therealrtz
06-14-2017, 09:51
Mật ong là một thức uống bổ dưỡng và kháng sinh. Mật ong c̣n được biết đến với tác dụng giảm cân. Nếu bạn uống mật ong trước bữa ăn theo cách sau bảo đảm giảm cân từ đầu tới chân nhanh hơn đi hút mỡ - hiệu quả vô cùng.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1055372&stc=1&d=1497433767
Ảnh minh hoạ
Từ sau khi lên đại học, cân nặng của tôi tăng nhanh tới chóng mặt, tới mức bạn bè thầy cô đều không nhận ra, c̣n quần áo th́ không phải nói rằng thay và mua liên tục v́ mặc không c̣n vừa nữa. Năm đầu th́ chẳng sao nhưng tới năm thứ hai gặp được người ḿnh thích, cái chính là muốn xinh hơn trong mắt người yêu. V́ thế tôi càng có động lực để quyết tâm thực hiện quá tŕnh giảm cân, dù đă rất nhiều lần trước đó thất bại hoàn toàn, từ ăn kiêng kham khổ, nào thể dục quá độ tới ốm luôn..thậm chí có lần đă phải nhập viện.
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, cuối cùng tôi đă t́m được cách giảm cân an toàn và với bản thân th́ tôi thấy hiệu quả nhất đó là vào mỗi buổi sáng sẽ uống 1 cốc nước ấm pha với mật ong loăng và đi bộ khoảng 15p - 30 p tùy vào tâm trạng cũng như sức khỏe hoặc có thể đi lại ngay trong pḥng, lên xuống vài ṿng cầu thang để có thể tiêu cơm, bên cạnh đó c̣n thúc đẩy quá tŕnh giảm mỡ toàn cơ thể nhất là ở ṿng 2.
Bởi các bạn chỉ cần lên mạng gơ về tác dụng của mật ong th́ sẽ thấy rằng, uống nước ấm pha với mật ong là một trong những biện pháp giúp thúc đẩy năng lượng. Cũng như tôi t́m hiểu trên báo đài, th́ theo các nghiên cứu đă chỉ ra rằng khi bạn cho thêm mật ong vào ly nước th́ bạn đă có được một loại thức uống bổ dưỡng từ các loại đường tự nhiên và carbohydrat. Nhờ đó giúp bạn sẽ có đầy đủ năng lượng sau 1 ngày làm việc vất vả cũng giúp và hỗ trợ cho bạn đi vào giấc ngủ thật sâu và ngon hơn.
từ chính những kinh nghiệm cá nhân tôi nhận thấy rằng mật ong và nước ấm thực sự là một giải pháp hữu hiệu cho mong muốn giảm cân. V́ vậy hôm nay ra đây để nếu bạn cũng mong có được thân h́nh thon gọn, hoàn hảo hơn để diện được những chiếc váy ôm sát hăy tiến hành theo ngay hôm nay, vừa an toàn lại hiệu quả lâu dài mà chằng hề tốn kém!
Bạn đừng lo nghĩ rằng lượng đường trong mật ong sẽ là nguyên nhân gây tăng cân th́ đó là 1 sai lầm lớn, bởi tôi cũng đă t́m hiểu th́ như nhiều nghiên cứu chỉ ra, lượng đường trong mật ong chính là một loại đường tự nhiên, cung cấp lượng calo lành mạnh cho cơ thể, không hề khiến tăng cân.
Nhất là khi tiến hành phương thức giảm cân này có 1 lưu ư từ kinh nghiệm bản thân tôi đó là nếu muốn có hiệu quả tốt nhất th́ bạn nên pha với nước ấm vừa phải cũng như khi pha bạn chú ư nên chế biến theo tỷ lệ cứ 1 quả chanh th́ pha loăng với 1 lít nước ấm và uống kèm với các bữa ăn chính. Như vậy cân nặng giảm nhanh hơn nhất là mỡ thừa ở ṿng 2 tiêu đáng kể.
Therealtz © VietBF
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1055372&stc=1&d=1497433767
Ảnh minh hoạ
Từ sau khi lên đại học, cân nặng của tôi tăng nhanh tới chóng mặt, tới mức bạn bè thầy cô đều không nhận ra, c̣n quần áo th́ không phải nói rằng thay và mua liên tục v́ mặc không c̣n vừa nữa. Năm đầu th́ chẳng sao nhưng tới năm thứ hai gặp được người ḿnh thích, cái chính là muốn xinh hơn trong mắt người yêu. V́ thế tôi càng có động lực để quyết tâm thực hiện quá tŕnh giảm cân, dù đă rất nhiều lần trước đó thất bại hoàn toàn, từ ăn kiêng kham khổ, nào thể dục quá độ tới ốm luôn..thậm chí có lần đă phải nhập viện.
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, cuối cùng tôi đă t́m được cách giảm cân an toàn và với bản thân th́ tôi thấy hiệu quả nhất đó là vào mỗi buổi sáng sẽ uống 1 cốc nước ấm pha với mật ong loăng và đi bộ khoảng 15p - 30 p tùy vào tâm trạng cũng như sức khỏe hoặc có thể đi lại ngay trong pḥng, lên xuống vài ṿng cầu thang để có thể tiêu cơm, bên cạnh đó c̣n thúc đẩy quá tŕnh giảm mỡ toàn cơ thể nhất là ở ṿng 2.
Bởi các bạn chỉ cần lên mạng gơ về tác dụng của mật ong th́ sẽ thấy rằng, uống nước ấm pha với mật ong là một trong những biện pháp giúp thúc đẩy năng lượng. Cũng như tôi t́m hiểu trên báo đài, th́ theo các nghiên cứu đă chỉ ra rằng khi bạn cho thêm mật ong vào ly nước th́ bạn đă có được một loại thức uống bổ dưỡng từ các loại đường tự nhiên và carbohydrat. Nhờ đó giúp bạn sẽ có đầy đủ năng lượng sau 1 ngày làm việc vất vả cũng giúp và hỗ trợ cho bạn đi vào giấc ngủ thật sâu và ngon hơn.
từ chính những kinh nghiệm cá nhân tôi nhận thấy rằng mật ong và nước ấm thực sự là một giải pháp hữu hiệu cho mong muốn giảm cân. V́ vậy hôm nay ra đây để nếu bạn cũng mong có được thân h́nh thon gọn, hoàn hảo hơn để diện được những chiếc váy ôm sát hăy tiến hành theo ngay hôm nay, vừa an toàn lại hiệu quả lâu dài mà chằng hề tốn kém!
Bạn đừng lo nghĩ rằng lượng đường trong mật ong sẽ là nguyên nhân gây tăng cân th́ đó là 1 sai lầm lớn, bởi tôi cũng đă t́m hiểu th́ như nhiều nghiên cứu chỉ ra, lượng đường trong mật ong chính là một loại đường tự nhiên, cung cấp lượng calo lành mạnh cho cơ thể, không hề khiến tăng cân.
Nhất là khi tiến hành phương thức giảm cân này có 1 lưu ư từ kinh nghiệm bản thân tôi đó là nếu muốn có hiệu quả tốt nhất th́ bạn nên pha với nước ấm vừa phải cũng như khi pha bạn chú ư nên chế biến theo tỷ lệ cứ 1 quả chanh th́ pha loăng với 1 lít nước ấm và uống kèm với các bữa ăn chính. Như vậy cân nặng giảm nhanh hơn nhất là mỡ thừa ở ṿng 2 tiêu đáng kể.
Therealtz © VietBF