troopy
12-12-2016, 04:13
Nhịn đói lâu bạn sẽ cảm thấy hoa mắt chóng mặt, thậm chí bủn rủn chân tay và toát mồ hôi. Đó là biểu hiện của việc bắt đầu hạ đường huyết. Tuy nhiên các chuyên gia Mỹ ở Viện The Buck cho thấy rằng không ăn uống trong một thời gian nhất định lại có lợi cho năo.
Theo tạp chí Neuron, nhiều người vẫn có quan niệm rằng nhịn đói có hại nhiều hơn là có lợi. Nhưng trong một công tŕnh nghiên cứu mới đây, các chuyên gia Mỹ ở Viện The Buck cho thấy rằng không ăn uống trong một thời gian nhất định có thể có lợi cho năo. Dù sao th́ điều đó cũng đúng trong trường hợp thử nghiệm trên ấu trùng ruồi giấm.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=971075&stc=1&d=1481515881
Các nhà nghiên cứu đă loại protein ra khỏi thức ăn của ấu trùng ruồi giấm trong một thời gian, không cho chúng ăn ǵ cả. Ba giờ sau đó, hoạt động của các khớp thần kinh (các mối tiếp xúc giữa các tế bào thần kinh) ở ruồi giấm giảm khoảng hai lần. Các chuyên gia cho rằng trạng thái này có thể có ích cho năo bộ, v́ giúp cho năo "thư giăn" và "kích hoạt lại".
Các tác giả của công tŕnh nghiên cứu có xu hướng tin rằng những phát hiện của họ không chỉ đúng với ruồi giấm, mà c̣n rất có thể có hiệu quả đối với người.
Các chuyên gia cho rằng phát hiện của họ có thể giúp đối phó với các vấn đề như bệnh động kinh và các rối loạn khác của năo.
Khoảng sáu tháng trước, một nhóm nhà nghiên cứu từ Đại học Nam California cũng đă đưa ra kết luận tương tự. Các thử nghiệm, đầu tiên ở chuột và sau đó - với những người t́nh nguyện, cho thấy rằng nhịn ăn giúp cơ thể chống lại bệnh đa xơ cứng. Các nhà khoa học cho rằng có lẽ nhịn đói làm gia tăng nồng độ corticosterone và cải thiện hoạt động của bạch cầu.
Cũng có rất nhiều công tŕnh nghiên cứu khác chứng minh được những lợi ích khác của việc ăn ít, theo một số nguồn dữ liệu, nó tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tâm trạng, làm tăng chất lượng của giấc ngủ và thậm chí có lợi đối với đời sống t́nh dục.
VietBF © sưu tập
Theo tạp chí Neuron, nhiều người vẫn có quan niệm rằng nhịn đói có hại nhiều hơn là có lợi. Nhưng trong một công tŕnh nghiên cứu mới đây, các chuyên gia Mỹ ở Viện The Buck cho thấy rằng không ăn uống trong một thời gian nhất định có thể có lợi cho năo. Dù sao th́ điều đó cũng đúng trong trường hợp thử nghiệm trên ấu trùng ruồi giấm.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=971075&stc=1&d=1481515881
Các nhà nghiên cứu đă loại protein ra khỏi thức ăn của ấu trùng ruồi giấm trong một thời gian, không cho chúng ăn ǵ cả. Ba giờ sau đó, hoạt động của các khớp thần kinh (các mối tiếp xúc giữa các tế bào thần kinh) ở ruồi giấm giảm khoảng hai lần. Các chuyên gia cho rằng trạng thái này có thể có ích cho năo bộ, v́ giúp cho năo "thư giăn" và "kích hoạt lại".
Các tác giả của công tŕnh nghiên cứu có xu hướng tin rằng những phát hiện của họ không chỉ đúng với ruồi giấm, mà c̣n rất có thể có hiệu quả đối với người.
Các chuyên gia cho rằng phát hiện của họ có thể giúp đối phó với các vấn đề như bệnh động kinh và các rối loạn khác của năo.
Khoảng sáu tháng trước, một nhóm nhà nghiên cứu từ Đại học Nam California cũng đă đưa ra kết luận tương tự. Các thử nghiệm, đầu tiên ở chuột và sau đó - với những người t́nh nguyện, cho thấy rằng nhịn ăn giúp cơ thể chống lại bệnh đa xơ cứng. Các nhà khoa học cho rằng có lẽ nhịn đói làm gia tăng nồng độ corticosterone và cải thiện hoạt động của bạch cầu.
Cũng có rất nhiều công tŕnh nghiên cứu khác chứng minh được những lợi ích khác của việc ăn ít, theo một số nguồn dữ liệu, nó tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tâm trạng, làm tăng chất lượng của giấc ngủ và thậm chí có lợi đối với đời sống t́nh dục.
VietBF © sưu tập