june04
05-15-2018, 04:21
Josephine Desgrand từng nặng 120kg. Cô gái đă giảm 60kg nhờ thay đổi hai thói quen. Cô gái trẻ nói không với đường và ăn thật chậm để đạt được thành quả sau 11 tháng.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218964&stc=1&d=1526358079
Josephine Desgrand, 17 tuổi, sống tại Queensland, Australia từng nặng tới 120 kg. Josephine thú nhận, cô là một người phàm ăn và ăn rất nhanh. Mẹ cô thường nhắc nhở cô cần ăn chậm hơn nhưng khi bà nói xong cũng là lúc Josephine kết thúc bữa ăn.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218965&stc=1&d=1526358079
Không chỉ bị bạn bè chế giễu v́ thân h́nh mập mạp, Josephine c̣n không có cơ hội được diện những chiếc đầm xinh xắn hay thỏa thích dạo bước trong các trung tâm thời trang. Cô thường phải tới các cửa hàng bán đồ cũ để t́m được quần áo vừa với ḿnh.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218966&stc=1&d=1526358079
Trong một lần đi mua sắm, Josephine t́m được một chiếc quần skinny - thứ mà cô đă t́m kiếm rất lâu. Cảm giác măi mới có thể mặc vừa chiếc quần đó và chỉ muốn đập bỏ gương ngay khi nh́n h́nh ảnh bản thân ḿnh khiến Josephine nhận ra rằng cô phải giảm cân.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218967&stc=1&d=1526358079
Cô bắt đầu bằng việc loại bỏ các món ăn giàu tinh bột ra khỏi thực đơn và hoàn toàn nói không với đường. Hai tuần đầu tiên, Josephine cảm thấy như muốn 'chết đi sống lại'. Sau một tháng, cô dần quen với thực đơn mới và cảm thấy khá hơn.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218968&stc=1&d=1526358079
Thay v́ mua đồ ăn sẵn, Josephine tự chuẩn bị các bữa ăn trong ngày theo thực đơn tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218964&stc=1&d=1526358079
Josephine Desgrand, 17 tuổi, sống tại Queensland, Australia từng nặng tới 120 kg. Josephine thú nhận, cô là một người phàm ăn và ăn rất nhanh. Mẹ cô thường nhắc nhở cô cần ăn chậm hơn nhưng khi bà nói xong cũng là lúc Josephine kết thúc bữa ăn.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218965&stc=1&d=1526358079
Không chỉ bị bạn bè chế giễu v́ thân h́nh mập mạp, Josephine c̣n không có cơ hội được diện những chiếc đầm xinh xắn hay thỏa thích dạo bước trong các trung tâm thời trang. Cô thường phải tới các cửa hàng bán đồ cũ để t́m được quần áo vừa với ḿnh.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218966&stc=1&d=1526358079
Trong một lần đi mua sắm, Josephine t́m được một chiếc quần skinny - thứ mà cô đă t́m kiếm rất lâu. Cảm giác măi mới có thể mặc vừa chiếc quần đó và chỉ muốn đập bỏ gương ngay khi nh́n h́nh ảnh bản thân ḿnh khiến Josephine nhận ra rằng cô phải giảm cân.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218967&stc=1&d=1526358079
Cô bắt đầu bằng việc loại bỏ các món ăn giàu tinh bột ra khỏi thực đơn và hoàn toàn nói không với đường. Hai tuần đầu tiên, Josephine cảm thấy như muốn 'chết đi sống lại'. Sau một tháng, cô dần quen với thực đơn mới và cảm thấy khá hơn.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1218968&stc=1&d=1526358079
Thay v́ mua đồ ăn sẵn, Josephine tự chuẩn bị các bữa ăn trong ngày theo thực đơn tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.