sunshine1104
11-16-2018, 04:28
Mặc dù ăn ít những khá nhiều người lại bị tăng cân. Hiện tượng tăng cân bất thường dù không hề ăn uống "vô tổ chức" có thể đang ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe tai hại tiềm ẩn trong cơ thể bạn.
Với những người đang ăn kiêng và kiểm soát được các khẩu phần ăn uống trong ngày của ḿnh mà vẫn gặp phải t́nh trạng tăng cân bất thường th́ đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn trong cơ thể bạn. Cùng t́m hiểu xem đó là những vấn đề sức khỏe ǵ để khắc phục ngay từ sớm bạn nhé!
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1302357&stc=1&d=1542342475
Căng thẳng kéo dài
Nếu cơ thể bạn thường xuyên gặp lo lắng, căng thẳng th́ hormone cortisol sẽ sản sinh ra nhiều. Lượng hormone này nếu dư thừa trong cơ thể sẽ làm ảnh hưởng đến quá tŕnh trao đổi chất và gây tích tụ chất béo. Cứ kéo dài t́nh trạng này lâu th́ cân nặng và mỡ bụng của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Do đó, bạn nên điều tiết lại các hoạt động trong ngày để hạn chế nguy cơ gây dư thừa hormone cortisol trong cơ thể.
Cơ thể thiếu chất
Khi cơ thể của bạn không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết th́ khả năng hấp thụ sẽ trở nên kém hơn. Đặc biệt, nếu cơ thể không được nạp đủ magie, sắt hay vitamin D cũng có thể gây ảnh hưởng tới sự trao đổi chất và làm tăng khả năng tích tụ mỡ thừa. Ngay lúc này, bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn trong ngày bằng cách tiêu thụ đủ các loại thực phẩm giàu những chất dinh dưỡng kể trên để giúp quá tŕnh trao đổi chất làm việc tốt hơn.
Mắc bệnh về tuyến giáp
Nếu cơ thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp th́ nó có thể gây ra t́nh trạng suy giáp. Và tăng cân chính là một trong những biểu hiện cảnh báo tuyến giáp của bạn đang gặp vấn đề. Ngoài ra, bạn c̣n có thể gặp phải một số biểu hiện đi kèm như mệt mỏi, đi tiểu nhiều, sưng cổ, thân nhiệt cơ thể thay đổi bất thường... Lúc này, đừng chủ quan bỏ qua mà cần trực tiếp đi khám ngay để được khám chữa đúng cách.
Gặp vấn đề về tiêu hóa
Hệ tiêu hóa nắm vai tṛ quan trọng giúp cơ thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời c̣n hạn chế chất béo dư thừa tích tụ. Tuy nhiên, nếu hệ tiêu hóa của bạn gặp vấn đề th́ nó có thể gây cản trở việc tiêu hóa, đồng thời làm chất béo tích tụ nhiều, gây thừa cân, béo ph́. Bên cạnh đó, bạn c̣n có thể gặp phải một số triệu chứng về tiêu hóa khác như táo bón, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu...
Với những người đang ăn kiêng và kiểm soát được các khẩu phần ăn uống trong ngày của ḿnh mà vẫn gặp phải t́nh trạng tăng cân bất thường th́ đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn trong cơ thể bạn. Cùng t́m hiểu xem đó là những vấn đề sức khỏe ǵ để khắc phục ngay từ sớm bạn nhé!
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1302357&stc=1&d=1542342475
Căng thẳng kéo dài
Nếu cơ thể bạn thường xuyên gặp lo lắng, căng thẳng th́ hormone cortisol sẽ sản sinh ra nhiều. Lượng hormone này nếu dư thừa trong cơ thể sẽ làm ảnh hưởng đến quá tŕnh trao đổi chất và gây tích tụ chất béo. Cứ kéo dài t́nh trạng này lâu th́ cân nặng và mỡ bụng của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Do đó, bạn nên điều tiết lại các hoạt động trong ngày để hạn chế nguy cơ gây dư thừa hormone cortisol trong cơ thể.
Cơ thể thiếu chất
Khi cơ thể của bạn không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết th́ khả năng hấp thụ sẽ trở nên kém hơn. Đặc biệt, nếu cơ thể không được nạp đủ magie, sắt hay vitamin D cũng có thể gây ảnh hưởng tới sự trao đổi chất và làm tăng khả năng tích tụ mỡ thừa. Ngay lúc này, bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn trong ngày bằng cách tiêu thụ đủ các loại thực phẩm giàu những chất dinh dưỡng kể trên để giúp quá tŕnh trao đổi chất làm việc tốt hơn.
Mắc bệnh về tuyến giáp
Nếu cơ thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp th́ nó có thể gây ra t́nh trạng suy giáp. Và tăng cân chính là một trong những biểu hiện cảnh báo tuyến giáp của bạn đang gặp vấn đề. Ngoài ra, bạn c̣n có thể gặp phải một số biểu hiện đi kèm như mệt mỏi, đi tiểu nhiều, sưng cổ, thân nhiệt cơ thể thay đổi bất thường... Lúc này, đừng chủ quan bỏ qua mà cần trực tiếp đi khám ngay để được khám chữa đúng cách.
Gặp vấn đề về tiêu hóa
Hệ tiêu hóa nắm vai tṛ quan trọng giúp cơ thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời c̣n hạn chế chất béo dư thừa tích tụ. Tuy nhiên, nếu hệ tiêu hóa của bạn gặp vấn đề th́ nó có thể gây cản trở việc tiêu hóa, đồng thời làm chất béo tích tụ nhiều, gây thừa cân, béo ph́. Bên cạnh đó, bạn c̣n có thể gặp phải một số triệu chứng về tiêu hóa khác như táo bón, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu...