troopy
03-04-2017, 05:47
Có lẽ ai cũng từng rơi vào trường hợp khi bạn không thể đi tiêu nên phải "nhịn". Vậy bạn có biết hậu quả của nó không?
Không phải "tiếng gọi tự nhiên" lúc nào cũng đúng lúc và bạn thường xuyên không nghe theo chúng. Các chuyên gia y khoa cho biết cách này không phải giải pháp tích cực cho vấn đề nhạy cảm mang tên đi tiêu. Tiến sĩ Niket Sonpal, trợ lư giáo sư tại pḥng mạch Tuoro trực thuộc trung tâm y khoa Osteopathic Medicine tại New York cho biết, khi nhịn đi tiêu, ngoài việc khó chịu về tinh thần, cơ thể bạn chịu nhiều tác động hơn bạn tưởng.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1005862&stc=1&d=1488606315
Khi tự nhiên bắt đầu "vẫy gọi" bạn
Theo tiến sĩ Niket, khi phần chất thải dư thừa trong cơ thể xuống đến trực tràng, chúng ra hiệu cho năo bộ rằng đă đến lúc tống đẩy ra ngoài. Đối với một số người, quá tŕnh này diễn ra không theo quy luật nào và khó dự đoán. Tuy nhiên, với một số khác, việc thải loại diễn ra khá đều đặn, thường là sau khi dùng bữa.
Một cốc cà phê buổi sáng cũng là nhân tố tác động đến quá tŕnh tiêu hóa ở nhiều người. Theo tiến sĩ, đây là thời điểm phù hợp nhất để giải quyết những cơn khó chịu gây ra bởi phần chất thải trong hệ tiêu hóa của bạn. Nếu không vướng bận ǵ, đừng nên "để dành" mà hăy giải quyết chúng ngay trước khi mọi thứ thêm rắc rối.
Sau 2 giờ đồng hồ
Nhóm cơ thắt là khu vực phải hoạt động cật lực nhất khi bạn cố gắng chống lại "quy luật tự nhiên". Theo Jacqueline Bromberg, dược sĩ kiêm nhà nghiên cứu tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), trong vài giờ đồng hồ đầu tiên, bạn sẽ phải chịu áp lực lớn tại vùng hậu môn.
Một số người mô tả chúng như một cơn đau lâm râm tại vùng bụng, số khác lại cho rằng cơn đau có tần suất nặng hơn nhiều. Nh́n chung, bạn sẽ thấy đầy bụng, khó chịu và bắt đầu khó khăn khi phải di chuyển.
Sau 6 tiếng
Sau khoảng thời gian 6 tiếng, cơ thể sẽ quen dần với áp lực và cũng có những điều chỉnh để thích nghi với t́nh trạng này. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, không c̣n ́ ạch như trong mấy giờ đồng hồ đầu.
Tuy nhiên, Maggie Michalczyk, nhà khoa học kiêm chuyên gia dinh dưỡng tại Chicago cho biết, hiện tượng này không phải là dấu hiệu tốt bởi những ǵ cơ thể làm chỉ là cố gắng ép chặt phần chất thải lại nhằm tiết kiệm diện tích và giảm khó chịu cho bạn. Đây là giai đoạn đầu của hiện tượng táo bón.
Sau 12 giờ
Càng ở trong cơ thể bạn càng lâu, các chất thải càng khó tống khứ ra khỏi cơ thể bạn. Sau nửa ngày, những chất thải sẽ đóng cứng tại phần ruột già và gây đau đớn, khó chịu. Deborah Levy, dược sĩ học kiêm tư vấn viên y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, mọi nỗ lực tống khứ đống chất thải này ra khỏi cơ thể giờ đây đều sẽ gây ra tổn thương cho những khu vực lân cận, nhẹ nhất là đau rát, chảy máu, nặng hơn là tạo thành những vết rách cho ruột già và hậu môn.
Sau đó nữa…
Trên thực tế, các nhà khoa học chưa ghi nhận t́nh trạng tử vong nào do nhịn đi tiêu quá lâu. Tuy nhiên, đối với người trưởng thành, chúng sẽ gây nên những vấn đề nghiêm trọng với đường tiêu hóa.
Debby Herbenick, chuyên viên y khoa tại Đại học Indiana (Mỹ) cho biết, sau khoảng thời gian dài, bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của thuốc nhuận tràng hoặc một vài dụng cụ hỗ trợ để có thể thải loại phần phân đóng cục trong ruột già. Do đó, lời khuyên cho bạn vẫn là xử lư vấn đề ngay khi chúng vừa diễn ra trong một vài giờ đồng hồ đầu tiên.
