pizza
03-06-2017, 23:07
Rất nhiều cô gái trẻ trong xă hội hiện đại có lối sống bê tha. Suy nghĩ của họ đơn giản là trẻ mà không chơi th́ sau già yếu rồi lấy đâu ra sức nữa. Nhưng hậu quả của việc đó là ǵ? Theo một nghiên cứu mới cho thấy rằng bí quyết giúp con người ta trông trẻ hơn tuổi không chỉ là ở các gien. 1/3 số phụ nữ trông trẻ hơn 10 năm so với tuổi của ḿnh, chỉ là nhờ thực hành một lối sống chuẩn mực, không ăn chơi quá độ!
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1007154&stc=1&d=1488841519
Theo The American Academy of Dermatology, các nhà nghiên cứu đă phân tích dữ liệu từ hơn 155.000 phụ nữ. Trong đó, khoảng 2/3 số những người phụ nữ khi lớn tuổi vẫn có vẻ vui tươi phơi phới là những người mang những gien nhất định có ảnh hưởng đến trạng thái của da. Các nhà nghiên cứu đă quyết định t́m hiểu xem tại sao 1/3 những người khác lại có vẻ trông trẻ. Các chuyên gia đă tính toán một số yếu tố.
Hóa ra, những người tham gia nghiên cứu ngủ không dưới 8 tiếng một ngày, uống vitamin tổng hợp và tập thể dục thường xuyên, thường trông có vẻ trẻ trung. C̣n những phụ nữ quên giữ ẩm cho da, không bôi kem chống nắng và không theo dơi, giữ ǵn trọng lượng riêng của cơ thể th́ trông có vẻ già hơn.
Giấc ngủ lành mạnh làm tăng 10% cơ hội để trông trẻ hơn, uống vitamin tổng hợp - 18%, hoạt động thể chất thường xuyên - 14%. Những phụ nữ tắm nắng thường xuyên và những người với chỉ số khối cơ thể lớn hơn 25 là rất hiếm khi nh́n có vẻ trẻ. Hút thuốc lá và để da khô khi về tuổi già khiến phụ nữ già hơn so với tuổi thực.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1007154&stc=1&d=1488841519
Theo The American Academy of Dermatology, các nhà nghiên cứu đă phân tích dữ liệu từ hơn 155.000 phụ nữ. Trong đó, khoảng 2/3 số những người phụ nữ khi lớn tuổi vẫn có vẻ vui tươi phơi phới là những người mang những gien nhất định có ảnh hưởng đến trạng thái của da. Các nhà nghiên cứu đă quyết định t́m hiểu xem tại sao 1/3 những người khác lại có vẻ trông trẻ. Các chuyên gia đă tính toán một số yếu tố.
Hóa ra, những người tham gia nghiên cứu ngủ không dưới 8 tiếng một ngày, uống vitamin tổng hợp và tập thể dục thường xuyên, thường trông có vẻ trẻ trung. C̣n những phụ nữ quên giữ ẩm cho da, không bôi kem chống nắng và không theo dơi, giữ ǵn trọng lượng riêng của cơ thể th́ trông có vẻ già hơn.
Giấc ngủ lành mạnh làm tăng 10% cơ hội để trông trẻ hơn, uống vitamin tổng hợp - 18%, hoạt động thể chất thường xuyên - 14%. Những phụ nữ tắm nắng thường xuyên và những người với chỉ số khối cơ thể lớn hơn 25 là rất hiếm khi nh́n có vẻ trẻ. Hút thuốc lá và để da khô khi về tuổi già khiến phụ nữ già hơn so với tuổi thực.