pizza
10-10-2018, 21:44
Nuwocs ngọt, hầu như ai cũng thích. Nhưng bạn có biết nó cực kỷ nguy hiểm đến mức này không? Bởi vậy ai hay uống nước ngọt hăy dừng ngay trước khi quá muộn.
Đây là bài học kinh nghiệm cho những ai có sở thích uống nước ngọt, ăn mặn và đồ dầu mỡ giống như tôi.” Lời mở đầu trong bài luận của cô gái trẻ người Phillipines khiến bất kể người nào cũng phải suy ngẫm lại về thói quen này của bản thân.
Nhiều nghiên cứu đă đă cho thấy những tác động tiêu cực của việc uống nước ngọt với sức khỏe. Tuy nhiên phần đông mọi người vẫn hết sức chủ quan và thậm chí trở nên nghiện những món đồ uống này.Mới đây cô gái trẻ Marylin Ayeras đến từ Phillipines đă suưt tử vo ng v́ sở thích uống nước ngọt của bản thân và quyết định san sẻ câu truyện lên Facebook để cảnh t́nh mọi người trước khi phải lĩnh hậu quả như cô.
Từ khi học trung học, Ayeras đă đặc biệt thích uống nước ngọt.
Mỗi sáng cô đều uống hết một chai nước suối ngọt và ban đêm cũng như vậy.
Thậm chí cô gái trẻ c̣n nghiện nước ngọt tới mức nếu ăn mà không uống sẽ không ăn nổi.Thói quen này đă kéo dài được một thời gian khá lâu. Khi ấy, đă có đôi lúc Ayeras bị đau nhức bụng nhưng cô chủ quan nghĩ rằng là bệnh nhẹ.
Đến khi vào đại học, Ayeras cũng thường xuyên bị đau nhức dạ dày nhưng cho tới tận năm thứ 4 đại học, cô mới quyết định đi khám. Lúc này, cô gái trẻ mới giật ḿnh khi BS thông báo có sỏi trong túi mật của cô.Tuy nhiên thời điểm đó, cô chưa đồng ư p.h.ẫ.u. .t.h.u.ậ.t. v́ sắp tốt nghiệp, kinh tế cũng khá khó khăn. Suốt hơn một năm, Ayeras liên tục phải chịu những cơn đau dạ dày và cả đau lưng đến mức không ít lần nhập viện nhưng cô vẫn từ chối p.h.ẫ.u. .t.h.u.ậ.t..
Sau một thời gian dài được các BS thuyết phục và cảnh báo nhắc nhở về hậu quả nếu không loại bỏ sỏi mật, cuối cùng Ayeras cũng đă đồng ư.
Kết quả Ayeras không chỉ mất 1 viên sỏi mà có tới hàng chục viên.Ayeras cũng san sẻ bản thân cô không chỉ mất sở thích uống nước ngọt, cô c̣n rất thích ăn các đồ chiên nhiều dầu mỡ và đồ ăn mặn. Chính những thói quen ăn uống hàng ngày tai hại này đă khiến cô bị sỏi mật.
Tác hại khi uống nước ngọt quá nhiều
Hỏng men răng
Axit và đường trong đồ uống có ga sẽ làm hỏng men răng. Sau một thời gian răng thậm chí có thể bị sâu không thể cứu chữa được.
Ảnh hưởng tác động tim mạch
Trong nhiều loại nước ngọt có chứa rất nhiều đường Fructoza, là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch mạch.
Gây các bệnh ung thư
Loại nước ngọt có ga có chứa carbonat có thể làm tăng nguy cơ bị u.n.g. .t.h.ư. thực quản. Bởi những loài đồ uống này thường làm căng dạ dày, gây ra hiện tượng trào ngược và trực tiếp dẫn đến u.n.g. .t.h.ư. thực quản. Ngoài ra, những người uống nhiều thức uống có cafein th́ gan sẽ bị tổn thương.
Gây lăo hóa da nhanh
Những loại axit có trong nước ngọt làm tổn hại tới sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Chúng khiến cho làn da mất đi vẻ sáng mịn, gây ra triệu chứng ợ nóng và tăng nguy cơ đối mặt với bệnh loăng xương. Uống nước ngọt khi đói sẽ phá vỡ sự điều độ giữa axit và kiềm của hệ tiêu hóa.
Gây béo ph́
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đ.a.n. .M.ạ.c.h. đă phát hiện ra, uống nước ngọt hàng ngày sẽ làm gia tăng nhiều loại chất béo trong cơ thể. Thậm chí, nước ngọt c̣n làm tăng cholesterol. Bạn cũng đừng nghĩ rằng nước ngọt ăn kiêng là an ninh, chúng cũng có thể gây ra béo ph́ không kém nước ngọt phổ biến. Bởi chất tạo vị ngọt trong nước ngọt ăn kiêng làm tăng nồng độ đường trong M.a.u, từ đó dẫn đến tăng cân.
Tăng nguy cơ sỏi thận
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1285836&stc=1&d=1539207745
Trong nước ngọt có chứa chất phốt phát, một loại chất đă được X.a.c định là góp phần gây nên sỏi thận.
Tạp chí Dịch tễ học của Mỹ cũng đă công bố một nghiên cứu, trong đó cho biết thêm thông tin, uống hai lon hoặc nhiều hơn nước ngọt mỗi ngày sẽ tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh thận.
Gây bệnh tiểu đường
Cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đ.a.n. .M.ạ.c.h. cũng t́m ra những dấu hiệu cho biết, nước ngọt khiến chúng ta đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. Nếu uống nước ngọt mỗi ngày liên tục trong 6 tháng sẽ dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa xung quanh gan và cơ xương. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ kháng insulin trong cơ thể và dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn nữa phổ biến.
