miro1510
09-18-2017, 08:33
Nhiều người thường lạm dụng thuốc tây mỗi lần đau họng. Việc này sẽ giúp họ giảm đau họng một cách nhanh chóng, nhưng lại không trị được đau họng trong thời gian dài. Bạn nên sử dụng mật ong, hay nước muối để thay thế việc uống thuốc. Tuy không có tác dụng giảm đau tức th́, nhưng chúng sẽ giúp bạn ít bị đau họng hơn.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.1.jpg
Mật ong: Mật ong không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà c̣n có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, có thể giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Để chữa trị viêm họng, ḥa hỗn hợp mật ong và giấm táo vào nước ấm và dùng đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, không nên cho trẻ nhỏ áp dụng phương pháp này v́ trong một số loại mật ong có chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum gây nhiễm độc cho trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Ảnh: Indiasmack.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.2.jpg
Trà hoa cúc Chamomile: Hoa cúc Chamomile (Cúc La Mă) nổi tiếng từ lâu nhờ những công dụng mà nó đem đến cho sức khỏe. Loài hoa này có mùi thơm rất dễ chịu, có tác dụng giúp thư giăn, chống viêm, chống oxy hóa, chữa lành vết thương, giúp ngủ ngon,… và làm giảm cơn đau rát cổ họng. Ảnh: Enabledkids.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.3.jpg
Nước muối: Đây có lẽ là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhất nhưng không kém phần hiệu quả. Nước muối được sử dụng làm nước súc trong suốt nhiều thế kỷ nhờ khả năng sát khuẩn, làm loăng dịch nhầy giúp làm sạch cổ họng. Súc miệng từ 3-4 lần mỗi ngày với nước muối loăng 0,9% cho đến khi cổ họng cảm thấy tốt hơn. Ảnh: All Natural Ideas.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.4.jpg
Cháo gà: Món ăn ngon lành và bổ dưỡng này cũng có hiệu quả đối với bệnh viêm họng. Ch́a khóa ở đây chính là natri có trong nước dùng có chứa các đặc tính chống viêm. Cháo gà rất mềm và dễ nuốt đối với người bị đau họng, đây cũng là một cách tốt để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Ảnh: Safeway.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.5.jpg
Kẹo marshmallow: Marshmallow là một loại kẹo dẻo xốp, mềm, dùng để ăn vặt hoặc làm bánh. Kẹo được làm chủ yếu từ đường, gelatin và hương liệu, rất an toàn đối với sức khỏe. Không chỉ thế, gelatin trong marshmallow cũng được xem là một phương thuốc chữa đau họng rất hiệu quả. Không chỉ xuất hiện trong thực phẩm, gelatin c̣n được ứng dụng rất rộng răi trong ngành dược phẩm và mỹ phẩm. Ảnh: Five Girls purses and Pearls.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.6.jpg
Dấm táo: Dấm táo là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, luôn xếp hàng đầu trong các loại sản phẩm tốt cho sức khỏe, bao gồm các đặc tính kháng viêm hiệu quả. Người Hy Lạp cổ đại đă biết cách sử dụng dấm táo kết hợp với mật ong để tạo ra một hỗn hợp trị ho và viêm họng. Bạn cũng nên pha 1 muỗng dấm táo vào 1 cốc nước ấm và uống hàng ngày. Ảnh: Drweil.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.7.jpg
Gia vị: Một số loại gia vị như ớt, nghệ, gừng, hành và tỏi có thể giúp làm dịu cảm giác đau họng. Bạn có nên ngậm gừng tươi hoặc sử dụng hỗn hợp gừng và mật ong để giảm bớt đau rát họng. Ảnh: Fitness World.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.8.jpg
Ngủ: Bạn không cần phải chuẩn bị bất cứ thứ ǵ nếu áp dụng “phương thuốc” chữa đau họng này mà chỉ cần t́m một cái giường, ghế sofa hay một nơi yên tĩnh để ngủ. Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc là điều quan trọng đối với sức khỏe nói chung và bệnh viêm họng nói riêng. Thiếu ngủ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, nơi đảm nhiệm vai tṛ chiến đấu chống lại bệnh tật của cơ thể. Do vậy, khi bị đau họng, một giấc ngủ sâu khoảng 9 đến 10 giờ sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ảnh: Chrysaliskinesiology .
