng
Được mệnh danh là "tiểu nhân sâm", củ cải trắng sở hữu không ít những công dụng thần kỳ.Trung Y cho rằng củ cải trắng tươi có vị cay, tính mát, khi nấu chín lại có vị ngọt, tính b́nh, sở hữu tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, bổ nước, lợi tiểu, tiêu đờm, khỏi ho, ăn chín lại giúp bổ tỳ, ích vị, tiêu thực, hạ khí...Củ cải trắng rất phổ biến vào mùa thu, đồng thời c̣n hỗ trợ điều trị các chứng ho khan, ho có đờm, viêm họng, khản tiếng…Mặc dù củ cải trắng là loại củ "đại bổ", nhưng những người mắc chứng khí hư, dương hư, táo bón không nên ăn để tránh bệnh t́nh trở nặng.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=940341&stc=1&d=1474885492
Củ mă thầy
Mă thầy được Trung y ví tặng cho mỹ danh "tuyết lê trong ḷng đất". Loại củ này vốn có vị ngọt, tính hàn, giúp thanh phế, nhuận họng, hóa thấp, khử đờm.Do những đặc tính và công dụng trên, mă thầy cũng được coi như "thần dược bảo vệ cổ họng" vào mùa thu. Chưa dừng lại ở đó, loại củ trên c̣n giúp các chứng ho khan, miệng khô, cổ họng khó chịu khi thời tiết chuyển mùa.
Cần lưu ư rằng mă thầy là thực phẩm không dễ tiêu, lại có tính hàn. Bởi vậy, những người có công năng tiêu hóa kém cùng trẻ em và người cao tuổi không nên ăn nhiều.Đặc biệt, ăn mă thầy tươi nhất định phải bỏ vỏ, bởi loại củ này sinh trưởng nơi ruộng nước, vỏ rất dễ có kư sinh trùng hoặc các chất bẩn bám vào.
Quả cam
Sau khi đă rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó cho cam vào ḷ nướng trong ṿng 15 phút. Ăn cam ngay khi c̣n nóng, vừa lấy ra khỏi ḷ. Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hăm để uống.
Ổi
Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng th́ lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy khác ngay. Rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.
Củ cải trắng
Được mệnh danh là "tiểu nhân sâm", củ cải trắng sở hữu không ít những công dụng thần kỳ.Trung Y cho rằng củ cải trắng tươi có vị cay, tính mát, khi nấu chín lại có vị ngọt, tính b́nh, sở hữu tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, bổ nước, lợi tiểu, tiêu đờm, khỏi ho, ăn chín lại giúp bổ tỳ, ích vị, tiêu thực, hạ khí...Củ cải trắng rất phổ biến vào mùa thu, đồng thời c̣n hỗ trợ điều trị các chứng ho khan, ho có đờm, viêm họng, khản tiếng…Mặc dù củ cải trắng là loại củ "đại bổ", nhưng những người mắc chứng khí hư, dương hư, táo bón không nên ăn để tránh bệnh t́nh trở nặng.