therealrtz
12-09-2018, 01:08
Với công việc bộn bề, nhiều áp lực khiến cuộc sống của bạn bất an. Hăy thử làm điều dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ thấy an nhiên, tự tại làm sao.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1312233&stc=1&d=1544317685
Đối xử tử tế với bản thân – việc quan trọng để có cuộc sống vui vẻ, an nhiên
Bạn đă bao giờ từng nghĩ, ḿnh sống là v́ cái ǵ? Sống đến hết cuộc đời, suy cho cùng, mục tiêu của ḿnh là ǵ? Ḿnh muốn để lại thứ ǵ cho xă hội này?
Nếu như không có lư tưởng hay mục tiêu ǵ vĩ đại, vậy th́ tôi, bạn, chúng ta hăy thử làm một người sống vui vẻ an nhiên, đó chính là cống hiến lớn nhất của chúng ta với cuộc đời của chính ḿnh, với xă hội.
Và để có thể sống cuộc đời vui vẻ, hạnh phúc, an nhiên, tự tại, 1 điều quan trọng chúng ta phải làm là đối xử tử tế với bản thân.
Vậy, thế nào là đối xử tử tế với bản thân?
Mỗi sớm thức dậy, suy nghĩ quan trọng nhất không phải là: "Sao hôm nay lại phải đi làm nhỉ?" mà thay vào đó, bạn nên ngẫm nghĩ một chút, rằng hôm nay ḿnh muốn làm ǵ để ḿnh cảm thấy vui vẻ.
Tương tự như vậy, vào buổi tối, bất kể là bạn đă làm ǵ, cũng hăy suy nghĩ thêm rằng tiếp sau đây ḿnh sẽ làm ǵ mới có thể khiến ḿnh thoải mái, dễ chịu hơn.
Kế hoạch mỗi ngày hoặc mỗi tuần, mỗi tháng của bạn thực ra đều là chỉ tiêu quan trọng nhất khi bạn thiết lập mục tiêu cho ḿnh.
Có thể nhân sinh có nhiều điều bất đắc dĩ, không thể theo ư ḿnh hoàn toàn song dù có thế nào, mỗi chúng ta hăy đặt hai từ "vui vẻ" vào trong tín niệm nhân sinh của ḿnh, bởi khi bạn có niềm tin, bạn mới có thể tiến tới hành động.
Nếu cả ngày bạn chỉ nghĩ cách kiếm tiền mà không thể cảm thấy vui vẻ, vậy thị bạn nên suy nghĩ lại, rằng suy cho cùng việc bạn cần làm là ǵ? Những việc ǵ mới khiến bạn cảm thấy vui vẻ hạnh phúc.
Cảm xúc là thứ có thể lan truyền, không có bất cứ ai có thể chịu trách nhiệm cho niềm vui của bạn ngoài bản thân bạn nhưng khi bạn có cảm xúc vui vẻ, cảm xúc ấy sẽ tự nhiên tác động đến người khác, khiến họ cũng cảm thấy vui theo. Niềm vui như vậy mới có thể h́nh thành nên năng lượng của hiệu ứng cánh bướm, lan truyền rộng răi ra bên ngoài.
Hăy sống cho hiện tại
Con người ai cũng có quá khứ, hiện tại và tương lai.
Đó là ba khoảng thời gian luôn ḥa quyện trong ḍng chảy cuộc đời của mỗi chúng ta. Quá khứ là những ǵ đă qua, hiện tại là những ǵ đang có, và tương lai là những ǵ đang tới.
Mỗi một khoảnh khắc đều in đậm những dấu ấn và để lại trong ta những nghĩ suy.
Thế nên, chúng ta thường dằn vặt nội tâm bởi quá khứ sai lầm mà quên sống hết ḿnh với giây phút hiện tại!
Và để sống hết ḿnh với giây phút hiện tại chúng ta cần làm ǵ? Sống giây phút hiện tại là quư trọng những ǵ ḿnh đang có. Trước tiên, sống giây phút hiện tại là biết trân quư và chấp nhận những ǵ ḿnh đang có.
Bởi thế, một nhà tư tưởng nào đó đă viết như sau: “Ngày hôm nay, tôi sẽ tin rằng ḿnh là người b́nh thường, một người không có ǵ quan trọng. Tôi sẽ lo bản thân tôi với chính những ǵ tôi có và không so sánh ḿnh với những người khác.”
Thật vậy, cuộc đời không có ǵ là trọn vẹn. V́ thế, những khao khát và ước muốn của chúng ta biết chừng nào mới đủ. Chúng ta muốn có nhiều tiền, có nhiều tiếng tăm và quyền lực, danh vọng v.v
Tâm lư tự nhiên, ai cũng muốn như vậy. Thế nhưng, giá trị của con người không hệ tại ở chỗ họ là ǵ, họ có những ǵ, nhưng họ là người sống như thế nào? Một người bạn của tôi chia sẻ: “Hạnh phúc không phải đi t́m ǵ cả.
Bởi v́, hạnh phúc luôn ở trong hiện tại với những ǵ ḿnh đang có. Hiện tại, ḿnh hài ḷng với công việc bán hàng của ḿnh. Dù lương mỗi tháng chỉ khoảng năm triệu thôi nhưng tiền bạc muốn bao nhiêu mà cho đủ. Có nhiều th́ lại xài nhiều mà thôi!”.