Đây là bài học kinh nghiệm cho những ai có sở thích uống nước ngọt, ăn mặn và đồ dầu mỡ giống như tôi.” Lời mở đầu trong bài luận của cô gái trẻ người Phillipines khiến bất kể người nào cũng phải suy ngẫm lại về thói quen này của bản thân.
Nhiều nghiên cứu đă đă cho thấy những tác động tiêu cực của việc uống nước ngọt với sức khỏe. Tuy nhiên phần đông mọi người vẫn hết sức chủ quan và thậm chí trở nên nghiện những món đồ uống này.Mới đây cô gái trẻ Marylin Ayeras đến từ Phillipines đă suưt tử vo ng v́ sở thích uống nước ngọt của bản thân và quyết định san sẻ câu truyện lên Facebook để cảnh t́nh mọi người trước khi phải lĩnh hậu quả như cô.
Từ khi học trung học, Ayeras đă đặc biệt thích uống nước ngọt.
Mỗi sáng cô đều uống hết một chai nước suối ngọt và ban đêm cũng như vậy.
Thậm chí cô gái trẻ c̣n nghiện nước ngọt tới mức nếu ăn mà không uống sẽ không ăn nổi.Thói quen này đă kéo dài được một thời gian khá lâu. Khi ấy, đă có đôi lúc Ayeras bị đau nhức bụng nhưng cô chủ quan nghĩ rằng là bệnh nhẹ.
Đến khi vào đại học, Ayeras cũng thường xuyên bị đau nhức dạ dày nhưng cho tới tận năm thứ 4 đại học, cô mới quyết định đi khám. Lúc này, cô gái trẻ mới giật ḿnh khi BS thông báo có sỏi trong túi mật của cô.Tuy nhiên thời điểm đó, cô chưa đồng ư p.h.ẫ.u. .t.h.u.ậ.t. v́ sắp tốt nghiệp, kinh tế cũng khá khó khăn. Suốt hơn một năm, Ayeras liên tục phải chịu những cơn đau dạ dày và cả đau lưng đến mức không ít lần nhập viện nhưng cô vẫn từ chối p.h.ẫ.u. .t.h.u.ậ.t..
Sau một thời gian dài được các BS thuyết phục và cảnh báo nhắc nhở về hậu quả nếu không loại bỏ sỏi mật, cuối cùng Ayeras cũng đă đồng ư.
Kết quả Ayeras không chỉ mất 1 viên sỏi mà có tới hàng chục viên.Ayeras cũng san sẻ bản thân cô không chỉ mất sở thích uống nước ngọt, cô c̣n rất thích ăn các đồ chiên nhiều dầu mỡ và đồ ăn mặn. Chính những thói quen ăn uống hàng ngày tai hại này đă khiến cô bị sỏi mật.
Tác hại khi uống nước ngọt quá nhiều
Hỏng men răng
Axit và đường trong đồ uống có ga sẽ làm hỏng men răng. Sau một thời gian răng thậm chí có thể bị sâu không thể cứu chữa được.
Ảnh hưởng tác động tim mạch
Trong nhiều loại nước ngọt có chứa rất nhiều đường Fructoza, là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch mạch.
Gây các bệnh ung thư
Loại nước ngọt có ga có chứa carbonat có thể làm tăng nguy cơ bị u.n.g. .t.h.ư. thực quản. Bởi những loài đồ uống này thường làm căng dạ dày, gây ra hiện tượng trào ngược và trực tiếp dẫn đến u.n.g. .t.h.ư. thực quản. Ngoài ra, những người uống nhiều thức uống có cafein th́ gan sẽ bị tổn thương.
Gây lăo hóa da nhanh
Những loại axit có trong nước ngọt làm tổn hại tới sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Chúng khiến cho làn da mất đi vẻ sáng mịn, gây ra triệu chứng ợ nóng và tăng nguy cơ đối mặt với bệnh loăng xương. Uống nước ngọt khi đói sẽ phá vỡ sự điều độ giữa axit và kiềm của hệ tiêu hóa.
Gây béo ph́
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đ.a.n. .M.ạ.c.h. đă phát hiện ra, uống nước ngọt hàng ngày sẽ làm gia tăng nhiều loại chất béo trong cơ thể. Thậm chí, nước ngọt c̣n làm tăng cholesterol. Bạn cũng đừng nghĩ rằng nước ngọt ăn kiêng là an ninh, chúng cũng có thể gây ra béo ph́ không kém nước ngọt phổ biến. Bởi chất tạo vị ngọt trong nước ngọt ăn kiêng làm tăng nồng độ đường trong M.a.u, từ đó dẫn đến tăng cân.
Tăng nguy cơ sỏi thận
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1285836&stc=1&d=1539207745
Trong nước ngọt có chứa chất phốt phát, một loại chất đă được X.a.c định là góp phần gây nên sỏi thận.
Tạp chí Dịch tễ học của Mỹ cũng đă công bố một nghiên cứu, trong đó cho biết thêm thông tin, uống hai lon hoặc nhiều hơn nước ngọt mỗi ngày sẽ tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh thận.
Gây bệnh tiểu đường
Cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đ.a.n. .M.ạ.c.h. cũng t́m ra những dấu hiệu cho biết, nước ngọt khiến chúng ta đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. Nếu uống nước ngọt mỗi ngày liên tục trong 6 tháng sẽ dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa xung quanh gan và cơ xương. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ kháng insulin trong cơ thể và dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn nữa phổ biến.