TinNhanh247
03-30-2018, 22:43
Những cái tên này khiến nam giới Việt đứng ngồi không yên. Họ không chỉ xinh đẹp, mà c̣n vô cùng gợi cảm. Vẻ ngoài của họ khiến người nh́n không sao rời mắt khỏi.
Đinh Thị Phương Thảo
Sinh năm 1992, Đinh Thị Phương Thảo là cô gái đến từ vùng đất Buôn Mê Thuột và hiện đang sinh sống và làm việc tại thành phố Hồ Chí Minh. Với cộng đồng Gymer Việt Nam, Phương Thảo hẳn không c̣n là cái tên quá xa lạ.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.1.jpg
Nguồn: Ashleythaodinh
Chỉ cao 1m52 nhưng Phương Thảo luôn được nhiều người ngưỡng mộ nhờ sở hữu vóc dáng săn chắc, quyến rũ và đặc biệt là một trong những hotgirl bikini được yêu thích nhất trên Instagram.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.2.jpg
Vốn sở hữu thân h́nh khá “tṛn đầy”, với số đo 3 ṿng là 87-69-89, và khá tự ti về bản thân. Nhưng nhờ những quyết tâm, Phương Thảo đă có hành tŕnh “lột xác” ngoạn mục. Hiện nay, số đo 3 ṿng của cô nàng là 88-63-90, chỉ số mỡ 15% và sở hữu thân h́nh khiến nhiều người mơ ước.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.3.jpg
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.4.jpg
Bí quyết của Thảo là tập luyện đều đặn và ăn uống khoa học. Mục tiêu của Thảo là giảm lượng mỡ xuống c̣n 12%.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.5.jpg
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.6.jpg
Cococheoli Phương Anh
Được mệnh danh là hotgirl bikini mới của giới trẻ Việt, Cococheoli Phương Anh (sinh năm 1994) là hotgirl thế hệ mới, với thân h́nh cân đối và gu thời trang cá tính.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.7.jpg
Nguồn: Cococheoli
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.8.jpg
Sở hữu 169k follow trên Instagram, Cococheoli Phương Anh nằm trong Top những Gymer nổi tiếng nhất. Cô là minh chứng điển h́nh cho câu nói: “Tuy bạn không cao nhưng người khác vẫn phải ngước nh́n”.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.9.jpg
Là du học sinh Singapore nên Phương Anh có suy nghĩ và quan điểm sống khá cởi mở và lạc quan. Cô nàng thường xuyên “đốt mắt” mọi người bằng những h́nh ảnh khoe ṿng 3 cực chất.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.10.jpg
Để có được vóc dáng quyến rũ và săn chắc như hiện tại, bí quyết của Phương Anh là phải chăm chỉ tập Gym, Boxing đồng thời kết hợp với chế độ ăn rất khoa học.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.11.jpg
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.12.jpg
Bích Hạnh
Nỗ lực giảm tới 27kg chỉ trong ṿng 17 tuần, câu chuyện cổ tích mang tên Trần Bích Hạnh đă truyền cảm hứng tập gym tới rất nhiều người.
Vốn sở hữu cân nặng xấp xỉ 70kg, trong khi bạn trai lại khá gầy, Bích Hạnh đă quyết tâm để lấy lại vóc dáng thon gọn và cân đối như những người b́nh thường. Kết quả là cô đă giảm được 27kg và… trở thành người gầy, nên phải thực hiện chiến dịch tăng cơ.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.13.jpg
Nguồn: hanhbichtran
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.14.jpg
Bích Hạnh đă giảm 27kg chỉ trong ṿng 17 tuần.
