Jennifer Phạm... vẫn gợi cảm nghẹt thở

[PinaColada]

Mặc dù đã sinh đến 3 con nhưng Jennifer Phạm... trẻ trung và xinh đẹp. Cô vẫn hấp dẫn với cánh mày râu. Cô có bí quyết gì vậy?

http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1335224&stc=1&d=1549155586

Jennifer Phạm là Hoa hậu châu Á tại Mỹ năm 2006. Sau 13 năm đoạt danh hiệu nhan sắc này, cô đã là mẹ của 3 con nhỏ (con út sinh đầu năm 2017), cán mốc tuổi 34. Thế nhưng, vẻ ngoài của cô vẫn khiến vạn người mê vì trẻ đẹp như gái đôi mươi.

http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1335225&stc=1&d=1549155586

Để nhanh chóng thon thả sau sinh, người đẹp hạn chế ăn tinh bột. Cô không kiêng ăn cơm hoàn hoàn, chỉ hạn chế trong mỗi bữa ăn để tránh tăng cân.

http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1335226&stc=1&d=1549155586

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, Jennifer còn quan tâm đến việc tập luyện. Mỗi ngày, Jennifer đều đặn chạy bộ từ 30–60 phút vào buổi sáng, kết hợp tập các bài khác ở phòng gym.

http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1335227&stc=1&d=1549155586

Sống lành mạnh, vui vẻ là bí quyết khác giúp bảo vệ dung nhan của cô.

http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1335228&stc=1&d=1549155586

Cụ thể, hoa hậu tiết lộ: "Jennifer luôn giữ tinh thần sảng khoái, suy nghĩ tích cực. Sống cởi mở và thanh thản sẽ giúp mình khỏe và trẻ lâu. Khi mình thật sự hạnh phúc, sống vui vẻ, mình sẽ tươi trẻ hơn."

http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1335229&stc=1&d=1549155586

Ngoài ra, Jennifer còn chú ý chăm sóc cho làn da khỏe đẹp từ bên trong, ngăn ngừa nếp nhăn. Cô cho biết, làn da mịn màng cùng vóc dáng thon gọn là kết quả của quá trình chăm sóc không ngừng.

http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1335230&stc=1&d=1549155586

Một trong những bí quyết đó là bổ sung thật nhiều vitamin từ trái cây và sữa chua. Đây cũng là những món ăn cô yêu thích nhất nên tận dụng lợi ích triệt để.