VietBF © sưu tầm
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1312233&stc=1&d=1544317685
Đối xử tử tế với bản thân – việc quan trọng để có cuộc sống vui vẻ, an nhiên
Bạn đă bao giờ từng nghĩ, ḿnh sống là v́ cái ǵ? Sống đến hết cuộc đời, suy cho cùng, mục tiêu của ḿnh là ǵ? Ḿnh muốn để lại thứ ǵ cho xă hội này?
Nếu như không có lư tưởng hay mục tiêu ǵ vĩ đại, vậy th́ tôi, bạn, chúng ta hăy thử làm một người sống vui vẻ an nhiên, đó chính là cống hiến lớn nhất của chúng ta với cuộc đời của chính ḿnh, với xă hội.
Và để có thể sống cuộc đời vui vẻ, hạnh phúc, an nhiên, tự tại, 1 điều quan trọng chúng ta phải làm là đối xử tử tế với bản thân.
Vậy, thế nào là đối xử tử tế với bản thân?
Mỗi sớm thức dậy, suy nghĩ quan trọng nhất không phải là: "Sao hôm nay lại phải đi làm nhỉ?" mà thay vào đó, bạn nên ngẫm nghĩ một chút, rằng hôm nay ḿnh muốn làm ǵ để ḿnh cảm thấy vui vẻ.
Tương tự như vậy, vào buổi tối, bất kể là bạn đă làm ǵ, cũng hăy suy nghĩ thêm rằng tiếp sau đây ḿnh sẽ làm ǵ mới có thể khiến ḿnh thoải mái, dễ chịu hơn.
Kế hoạch mỗi ngày hoặc mỗi tuần, mỗi tháng của bạn thực ra đều là chỉ tiêu quan trọng nhất khi bạn thiết lập mục tiêu cho ḿnh.
Có thể nhân sinh có nhiều điều bất đắc dĩ, không thể theo ư ḿnh hoàn toàn song dù có thế nào, mỗi chúng ta hăy đặt hai từ "vui vẻ" vào trong tín niệm nhân sinh của ḿnh, bởi khi bạn có niềm tin, bạn mới có thể tiến tới hành động.
Nếu cả ngày bạn chỉ nghĩ cách kiếm tiền mà không thể cảm thấy vui vẻ, vậy thị bạn nên suy nghĩ lại, rằng suy cho cùng việc bạn cần làm là ǵ? Những việc ǵ mới khiến bạn cảm thấy vui vẻ hạnh phúc.
Cảm xúc là thứ có thể lan truyền, không có bất cứ ai có thể chịu trách nhiệm cho niềm vui của bạn ngoài bản thân bạn nhưng khi bạn có cảm xúc vui vẻ, cảm xúc ấy sẽ tự nhiên tác động đến người khác, khiến họ cũng cảm thấy vui theo. Niềm vui như vậy mới có thể h́nh thành nên năng lượng của hiệu ứng cánh bướm, lan truyền rộng răi ra bên ngoài.
Hăy sống cho hiện tại
Con người ai cũng có quá khứ, hiện tại và tương lai.
Đó là ba khoảng thời gian luôn ḥa quyện trong ḍng chảy cuộc đời của mỗi chúng ta. Quá khứ là những ǵ đă qua, hiện tại là những ǵ đang có, và tương lai là những ǵ đang tới.
Mỗi một khoảnh khắc đều in đậm những dấu ấn và để lại trong ta những nghĩ suy.
Thế nên, chúng ta thường dằn vặt nội tâm bởi quá khứ sai lầm mà quên sống hết ḿnh với giây phút hiện tại!
Và để sống hết ḿnh với giây phút hiện tại chúng ta cần làm ǵ? Sống giây phút hiện tại là quư trọng những ǵ ḿnh đang có. Trước tiên, sống giây phút hiện tại là biết trân quư và chấp nhận những ǵ ḿnh đang có.
Bởi thế, một nhà tư tưởng nào đó đă viết như sau: “Ngày hôm nay, tôi sẽ tin rằng ḿnh là người b́nh thường, một người không có ǵ quan trọng. Tôi sẽ lo bản thân tôi với chính những ǵ tôi có và không so sánh ḿnh với những người khác.”
Thật vậy, cuộc đời không có ǵ là trọn vẹn. V́ thế, những khao khát và ước muốn của chúng ta biết chừng nào mới đủ. Chúng ta muốn có nhiều tiền, có nhiều tiếng tăm và quyền lực, danh vọng v.v
Tâm lư tự nhiên, ai cũng muốn như vậy. Thế nhưng, giá trị của con người không hệ tại ở chỗ họ là ǵ, họ có những ǵ, nhưng họ là người sống như thế nào? Một người bạn của tôi chia sẻ: “Hạnh phúc không phải đi t́m ǵ cả.
Bởi v́, hạnh phúc luôn ở trong hiện tại với những ǵ ḿnh đang có. Hiện tại, ḿnh hài ḷng với công việc bán hàng của ḿnh. Dù lương mỗi tháng chỉ khoảng năm triệu thôi nhưng tiền bạc muốn bao nhiêu mà cho đủ. Có nhiều th́ lại xài nhiều mà thôi!”.
VietBF © sưu tầm