june04
01-13-2019, 05:09
Một chuyến bay sẽ trở nên êm đẹp hay căng thẳng là do chính bạn. Đặc biệt là khi bạn phải trải qua một chuyến bay kéo dài hàng chục tiếng đồng hồ. 4 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn rất nhiều đấy.
Máy bay thực sự là một giải pháp tiện lợi mà nhân loại đă phát minh ra. Nhưng có những chuyến bay kéo dài đến cả chục tiếng đồng hồ, và nếu bạn bay với hạng ghế phổ thông th́ hiển nhiên đó chẳng phải là một trải nghiệm dễ chịu rồi.
Dù vậy, nếu biết cách chuẩn bị kỹ càng từ trước th́ các trải nghiệm của bạn trên chuyến bay sẽ không tệ chút nào, thậm chí là c̣n thoải mái nữa cơ đấy.
1. Mang theo một quả bóng tennis
http://intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1326875&stc=1&d=1547356165
Trong các chuyến bay dài, hăy mang theo một quả bóng nhỏ. Lư tưởng nhất là quả bóng massage (loại bóng bằng cao su, có gai), nhưng bóng tennis cũng được. Đặt nó tại phần lưng dưới, và tự dùng lưng để lăn.
Trái bóng sẽ giúp cơ lưng của bạn giăn ra, ngăn ngừa đau lưng v́ phải ngồi nguyên một chỗ trong suốt chuyến bay. Tin tôi đi, trải nghiệm ấy thực sự thoải mái đấy, v́ bạn đang tự massage lưng cho chính ḿnh.
2. Hăy để đôi chân được thoải mái
Nhiều người chọn cách đặt túi xách của ḿnh dưới chân v́ thi thoảng muốn sử dụng một vài vật dụng trong đó. Việc này cũng chẳng hại ǵ, nhưng hăy nhớ nếu bạn đi hạng ghế phổ thông th́ không gian để chân của bạn sẽ tương đối hẹp. Để thêm túi xách th́ e rằng đôi chân của bạn sẽ khá là bí bách đấy.
Phải chịu đựng cả chục tiếng đồng hồ với một chỗ để chân chật chội có thể gây chuột rút, giăn tĩnh mạch, tê chân... Vậy nên tốt nhất hăy hạn chế vật dụng cá nhân mang theo người, để cơ thể bạn được thoải mái.
3. Tự bảo vệ giấc ngủ của bản thân
Luôn nhớ mang theo băng bịt mắt, và nếu có thể th́ cả nút tai chống ồn nữa. Không gian trên máy bay đôi khi sẽ trở nên sáng bất chợt (do tiếp viên mở đèn), hoặc đột nhiên ồn ào hơn v́ tiếng khóc của một em bé nào đó.
Ngoài ra nếu muốn đắp chăn, hăy thắt dây an toàn ra ngoài chăn. Bởi lẽ nếu phủ chăn lên, tiếp viên có thể đánh thức bạn để kiểm tra xem bạn đă thắt dây an toàn chưa, và rơ ràng bạn chẳng thích thú ǵ điều đó rồi.
4. Giữ vệ sinh cá nhân
Đây là điều nên làm khi bạn ở trên một chuyến bay dài. Hăy cố gắng giữ thói quen sinh hoạt hàng ngày: đánh răng, rửa mặt trước khi đi ngủ, thậm chí là dưỡng ẩm cho da. Những việc này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nếu phải ngủ qua đêm.
Máy bay thực sự là một giải pháp tiện lợi mà nhân loại đă phát minh ra. Nhưng có những chuyến bay kéo dài đến cả chục tiếng đồng hồ, và nếu bạn bay với hạng ghế phổ thông th́ hiển nhiên đó chẳng phải là một trải nghiệm dễ chịu rồi.
Dù vậy, nếu biết cách chuẩn bị kỹ càng từ trước th́ các trải nghiệm của bạn trên chuyến bay sẽ không tệ chút nào, thậm chí là c̣n thoải mái nữa cơ đấy.
1. Mang theo một quả bóng tennis
http://intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1326875&stc=1&d=1547356165
Trong các chuyến bay dài, hăy mang theo một quả bóng nhỏ. Lư tưởng nhất là quả bóng massage (loại bóng bằng cao su, có gai), nhưng bóng tennis cũng được. Đặt nó tại phần lưng dưới, và tự dùng lưng để lăn.
Trái bóng sẽ giúp cơ lưng của bạn giăn ra, ngăn ngừa đau lưng v́ phải ngồi nguyên một chỗ trong suốt chuyến bay. Tin tôi đi, trải nghiệm ấy thực sự thoải mái đấy, v́ bạn đang tự massage lưng cho chính ḿnh.
2. Hăy để đôi chân được thoải mái
Nhiều người chọn cách đặt túi xách của ḿnh dưới chân v́ thi thoảng muốn sử dụng một vài vật dụng trong đó. Việc này cũng chẳng hại ǵ, nhưng hăy nhớ nếu bạn đi hạng ghế phổ thông th́ không gian để chân của bạn sẽ tương đối hẹp. Để thêm túi xách th́ e rằng đôi chân của bạn sẽ khá là bí bách đấy.
Phải chịu đựng cả chục tiếng đồng hồ với một chỗ để chân chật chội có thể gây chuột rút, giăn tĩnh mạch, tê chân... Vậy nên tốt nhất hăy hạn chế vật dụng cá nhân mang theo người, để cơ thể bạn được thoải mái.
3. Tự bảo vệ giấc ngủ của bản thân
Luôn nhớ mang theo băng bịt mắt, và nếu có thể th́ cả nút tai chống ồn nữa. Không gian trên máy bay đôi khi sẽ trở nên sáng bất chợt (do tiếp viên mở đèn), hoặc đột nhiên ồn ào hơn v́ tiếng khóc của một em bé nào đó.
Ngoài ra nếu muốn đắp chăn, hăy thắt dây an toàn ra ngoài chăn. Bởi lẽ nếu phủ chăn lên, tiếp viên có thể đánh thức bạn để kiểm tra xem bạn đă thắt dây an toàn chưa, và rơ ràng bạn chẳng thích thú ǵ điều đó rồi.
4. Giữ vệ sinh cá nhân
Đây là điều nên làm khi bạn ở trên một chuyến bay dài. Hăy cố gắng giữ thói quen sinh hoạt hàng ngày: đánh răng, rửa mặt trước khi đi ngủ, thậm chí là dưỡng ẩm cho da. Những việc này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nếu phải ngủ qua đêm.