sunshine1104
06-04-2017, 05:43
Không ǵ tốt bằng bổ sung vitamin khoáng chất từ tự nhiên. Có nhiều thực phẩm vàng tốt cho các bộ phận của chúng ta. Muốn giữ thận luôn khoẻ mạnh và ít ốm đau, c̣n chần chừ ǵ nữa mà không bổ sung các thực phẩm dưới đây trong bữa ăn?
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1049872&stc=1&d=1496554975
Thận là cơ quan đóng vai tṛ rất quan trọng trong hoạt động sống của con người. Thận gồm có hai quả h́nh dáng giống như hạt đậu, to bằng nắm tay, nằm ở phía lưng.
Cứ khoảng 30 phút một lần, toàn bộ lượng máu của cơ thể lại được lọc hết qua thận để loại bỏ các chất thải độc hại đối với cơ thể, giữ lại các dưỡng chất cần thiết. Thận duy tŕ sự cân bằng của nước, đảm bảo mức độ ổn định của các khoáng chất cần thiết như canxi, sản xuất hormon như erythropoietin, enzym và vitamin, giúp điều ḥa huyết áp và số lượng hồng cầu...
Nếu thận yếu sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về thận nguy hiểm sau như ung thư thận, thận đa nang, lao thận, suy thận, sỏi thận... Theo số liệu thống kê mới đây của ngành y tế th́ trên cả nước có tới 80.000 người mắc bệnh suy thận mạn tính.
Tỏi: Tỏi chứa nhiều yếu tố lành mạnh gồm natri, photpho, kali có tác dụng chống viêm. Tỏi c̣n có tác dụng giảm cholesterol và cho phép ḍng máu chảy liền mạch trong cơ thể, rất tốt cho khả năng thúc đẩy hoạt động của thận.
Bắp cải: Thành phần dinh dưỡng trong bắp cải rất phong phú, giàu vitamin K, B12, B6, axit folic và chất xơ, là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp cho thận khoẻ mạnh.
Hành tây: Hành tây chứa flavoinoids - một hợp chất mạnh mẽ chống lại các bệnh về thận, bệnh tim mạch và ung thư.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1049873&stc=1&d=1496554975
Thịt ḅ: Cung cấp protein và chứa các axit amin cần thiết giúp cho chức năng thận khỏe mạnh.
Trứng: Trứng giàu protein, vitamin B6, vitamin D và các axit amin thiết yếu giúp thúc đẩy các chức năng của thận.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1049872&stc=1&d=1496554975
Thận là cơ quan đóng vai tṛ rất quan trọng trong hoạt động sống của con người. Thận gồm có hai quả h́nh dáng giống như hạt đậu, to bằng nắm tay, nằm ở phía lưng.
Cứ khoảng 30 phút một lần, toàn bộ lượng máu của cơ thể lại được lọc hết qua thận để loại bỏ các chất thải độc hại đối với cơ thể, giữ lại các dưỡng chất cần thiết. Thận duy tŕ sự cân bằng của nước, đảm bảo mức độ ổn định của các khoáng chất cần thiết như canxi, sản xuất hormon như erythropoietin, enzym và vitamin, giúp điều ḥa huyết áp và số lượng hồng cầu...
Nếu thận yếu sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về thận nguy hiểm sau như ung thư thận, thận đa nang, lao thận, suy thận, sỏi thận... Theo số liệu thống kê mới đây của ngành y tế th́ trên cả nước có tới 80.000 người mắc bệnh suy thận mạn tính.
Tỏi: Tỏi chứa nhiều yếu tố lành mạnh gồm natri, photpho, kali có tác dụng chống viêm. Tỏi c̣n có tác dụng giảm cholesterol và cho phép ḍng máu chảy liền mạch trong cơ thể, rất tốt cho khả năng thúc đẩy hoạt động của thận.
Bắp cải: Thành phần dinh dưỡng trong bắp cải rất phong phú, giàu vitamin K, B12, B6, axit folic và chất xơ, là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp cho thận khoẻ mạnh.
Hành tây: Hành tây chứa flavoinoids - một hợp chất mạnh mẽ chống lại các bệnh về thận, bệnh tim mạch và ung thư.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1049873&stc=1&d=1496554975
Thịt ḅ: Cung cấp protein và chứa các axit amin cần thiết giúp cho chức năng thận khỏe mạnh.
Trứng: Trứng giàu protein, vitamin B6, vitamin D và các axit amin thiết yếu giúp thúc đẩy các chức năng của thận.