Bí quyết của Hạnh trong quá tŕnh tăng cân là chia khẩu phần ăn gồm: 50% tinh bột, 30% đạm và 20% chất béo. Trong quá tŕnh giảm cân là 15% tinh bột, 45% chất đạm và 30% chất béo.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.15.jpg
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.16.jpg
Ngoài việc là một hotgirl bikini nóng bỏng trên Instagram, Hạnh cũng là người đă giúp đỡ và đưa ra lời khuyên cho rất rất nhiều người muốn giảm cân và tập gym. Cô hiện đang có hơn 70k lượt follow trên Instagram.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.17.jpg
VietBF © Sưu Tầm
Đinh Thị Phương Thảo
Sinh năm 1992, Đinh Thị Phương Thảo là cô gái đến từ vùng đất Buôn Mê Thuột và hiện đang sinh sống và làm việc tại thành phố Hồ Chí Minh. Với cộng đồng Gymer Việt Nam, Phương Thảo hẳn không c̣n là cái tên quá xa lạ.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.1.jpg
Nguồn: Ashleythaodinh
Chỉ cao 1m52 nhưng Phương Thảo luôn được nhiều người ngưỡng mộ nhờ sở hữu vóc dáng săn chắc, quyến rũ và đặc biệt là một trong những hotgirl bikini được yêu thích nhất trên Instagram.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.2.jpg
Vốn sở hữu thân h́nh khá “tṛn đầy”, với số đo 3 ṿng là 87-69-89, và khá tự ti về bản thân. Nhưng nhờ những quyết tâm, Phương Thảo đă có hành tŕnh “lột xác” ngoạn mục. Hiện nay, số đo 3 ṿng của cô nàng là 88-63-90, chỉ số mỡ 15% và sở hữu thân h́nh khiến nhiều người mơ ước.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.3.jpg
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.4.jpg
Bí quyết của Thảo là tập luyện đều đặn và ăn uống khoa học. Mục tiêu của Thảo là giảm lượng mỡ xuống c̣n 12%.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.5.jpg
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.6.jpg
Cococheoli Phương Anh
Được mệnh danh là hotgirl bikini mới của giới trẻ Việt, Cococheoli Phương Anh (sinh năm 1994) là hotgirl thế hệ mới, với thân h́nh cân đối và gu thời trang cá tính.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.7.jpg
Nguồn: Cococheoli
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.8.jpg
Sở hữu 169k follow trên Instagram, Cococheoli Phương Anh nằm trong Top những Gymer nổi tiếng nhất. Cô là minh chứng điển h́nh cho câu nói: “Tuy bạn không cao nhưng người khác vẫn phải ngước nh́n”.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.9.jpg
Là du học sinh Singapore nên Phương Anh có suy nghĩ và quan điểm sống khá cởi mở và lạc quan. Cô nàng thường xuyên “đốt mắt” mọi người bằng những h́nh ảnh khoe ṿng 3 cực chất.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.10.jpg
Để có được vóc dáng quyến rũ và săn chắc như hiện tại, bí quyết của Phương Anh là phải chăm chỉ tập Gym, Boxing đồng thời kết hợp với chế độ ăn rất khoa học.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.11.jpg
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.12.jpg
Bích Hạnh
Nỗ lực giảm tới 27kg chỉ trong ṿng 17 tuần, câu chuyện cổ tích mang tên Trần Bích Hạnh đă truyền cảm hứng tập gym tới rất nhiều người.
Vốn sở hữu cân nặng xấp xỉ 70kg, trong khi bạn trai lại khá gầy, Bích Hạnh đă quyết tâm để lấy lại vóc dáng thon gọn và cân đối như những người b́nh thường. Kết quả là cô đă giảm được 27kg và… trở thành người gầy, nên phải thực hiện chiến dịch tăng cơ.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.13.jpg
Nguồn: hanhbichtran
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.14.jpg
Bích Hạnh đă giảm 27kg chỉ trong ṿng 17 tuần.
Bí quyết của Hạnh trong quá tŕnh tăng cân là chia khẩu phần ăn gồm: 50% tinh bột, 30% đạm và 20% chất béo. Trong quá tŕnh giảm cân là 15% tinh bột, 45% chất đạm và 30% chất béo.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.15.jpg
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.16.jpg
Ngoài việc là một hotgirl bikini nóng bỏng trên Instagram, Hạnh cũng là người đă giúp đỡ và đưa ra lời khuyên cho rất rất nhiều người muốn giảm cân và tập gym. Cô hiện đang có hơn 70k lượt follow trên Instagram.
http://intermati.com/micro1405/2018/30-3/412.17.jpg
VietBF © Sưu Tầm