sunshine1104
11-24-2016, 03:47
Nữ diễn viên Ngọc Lan mới thừa nhận hai vợ chồng dự định có bầu trước hôn nhân. Chứ không phải có bầu mới là nguyên do họ tổ chức đám cưới. Đơn giản v́ cô thấy hai người đâu c̣n trẻ mà không thể lên kế hoạch cho cuộc sống của ḿnh trước?
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964279&stc=1&d=1479959130
Ngọc Lan và Thanh B́nh.
Sau khi xác nhận thông tin mang thai với một vài tờ báo, thời gian gần đây, Ngọc Lan cởi mở hơn trong việc chia sẻ về chủ đề này. Cô thường xuyên nhận được những câu hỏi từ khán giả yêu mến ḿnh như: Ngọc Lan mang thai ở tháng thứ mấy? Ngọc Lan có bầu con trai hay con gái? Chế độ ăn uống, sinh hoạt khi có bầu của Ngọc Lan như thế nào?... Nữ diễn viên phim Về đi tía ơi đă trả lời những thắc mắc đó trên trang cá nhân vài ngày trước.
Ngọc Lan cho biết, việc mang bầu trước cưới là nằm trong dự định của cô và Thanh B́nh v́ "lớn rồi th́ làm ǵ cũng phải có kế hoạch chứ đâu phải con nít mà muốn làm ǵ th́ làm". Tuy nhiên, chính Ngọc Lan lại không biết ḿnh có bầu lúc nào v́ cô không bị ốm nghén, vẫn khỏe mạnh, "đi quay túi bụi". Thậm chí, cô c̣n thấy ḿnh đẹp hơn, da dẻ mịn màng hơn thời con gái.
Chế độ dinh dưỡng 'thèm ǵ ăn đó'
Hiện tại, khi bầu đă lớn và tăng cân kha khá, Ngọc Lan bắt đầu bị đau lưng, khiến mỗi khi nằm ngủ, cô phải thường xuyên thay đổi tư thế để cảm thấy thoải mái. Theo cô, khi có bầu, người mẹ phải kỹ lưỡng một chút, đặc biệt là vấn đề ăn uống, tuy vậy, không nên ép ḿnh ăn theo khuôn khổ v́ có những thứ ḿnh không ăn được, cứ cố rồi cũng ói ra hết. Bản thân Ngọc Lan cứ "thèm ǵ ăn đó" và chỉ kiêng đồ muối chua ngâm lâu ngày.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964280&stc=1&d=1479959130
Ngọc Lan và Thanh B́nh tổ chức lễ đinh hôn vào tháng 7.2016.
3 tháng đầu thai kỳ, Ngọc Lan không lên cân mà ngược lại, cô c̣n bị xuống cân. Sau đó, cân nặng mới tăng dần dần từng ít một. Ngọc Lan quan tâm đến vấn đề kiểm soát cân nặng trong suốt thai kỳ nên cô cho rằng, nếu mẹ bầu vẫn ăn uống được, không bị ốm nghén th́ không cần phải uống sữa bầu. Ăn uống tẩm bổ nên bắt đầu tập trung từ tháng thứ 4 v́ lúc đó em bé mới có thể hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng. Bản thân cô, ngoài các bữa chính, c̣n uống thêm sữa tươi tách béo và vitamin tổng hợp cho bà bầu mỗi ngày. Đặc biệt, trong túi xách của cô luôn "thủ sẵn" kẹo vitamin bà bầu, gói hạt tổng hợp tách béo gồm hạt hạnh nhân, óc chó... để chống lại những cơn đói bất chợt lúc mang thai. Cô hạn chế ăn tinh bột và chất béo v́ những thứ này "chỉ vào mẹ chứ không vào con".
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964281&stc=1&d=1479959130
Cả hai dự định sinh em bé xong sẽ làm đám cưới.
