therealrtz
11-02-2016, 00:11
Càng có tuổi bụng càng chảy mỡ đến là ghê. Cái bụng mỡ c̣n là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh về tim mạch. Để tiêu đống mỡ bèo nhèo này rất đơn giản. Chỉ cần uống 1 cốc nước này sau bữa tối, bụng 3 ngấn hay 5 ngấn cũng phẳng lỳ ngay thôi.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=956046&stc=1&d=1478045335
Thứ nước thần thánh có thể đánh bay hết mỡ bụng chính là nước chanh gừng mật ong. Cả 3 nguyên liệu này đều được coi là thần dược làm đẹp, giảm cân của chị em.
1. Công dụng:
– Thành phần của chanh có rất nhiều axit giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể.
– Gừng có vị ấm chứa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá tŕnh chuyển hóa của cơ thể. Thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn cế hấp thụ và tích mỡ nên có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân.
– Vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể sẽ không cảm thấy đói, ngăn chặn việc nạp năng lượng bằng đồ ăn nhưng bên trong quá tŕnh đốt mỡ đang diễn ra.
2. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 củ gừng.
– 1 quả chanh.
– 2 th́a mật ong.
– 1l nước lọc.
– Rây lọc, nồi, bát, lọ thủy tinh.
chanh-gung-1
Nguyên liệu cần chuẩn bị
3. Cách làm
– Bổ đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho ra bát, rồi bỏ hạt.
– Gừng đem rửa sạch, cạo bỏ vỏ, thái lát rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
– Rồi bỏ gừng vào nồi đun sôi cùng 1lit nước chừng 10 phút. Đến khi sôi th́ vặn nhỏ lửa đun thêm chừng 20-30 phút nữa để tinh chất có trong gừng ngấm hét vào nước rồi tắt bếp.
– Đợi nước nguội chút th́ dùng rây lọc tách riêng bă và nước gừng ra cốc.
– Cho nước cốt chanh và mật ong vào ḥa lẫn nước nước gừng, dùng th́a khuấy đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó bạn cho vào b́nh và bảo quản trong tủ lạnh.
4. Cách sử dụng:
– Mỗi tối, sau khi ăn xong chừng 2-3 tiếng, bạn uống 1 cốc nước chanh gừng mật ong này để mỡ bụng bị tiêu diệt gọn nhé!
– Ngoài ra, bạn có thể uống sau bữa sáng, bữa trưa để có kết quả tốt nhất. Sau 2 tuần bạn sẽ giật ḿnh khi nh́n ṿng 2 của ḿnh đó.
Chăm chỉ uống nước này mỗi tối bạn sẽ giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng.
Therealtz © VietBF
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=956046&stc=1&d=1478045335
Thứ nước thần thánh có thể đánh bay hết mỡ bụng chính là nước chanh gừng mật ong. Cả 3 nguyên liệu này đều được coi là thần dược làm đẹp, giảm cân của chị em.
1. Công dụng:
– Thành phần của chanh có rất nhiều axit giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể.
– Gừng có vị ấm chứa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá tŕnh chuyển hóa của cơ thể. Thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn cế hấp thụ và tích mỡ nên có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân.
– Vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể sẽ không cảm thấy đói, ngăn chặn việc nạp năng lượng bằng đồ ăn nhưng bên trong quá tŕnh đốt mỡ đang diễn ra.
2. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 củ gừng.
– 1 quả chanh.
– 2 th́a mật ong.
– 1l nước lọc.
– Rây lọc, nồi, bát, lọ thủy tinh.
chanh-gung-1
Nguyên liệu cần chuẩn bị
3. Cách làm
– Bổ đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho ra bát, rồi bỏ hạt.
– Gừng đem rửa sạch, cạo bỏ vỏ, thái lát rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
– Rồi bỏ gừng vào nồi đun sôi cùng 1lit nước chừng 10 phút. Đến khi sôi th́ vặn nhỏ lửa đun thêm chừng 20-30 phút nữa để tinh chất có trong gừng ngấm hét vào nước rồi tắt bếp.
– Đợi nước nguội chút th́ dùng rây lọc tách riêng bă và nước gừng ra cốc.
– Cho nước cốt chanh và mật ong vào ḥa lẫn nước nước gừng, dùng th́a khuấy đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó bạn cho vào b́nh và bảo quản trong tủ lạnh.
4. Cách sử dụng:
– Mỗi tối, sau khi ăn xong chừng 2-3 tiếng, bạn uống 1 cốc nước chanh gừng mật ong này để mỡ bụng bị tiêu diệt gọn nhé!
– Ngoài ra, bạn có thể uống sau bữa sáng, bữa trưa để có kết quả tốt nhất. Sau 2 tuần bạn sẽ giật ḿnh khi nh́n ṿng 2 của ḿnh đó.
Chăm chỉ uống nước này mỗi tối bạn sẽ giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng.
Therealtz © VietBF