VietBF © sưu tầm
Không phải "tiếng gọi tự nhiên" lúc nào cũng đúng lúc và bạn thường xuyên không nghe theo chúng. Các chuyên gia y khoa cho biết cách này không phải giải pháp tích cực cho vấn đề nhạy cảm mang tên đi tiêu. Tiến sĩ Niket Sonpal, trợ lư giáo sư tại pḥng mạch Tuoro trực thuộc trung tâm y khoa Osteopathic Medicine tại New York cho biết, khi nhịn đi tiêu, ngoài việc khó chịu về tinh thần, cơ thể bạn chịu nhiều tác động hơn bạn tưởng.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1005862&stc=1&d=1488606315
Khi tự nhiên bắt đầu "vẫy gọi" bạn
Theo tiến sĩ Niket, khi phần chất thải dư thừa trong cơ thể xuống đến trực tràng, chúng ra hiệu cho năo bộ rằng đă đến lúc tống đẩy ra ngoài. Đối với một số người, quá tŕnh này diễn ra không theo quy luật nào và khó dự đoán. Tuy nhiên, với một số khác, việc thải loại diễn ra khá đều đặn, thường là sau khi dùng bữa.
Một cốc cà phê buổi sáng cũng là nhân tố tác động đến quá tŕnh tiêu hóa ở nhiều người. Theo tiến sĩ, đây là thời điểm phù hợp nhất để giải quyết những cơn khó chịu gây ra bởi phần chất thải trong hệ tiêu hóa của bạn. Nếu không vướng bận ǵ, đừng nên "để dành" mà hăy giải quyết chúng ngay trước khi mọi thứ thêm rắc rối.
Sau 2 giờ đồng hồ
Nhóm cơ thắt là khu vực phải hoạt động cật lực nhất khi bạn cố gắng chống lại "quy luật tự nhiên". Theo Jacqueline Bromberg, dược sĩ kiêm nhà nghiên cứu tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), trong vài giờ đồng hồ đầu tiên, bạn sẽ phải chịu áp lực lớn tại vùng hậu môn.
Một số người mô tả chúng như một cơn đau lâm râm tại vùng bụng, số khác lại cho rằng cơn đau có tần suất nặng hơn nhiều. Nh́n chung, bạn sẽ thấy đầy bụng, khó chịu và bắt đầu khó khăn khi phải di chuyển.
Sau 6 tiếng
Sau khoảng thời gian 6 tiếng, cơ thể sẽ quen dần với áp lực và cũng có những điều chỉnh để thích nghi với t́nh trạng này. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, không c̣n ́ ạch như trong mấy giờ đồng hồ đầu.
Tuy nhiên, Maggie Michalczyk, nhà khoa học kiêm chuyên gia dinh dưỡng tại Chicago cho biết, hiện tượng này không phải là dấu hiệu tốt bởi những ǵ cơ thể làm chỉ là cố gắng ép chặt phần chất thải lại nhằm tiết kiệm diện tích và giảm khó chịu cho bạn. Đây là giai đoạn đầu của hiện tượng táo bón.
Sau 12 giờ
Càng ở trong cơ thể bạn càng lâu, các chất thải càng khó tống khứ ra khỏi cơ thể bạn. Sau nửa ngày, những chất thải sẽ đóng cứng tại phần ruột già và gây đau đớn, khó chịu. Deborah Levy, dược sĩ học kiêm tư vấn viên y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, mọi nỗ lực tống khứ đống chất thải này ra khỏi cơ thể giờ đây đều sẽ gây ra tổn thương cho những khu vực lân cận, nhẹ nhất là đau rát, chảy máu, nặng hơn là tạo thành những vết rách cho ruột già và hậu môn.
Sau đó nữa…
Trên thực tế, các nhà khoa học chưa ghi nhận t́nh trạng tử vong nào do nhịn đi tiêu quá lâu. Tuy nhiên, đối với người trưởng thành, chúng sẽ gây nên những vấn đề nghiêm trọng với đường tiêu hóa.
Debby Herbenick, chuyên viên y khoa tại Đại học Indiana (Mỹ) cho biết, sau khoảng thời gian dài, bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của thuốc nhuận tràng hoặc một vài dụng cụ hỗ trợ để có thể thải loại phần phân đóng cục trong ruột già. Do đó, lời khuyên cho bạn vẫn là xử lư vấn đề ngay khi chúng vừa diễn ra trong một vài giờ đồng hồ đầu tiên.
VietBF © sưu tầm