Riêng đối với việc ăn uống của mẹ bầu, Ngọc Lan không đồng t́nh với một số quan niệm dân gian như ăn trứng ngỗng rất tốt hay ăn lựu để bé có môi đỏ và má lúm đồng tiền, không ăn vi cá mập v́ sợ nhiễm thủy ngân... Theo cô t́m hiểu, trứng ngỗng không có nhiều protein như trứng gà, thậm chí chưa bằng 1/4 dinh dưỡng của trứng gà. Ăn trứng ngỗng lại nhanh ngán nên chỉ thỉnh thoảng ăn để "vui ḷng người lớn" bởi ông bà quan niệm mẹ bầu ăn trứng ngỗng giúp trừ tà ma. Tương tự như thế, việc mẹ bầu ăn lựu để bé có lúm đồng tiền và đỏ môi là không có cơ sở khoa học, ngoại trừ tác dụng cung cấp vitamin C dồi dào.
Ngọc Lan khuyên mẹ bầu nên ăn vi cá mập và yến sào phải có liều lượng, mỗi tuần ăn một chút. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu, tuyệt đối không ăn yến v́ đặc tính của nó mát nên dễ gây sảy thai. Bước qua tháng thứ 4, mẹ bầu có thể ăn 1-2 tuần/lần và từ tháng thứ 5 tăng mỗi tuần một lần hoặc 2 lần một tuần.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964282&stc=1&d=1479959130
Ngọc Lan quan niệm mang bầu vẫn phải đẹp và giữ cho t́nh thần phấn chấn.
Tinh thần vui vẻ quyết định sức khỏe của mẹ và bé
Ngọc Lan nói rằng nhờ có "vitamin chồng" nên từ khi có bầu đến giờ, lúc nào cô cũng cười nói vui vẻ và sức khỏe của hai mẹ con rất tốt. Cô không muốn kể lể cụ thể những việc Thanh B́nh đă làm v́ tính không thích khoe khoang nhưng cô luôn tự hào về người chồng "có trách nhiệm, yêu vợ, yêu con". Từ đó, nữ diễn viên cũng kêu gọi các ông chồng khác hăy thương vợ nhiều hơn. Bởi người phụ nữ khi quyết định có bầu, sinh con là phải hy sinh đủ điều, trước tiên là nhan sắc (vóc dáng sồ sề, rạn da...) rồi tới công việc. "Đừng nghĩ là thương vợ v́ vợ đang mang con của ḿnh, mà phải nghĩ rằng vợ đă chịu đựng nhiều thay đổi về tâm sinh lư, thể chất để từ đó yêu thương vợ hơn", Ngọc Lan nhắn nhủ.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964283&stc=1&d=1479959130
Người hâm mộ mong chờ đám cưới của Ngọc Lan và Thanh B́nh diễn ra.
Ngược lại, cô cũng khuyên chị em đừng v́ quan niệm không có cơ sở là "Mẹ bầu điệu, con vô duyên" mà bỏ bê bản thân, lười làm đẹp. Cô cho rằng, đàn ông nào cũng thích chọn vợ đẹp và phụ nữ đẹp là có lợi thế hơn, c̣n tính t́nh sẽ xét sau. Người phụ nữ mang bầu vẫn phải đẹp ở mức độ cho phép để người đàn ông của ḿnh ngắm và được "mở mày mở mặt" với mọi người. Đẹp khi mang thai là phải mặc quần áo, tóc tai gọn gàng, tinh thần phấn chấn, vui vẻ để "người khác thấy ḿnh bầu, họ cũng muốn có bầu".
Thời gian này, Ngọc Lan hầu như chỉ ở nhà nên cô cũng tự t́m cho ḿnh những cách giải trí phù hợp. Cô hay nghe nhạc để tinh thần thư giăn và dễ ngủ nhưng nói về chuyện chọn nhạc, Ngọc Lan lại bật cười. Cô kể: "Cho bé nghe nhạc để con thông minh nhưng cứ mở nhạc thính pḥng th́ mẹ lại không ngủ được. Mẹ chỉ ngủ ngon nhất khi nghe nhạc cải lương nhưng lại sợ bé buồn theo và sau này ướt át v́ mẹ chỉ thích nghe tuồng cải lương cổ, toàn những tuồng buồn... Mỗi lần nhạc thính pḥng ḥa tấu giật lên muốn xỉu". Cuối cùng, cô quyết định cho bé nghe nhạc thiền, như vậy mẹ vừa ngủ được mà tâm trạng của bé cũng bay bổng, nhẹ nhàng.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964279&stc=1&d=1479959130
Ngọc Lan và Thanh B́nh.