VietBF © Sưu Tầm
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.1.jpg
Mật ong: Mật ong không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà c̣n có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, có thể giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Để chữa trị viêm họng, ḥa hỗn hợp mật ong và giấm táo vào nước ấm và dùng đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, không nên cho trẻ nhỏ áp dụng phương pháp này v́ trong một số loại mật ong có chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum gây nhiễm độc cho trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Ảnh: Indiasmack.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.2.jpg
Trà hoa cúc Chamomile: Hoa cúc Chamomile (Cúc La Mă) nổi tiếng từ lâu nhờ những công dụng mà nó đem đến cho sức khỏe. Loài hoa này có mùi thơm rất dễ chịu, có tác dụng giúp thư giăn, chống viêm, chống oxy hóa, chữa lành vết thương, giúp ngủ ngon,… và làm giảm cơn đau rát cổ họng. Ảnh: Enabledkids.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.3.jpg
Nước muối: Đây có lẽ là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhất nhưng không kém phần hiệu quả. Nước muối được sử dụng làm nước súc trong suốt nhiều thế kỷ nhờ khả năng sát khuẩn, làm loăng dịch nhầy giúp làm sạch cổ họng. Súc miệng từ 3-4 lần mỗi ngày với nước muối loăng 0,9% cho đến khi cổ họng cảm thấy tốt hơn. Ảnh: All Natural Ideas.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.4.jpg
Cháo gà: Món ăn ngon lành và bổ dưỡng này cũng có hiệu quả đối với bệnh viêm họng. Ch́a khóa ở đây chính là natri có trong nước dùng có chứa các đặc tính chống viêm. Cháo gà rất mềm và dễ nuốt đối với người bị đau họng, đây cũng là một cách tốt để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Ảnh: Safeway.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.5.jpg
Kẹo marshmallow: Marshmallow là một loại kẹo dẻo xốp, mềm, dùng để ăn vặt hoặc làm bánh. Kẹo được làm chủ yếu từ đường, gelatin và hương liệu, rất an toàn đối với sức khỏe. Không chỉ thế, gelatin trong marshmallow cũng được xem là một phương thuốc chữa đau họng rất hiệu quả. Không chỉ xuất hiện trong thực phẩm, gelatin c̣n được ứng dụng rất rộng răi trong ngành dược phẩm và mỹ phẩm. Ảnh: Five Girls purses and Pearls.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.6.jpg
Dấm táo: Dấm táo là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, luôn xếp hàng đầu trong các loại sản phẩm tốt cho sức khỏe, bao gồm các đặc tính kháng viêm hiệu quả. Người Hy Lạp cổ đại đă biết cách sử dụng dấm táo kết hợp với mật ong để tạo ra một hỗn hợp trị ho và viêm họng. Bạn cũng nên pha 1 muỗng dấm táo vào 1 cốc nước ấm và uống hàng ngày. Ảnh: Drweil.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.7.jpg
Gia vị: Một số loại gia vị như ớt, nghệ, gừng, hành và tỏi có thể giúp làm dịu cảm giác đau họng. Bạn có nên ngậm gừng tươi hoặc sử dụng hỗn hợp gừng và mật ong để giảm bớt đau rát họng. Ảnh: Fitness World.
http://intermati.com/micro1405/2017/9/239.8.jpg
Ngủ: Bạn không cần phải chuẩn bị bất cứ thứ ǵ nếu áp dụng “phương thuốc” chữa đau họng này mà chỉ cần t́m một cái giường, ghế sofa hay một nơi yên tĩnh để ngủ. Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc là điều quan trọng đối với sức khỏe nói chung và bệnh viêm họng nói riêng. Thiếu ngủ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, nơi đảm nhiệm vai tṛ chiến đấu chống lại bệnh tật của cơ thể. Do vậy, khi bị đau họng, một giấc ngủ sâu khoảng 9 đến 10 giờ sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ảnh: Chrysaliskinesiology .
VietBF © Sưu Tầm