pizza
07-01-2017, 23:29
Có nhiều người hay bị thức giấc buổi đêm. Họ không có một giấc ngủ say, thức dậy có thể ngủ thêm hoặc có thể thức đến sáng. Thường xuyên thức giấc về đêm, cơ thể bạn đang muốn nói ǵ?
Việc thức giấc ban đêm kèm theo một số triệu chứng lạ và lặp đi lặp lại có thể là dấu hiệu của cơ thể về những vấn đề xấu của sức khỏe.
Cơ thể con người giống như một chiếc đồng hồ chạy đúng thời gian, nếu đồng hồ chạy không theo quy tŕnh th́ cơ thể bạn sẽ rất mệt mỏi.
V́ thế, nếu bạn đang đối mặt với những vấn đề như ngủ không đúng giờ hoặc thức giấc giữa chừng, điều đó có nghĩa là sức khỏe của bạn đang gặp rắc rối.
Mất ngủ có nhiều nguyên nhân, đặc biệt là khi bạn bị căng thẳng hay mệt mỏi. Nếu bạn thường xuyên thức giấc nửa đêm không rơ nguyên nhân th́ hăy xem lại cơ thể ḿnh. Nếu t́nh trạng không được cải thiện, bạn nên đi khám để xác định, chẩn đoán cho chính xác.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1064541&stc=1&d=1498951625
Thức giấc nửa đêm có thể là nguyên nhân của một số bệnh.
Thiếu hormone tuyến giáp
Đói bụng cũng có thể là nguyên nhân thiếu hormone tuyến giáp làm chậm quá tŕnh trao đổi chất, làm cho việc duy tŕ mức độ đường huyết trong cơ thể không ổn định kéo theo giấc ngủ của bạn bị chập chờn.
Rối loạn thần kinh
Những người mắc bệnh về thần kinh thường ngủ không ngon giấc và tỉnh giấc trong trạng thái lú lẫn, không thể xác định thời gian và địa điểm.
Nguyên nhân khiến người bệnh thần kinh thức giấc buổi đêm là do rối loạn hô hấp khiến cơ thể tạm ngưng thở khiến chúng ta ngủ ngáy hoặc bất ngờ thức giấc. Khi đó, năo bộ đang ch́m trong giấc ngủ nên bạn không thể nhận thức chuyện ǵ đang xảy ra.
Trào ngược dạ dày
Nếu như bạn bất chợt bị những cơn ho làm cho tỉnh giấc th́ có thể đó là dấu hiệu của trào ngược dạ dày. Nguyên do axit ở dạ dày bắn lên thực quản và trở lại cổ hong gây kháo và ho, càng nặng hơn khi bạn nằm ngửa, axit không thể đi xuống. Nếu kèm với các triệu chứng như thường xuyên ợ nóng và chua miệng th́ đích thị là bệnh.
Viêm bàng quang hoặc ph́ đại tiền liệt tuyến
Nếu như bạn thức giấc để đi tiểu đêm có thể đường tiết niệu đă bị viêm. Tuyến tiền liệt nếu bị viêm th́ sẽ sưng lên gây chèn ép niệu đạo gây tiểu khó, tia nước tiểu yếu chèn ép bàng quang làm giảm diện tính bàng quang, gây kích thích bắt đi tiểu nhiều lần.
Bệnh tiểu đường
Biểu hiện rơ nhất của bệnh này với giấc ngủ là bạn sẽ cảm thấy khát dữ dội khi tỉnh giấc. Do lượng đường huyết cao khiến cơ thể phải đào thải bớt lượng glucose dư thừa kéo theo cả nước thoát ra ngoài cơ thể.
Nhất là khi kèm các triệu chứng giảm cân, thị thực kém bạn nên kiểm tra lượng đường huyết của ḿnh.
Nhiễm trùng hoặc viêm tai
Nếu chợt thức giấc và cảm thấy đau đầu chóng mặt có thể bạn đă bị nhiễm trùng hoặc viêm tai. Nguyên nhân do các mảnh vụn vỡ ra từ tai trong dẫn đến bệnh này.
Bạn hăy để chút ảnh sáng nhẹ chiếu vào giường hoặc kê cao gối khi ngủ th́ căn bệnh này sẽ không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Bất chợt tỉnh giấc có khi c̣n là biểu hiện của vô số bệnh lư như căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm, hay đổ mồ hôi đêm. Tốt nhất khi t́nh trạng này kéo dài kèm theo một số biểu hiện lạ, hăy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán bệnh chính xác.