Sau khi xác nhận thông tin mang thai với một vài tờ báo, thời gian gần đây, Ngọc Lan cởi mở hơn trong việc chia sẻ về chủ đề này. Cô thường xuyên nhận được những câu hỏi từ khán giả yêu mến ḿnh như: Ngọc Lan mang thai ở tháng thứ mấy? Ngọc Lan có bầu con trai hay con gái? Chế độ ăn uống, sinh hoạt khi có bầu của Ngọc Lan như thế nào?... Nữ diễn viên phim Về đi tía ơi đă trả lời những thắc mắc đó trên trang cá nhân vài ngày trước.
Ngọc Lan cho biết, việc mang bầu trước cưới là nằm trong dự định của cô và Thanh B́nh v́ "lớn rồi th́ làm ǵ cũng phải có kế hoạch chứ đâu phải con nít mà muốn làm ǵ th́ làm". Tuy nhiên, chính Ngọc Lan lại không biết ḿnh có bầu lúc nào v́ cô không bị ốm nghén, vẫn khỏe mạnh, "đi quay túi bụi". Thậm chí, cô c̣n thấy ḿnh đẹp hơn, da dẻ mịn màng hơn thời con gái.
Chế độ dinh dưỡng 'thèm ǵ ăn đó'
Hiện tại, khi bầu đă lớn và tăng cân kha khá, Ngọc Lan bắt đầu bị đau lưng, khiến mỗi khi nằm ngủ, cô phải thường xuyên thay đổi tư thế để cảm thấy thoải mái. Theo cô, khi có bầu, người mẹ phải kỹ lưỡng một chút, đặc biệt là vấn đề ăn uống, tuy vậy, không nên ép ḿnh ăn theo khuôn khổ v́ có những thứ ḿnh không ăn được, cứ cố rồi cũng ói ra hết. Bản thân Ngọc Lan cứ "thèm ǵ ăn đó" và chỉ kiêng đồ muối chua ngâm lâu ngày.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964280&stc=1&d=1479959130
Ngọc Lan và Thanh B́nh tổ chức lễ đinh hôn vào tháng 7.2016.
3 tháng đầu thai kỳ, Ngọc Lan không lên cân mà ngược lại, cô c̣n bị xuống cân. Sau đó, cân nặng mới tăng dần dần từng ít một. Ngọc Lan quan tâm đến vấn đề kiểm soát cân nặng trong suốt thai kỳ nên cô cho rằng, nếu mẹ bầu vẫn ăn uống được, không bị ốm nghén th́ không cần phải uống sữa bầu. Ăn uống tẩm bổ nên bắt đầu tập trung từ tháng thứ 4 v́ lúc đó em bé mới có thể hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng. Bản thân cô, ngoài các bữa chính, c̣n uống thêm sữa tươi tách béo và vitamin tổng hợp cho bà bầu mỗi ngày. Đặc biệt, trong túi xách của cô luôn "thủ sẵn" kẹo vitamin bà bầu, gói hạt tổng hợp tách béo gồm hạt hạnh nhân, óc chó... để chống lại những cơn đói bất chợt lúc mang thai. Cô hạn chế ăn tinh bột và chất béo v́ những thứ này "chỉ vào mẹ chứ không vào con".
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964281&stc=1&d=1479959130
Cả hai dự định sinh em bé xong sẽ làm đám cưới.
