sunshine1104
11-23-2018, 10:11
Thường xuyên đau đầu vào buổi sáng có thể là do một vài nguyên nhân sau đây. Chúng ta không nên chủ quan trước bất kỳ dấu hiệu nào của cơ thể. Thức dậy mỗi sáng mà bị đau đầu th́ chúng ta cần t́m hiểu nguyên nhân.
Thức dậy đón ngày mới trong t́nh trạng đau đầu, mệt mỏi là một điều không hề b́nh thường chút nào. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra t́nh trạng này mà bạn cần t́m hiểu ngay từ sớm để biết cách khắc phục hiệu quả.
Có khối u trong năo
Hiện tượng đau đầu vào buổi sáng có thể là do trong năo của bạn đang có khối u hoặc chứng ph́nh mạch gây ra. V́ vậy, bạn nên chủ động đi khám ngay nếu thấy t́nh trạng này kéo dài thường xuyên vào buổi sáng hoặc một số thời điểm khác trong ngày. Nếu để lâu mà không chữa trị sớm, t́nh trạng này c̣n kéo theo hiện tượng suy nhược cơ thể, gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1305491&stc=1&d=1542967878
Căng thẳng thường xuyên
Khi cơ thể gặp căng thẳng quá mức, hormone serotonin sẽ giảm xuống và hormone cortisol sẽ tăng cao, từ đó gây ra hiện tượng đau nhức đầu vào sáng sớm, thậm chí c̣n gây ra bệnh trầm cảm nếu không điều trị đúng cách. Do đó, bạn cần chủ động đi khám chuyên khoa ngay để tham khảo ư kiến từ các bác sĩ và điều trị bệnh từ sớm.
Ngủ không đủ giấc
Cơ thể của chúng ta cần nghỉ ngơi đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm để phục hồi lại năng lượng vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ không đủ giấc th́ cơ thể sẽ gặp căng thẳng, huyết áp và nhịp tim cũng tăng cao hơn, từ đó là nguyên nhân dẫn tới t́nh trạng đau đầu vào sáng hôm sau.
Việc thiếu ngủ có thể gây đau đầu nhưng ngược lại, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể là nguyên nhân gây ra triệu chứng này. Bởi việc ngủ nhiều hơn 9 tiếng mỗi đêm sẽ làm giảm nồng độ serotonin trong năo và làm giảm lưu lượng máu lên năo, gây đau nhức đầu.
Uống nhiều đồ có cồn từ tối hôm trước
Những loại đồ uống có cồn như rượu, bia... sẽ gây ra t́nh trạng mất nước và khiến lượng máu chảy vào năo bị sụt giảm, từ đó gây ra hiện tượng đau nhức đầu vào buổi sáng. Do đó, bạn nên tránh tiêu thụ những loại đồ uống chứa cồn vào buổi tối để tránh gặp phải t́nh trạng đau đầu vào sáng sớm.
Cơ thể thiếu hormone endorphin
Nồng độ endorphin trong cơ thể nếu sụt giảm th́ có thể gây ảnh hưởng tới quá tŕnh dẫn truyền thần kinh của serotonin, từ đó làm giảm lưu lượng máu lên năo và gây ra hiện tượng đau đầu. V́ vậy, bạn nên cố gắng dậy sớm để tập thể dục sẽ giúp kích thích sự giải phóng endorphin một cách tự nhiên nhất.
Thức dậy đón ngày mới trong t́nh trạng đau đầu, mệt mỏi là một điều không hề b́nh thường chút nào. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra t́nh trạng này mà bạn cần t́m hiểu ngay từ sớm để biết cách khắc phục hiệu quả.
Có khối u trong năo
Hiện tượng đau đầu vào buổi sáng có thể là do trong năo của bạn đang có khối u hoặc chứng ph́nh mạch gây ra. V́ vậy, bạn nên chủ động đi khám ngay nếu thấy t́nh trạng này kéo dài thường xuyên vào buổi sáng hoặc một số thời điểm khác trong ngày. Nếu để lâu mà không chữa trị sớm, t́nh trạng này c̣n kéo theo hiện tượng suy nhược cơ thể, gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1305491&stc=1&d=1542967878
Căng thẳng thường xuyên
Khi cơ thể gặp căng thẳng quá mức, hormone serotonin sẽ giảm xuống và hormone cortisol sẽ tăng cao, từ đó gây ra hiện tượng đau nhức đầu vào sáng sớm, thậm chí c̣n gây ra bệnh trầm cảm nếu không điều trị đúng cách. Do đó, bạn cần chủ động đi khám chuyên khoa ngay để tham khảo ư kiến từ các bác sĩ và điều trị bệnh từ sớm.
Ngủ không đủ giấc
Cơ thể của chúng ta cần nghỉ ngơi đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm để phục hồi lại năng lượng vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ không đủ giấc th́ cơ thể sẽ gặp căng thẳng, huyết áp và nhịp tim cũng tăng cao hơn, từ đó là nguyên nhân dẫn tới t́nh trạng đau đầu vào sáng hôm sau.
Việc thiếu ngủ có thể gây đau đầu nhưng ngược lại, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể là nguyên nhân gây ra triệu chứng này. Bởi việc ngủ nhiều hơn 9 tiếng mỗi đêm sẽ làm giảm nồng độ serotonin trong năo và làm giảm lưu lượng máu lên năo, gây đau nhức đầu.
Uống nhiều đồ có cồn từ tối hôm trước
Những loại đồ uống có cồn như rượu, bia... sẽ gây ra t́nh trạng mất nước và khiến lượng máu chảy vào năo bị sụt giảm, từ đó gây ra hiện tượng đau nhức đầu vào buổi sáng. Do đó, bạn nên tránh tiêu thụ những loại đồ uống chứa cồn vào buổi tối để tránh gặp phải t́nh trạng đau đầu vào sáng sớm.
Cơ thể thiếu hormone endorphin
Nồng độ endorphin trong cơ thể nếu sụt giảm th́ có thể gây ảnh hưởng tới quá tŕnh dẫn truyền thần kinh của serotonin, từ đó làm giảm lưu lượng máu lên năo và gây ra hiện tượng đau đầu. V́ vậy, bạn nên cố gắng dậy sớm để tập thể dục sẽ giúp kích thích sự giải phóng endorphin một cách tự nhiên nhất.