Việc thức giấc ban đêm kèm theo một số triệu chứng lạ và lặp đi lặp lại có thể là dấu hiệu của cơ thể về những vấn đề xấu của sức khỏe.
Cơ thể con người giống như một chiếc đồng hồ chạy đúng thời gian, nếu đồng hồ chạy không theo quy tŕnh th́ cơ thể bạn sẽ rất mệt mỏi.
V́ thế, nếu bạn đang đối mặt với những vấn đề như ngủ không đúng giờ hoặc thức giấc giữa chừng, điều đó có nghĩa là sức khỏe của bạn đang gặp rắc rối.
Mất ngủ có nhiều nguyên nhân, đặc biệt là khi bạn bị căng thẳng hay mệt mỏi. Nếu bạn thường xuyên thức giấc nửa đêm không rơ nguyên nhân th́ hăy xem lại cơ thể ḿnh. Nếu t́nh trạng không được cải thiện, bạn nên đi khám để xác định, chẩn đoán cho chính xác.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1064541&stc=1&d=1498951625
Thức giấc nửa đêm có thể là nguyên nhân của một số bệnh.
Thiếu hormone tuyến giáp
Đói bụng cũng có thể là nguyên nhân thiếu hormone tuyến giáp làm chậm quá tŕnh trao đổi chất, làm cho việc duy tŕ mức độ đường huyết trong cơ thể không ổn định kéo theo giấc ngủ của bạn bị chập chờn.
Rối loạn thần kinh
Những người mắc bệnh về thần kinh thường ngủ không ngon giấc và tỉnh giấc trong trạng thái lú lẫn, không thể xác định thời gian và địa điểm.
Nguyên nhân khiến người bệnh thần kinh thức giấc buổi đêm là do rối loạn hô hấp khiến cơ thể tạm ngưng thở khiến chúng ta ngủ ngáy hoặc bất ngờ thức giấc. Khi đó, năo bộ đang ch́m trong giấc ngủ nên bạn không thể nhận thức chuyện ǵ đang xảy ra.
Trào ngược dạ dày
Nếu như bạn bất chợt bị những cơn ho làm cho tỉnh giấc th́ có thể đó là dấu hiệu của trào ngược dạ dày. Nguyên do axit ở dạ dày bắn lên thực quản và trở lại cổ hong gây kháo và ho, càng nặng hơn khi bạn nằm ngửa, axit không thể đi xuống. Nếu kèm với các triệu chứng như thường xuyên ợ nóng và chua miệng th́ đích thị là bệnh.
Viêm bàng quang hoặc ph́ đại tiền liệt tuyến
Nếu như bạn thức giấc để đi tiểu đêm có thể đường tiết niệu đă bị viêm. Tuyến tiền liệt nếu bị viêm th́ sẽ sưng lên gây chèn ép niệu đạo gây tiểu khó, tia nước tiểu yếu chèn ép bàng quang làm giảm diện tính bàng quang, gây kích thích bắt đi tiểu nhiều lần.
Bệnh tiểu đường
Biểu hiện rơ nhất của bệnh này với giấc ngủ là bạn sẽ cảm thấy khát dữ dội khi tỉnh giấc. Do lượng đường huyết cao khiến cơ thể phải đào thải bớt lượng glucose dư thừa kéo theo cả nước thoát ra ngoài cơ thể.
Nhất là khi kèm các triệu chứng giảm cân, thị thực kém bạn nên kiểm tra lượng đường huyết của ḿnh.
Nhiễm trùng hoặc viêm tai
Nếu chợt thức giấc và cảm thấy đau đầu chóng mặt có thể bạn đă bị nhiễm trùng hoặc viêm tai. Nguyên nhân do các mảnh vụn vỡ ra từ tai trong dẫn đến bệnh này.
Bạn hăy để chút ảnh sáng nhẹ chiếu vào giường hoặc kê cao gối khi ngủ th́ căn bệnh này sẽ không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Bất chợt tỉnh giấc có khi c̣n là biểu hiện của vô số bệnh lư như căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm, hay đổ mồ hôi đêm. Tốt nhất khi t́nh trạng này kéo dài kèm theo một số biểu hiện lạ, hăy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán bệnh chính xác.