Riêng đối với việc ăn uống của mẹ bầu, Ngọc Lan không đồng t́nh với một số quan niệm dân gian như ăn trứng ngỗng rất tốt hay ăn lựu để bé có môi đỏ và má lúm đồng tiền, không ăn vi cá mập v́ sợ nhiễm thủy ngân... Theo cô t́m hiểu, trứng ngỗng không có nhiều protein như trứng gà, thậm chí chưa bằng 1/4 dinh dưỡng của trứng gà. Ăn trứng ngỗng lại nhanh ngán nên chỉ thỉnh thoảng ăn để "vui ḷng người lớn" bởi ông bà quan niệm mẹ bầu ăn trứng ngỗng giúp trừ tà ma. Tương tự như thế, việc mẹ bầu ăn lựu để bé có lúm đồng tiền và đỏ môi là không có cơ sở khoa học, ngoại trừ tác dụng cung cấp vitamin C dồi dào.
Ngọc Lan khuyên mẹ bầu nên ăn vi cá mập và yến sào phải có liều lượng, mỗi tuần ăn một chút. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu, tuyệt đối không ăn yến v́ đặc tính của nó mát nên dễ gây sảy thai. Bước qua tháng thứ 4, mẹ bầu có thể ăn 1-2 tuần/lần và từ tháng thứ 5 tăng mỗi tuần một lần hoặc 2 lần một tuần.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964282&stc=1&d=1479959130
Ngọc Lan quan niệm mang bầu vẫn phải đẹp và giữ cho t́nh thần phấn chấn.
Tinh thần vui vẻ quyết định sức khỏe của mẹ và bé
Ngọc Lan nói rằng nhờ có "vitamin chồng" nên từ khi có bầu đến giờ, lúc nào cô cũng cười nói vui vẻ và sức khỏe của hai mẹ con rất tốt. Cô không muốn kể lể cụ thể những việc Thanh B́nh đă làm v́ tính không thích khoe khoang nhưng cô luôn tự hào về người chồng "có trách nhiệm, yêu vợ, yêu con". Từ đó, nữ diễn viên cũng kêu gọi các ông chồng khác hăy thương vợ nhiều hơn. Bởi người phụ nữ khi quyết định có bầu, sinh con là phải hy sinh đủ điều, trước tiên là nhan sắc (vóc dáng sồ sề, rạn da...) rồi tới công việc. "Đừng nghĩ là thương vợ v́ vợ đang mang con của ḿnh, mà phải nghĩ rằng vợ đă chịu đựng nhiều thay đổi về tâm sinh lư, thể chất để từ đó yêu thương vợ hơn", Ngọc Lan nhắn nhủ.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=964283&stc=1&d=1479959130
Người hâm mộ mong chờ đám cưới của Ngọc Lan và Thanh B́nh diễn ra.
Ngược lại, cô cũng khuyên chị em đừng v́ quan niệm không có cơ sở là "Mẹ bầu điệu, con vô duyên" mà bỏ bê bản thân, lười làm đẹp. Cô cho rằng, đàn ông nào cũng thích chọn vợ đẹp và phụ nữ đẹp là có lợi thế hơn, c̣n tính t́nh sẽ xét sau. Người phụ nữ mang bầu vẫn phải đẹp ở mức độ cho phép để người đàn ông của ḿnh ngắm và được "mở mày mở mặt" với mọi người. Đẹp khi mang thai là phải mặc quần áo, tóc tai gọn gàng, tinh thần phấn chấn, vui vẻ để "người khác thấy ḿnh bầu, họ cũng muốn có bầu".
Thời gian này, Ngọc Lan hầu như chỉ ở nhà nên cô cũng tự t́m cho ḿnh những cách giải trí phù hợp. Cô hay nghe nhạc để tinh thần thư giăn và dễ ngủ nhưng nói về chuyện chọn nhạc, Ngọc Lan lại bật cười. Cô kể: "Cho bé nghe nhạc để con thông minh nhưng cứ mở nhạc thính pḥng th́ mẹ lại không ngủ được. Mẹ chỉ ngủ ngon nhất khi nghe nhạc cải lương nhưng lại sợ bé buồn theo và sau này ướt át v́ mẹ chỉ thích nghe tuồng cải lương cổ, toàn những tuồng buồn... Mỗi lần nhạc thính pḥng ḥa tấu giật lên muốn xỉu". Cuối cùng, cô quyết định cho bé nghe nhạc thiền, như vậy mẹ vừa ngủ được mà tâm trạng của bé cũng bay bổng, nhẹ nhàng.