PinaColada
04-06-2019, 09:16
Gần 50 tuổi, Jennifer Lopez vẫn xứng ngôi "đệ nhất mỹ nhân vòng 3 thế giới". Cô vẫn sở hữu thân hình săn chắc đáng kinh ngạc. Hãy ngắm những bức hình mới đây của cô:
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361463&stc=1&d=1554541819
Sau hàng chục năm, body của Jennifer Lopez vẫn như xưa.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361464&stc=1&d=1554541819
Tuổi cận ngũ tuần, cô vẫn khiến fan ngưỡng mộ với thân hình săn chắc.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361465&stc=1&d=1554541819
Khó thể tin nổi đây là vóc dáng của người phụ nữ sắp 50 tuổi.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361466&stc=1&d=1554541819
Hình thể bốc lửa, tỷ lệ mỡ thừa cực thấp của Jlo khiến người ta ngưỡng mộ.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361467&stc=1&d=1554541819
Dù có nhiều đàn em mới trẻ đẹp hơn nhưng sau nhiều năm, Jlo vẫn là "huyền thoại vòng 3".
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361468&stc=1&d=1554541819
Jennifer Lopez từng tiết lộ 10 ngày thực hiện thử thách ăn kiêng “không đường, không tinh bột".
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361469&stc=1&d=1554541819
Theo đó, ngoài cắt tinh bột, Jlo thậm chí còn cắt cả những loại trái cây hay gia vị nào có dù là một chút đường, chất cồn hay chế biến từ sữa.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361470&stc=1&d=1554541819
Kết quả, Jennifer Lopez có hình thể quá săn chắc so với độ tuổi U50!
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361471&stc=1&d=1554541819
Sau khi tiết lộ, chế độ ăn của Jlo được nhiều người hưởng ứng.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361472&stc=1&d=1554541819
Dù vậy theo chuyên gia thì chế độ ăn kiêng như của Jennifer Lopez có thể giúp trọng lượng cơ thể chúng ta giảm đi một chút nhờ vào việc cắt bỏ một số loại thực phẩm.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361473&stc=1&d=1554541819
Tiếp đó cơ thể chuyển sang trạng thái ketosis tạm thời (trạng thái khi cơ thể bị ngừng cung cấp đường và tinh bột, gan sẽ tự động giải phóng những phân tử năng lượng nhỏ có tên là “ketones” và chuyển hóa chất béo để tạo ra năng lượng nuôi cơ thể).
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361474&stc=1&d=1554541819
Tuy nhiên, cân nặng cũng sẽ lập tức tăng trở lại khi chúng ta quay về chế độ ăn uống bình thường
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361475&stc=1&d=1554541819
Jennifer Lopez rất thích nhảy múa. Đó cũng là bí quyết giúp cô luôn giữ cơ thể khỏe khoắn. Cô tiết lộ mình từng giảm hơn 5 kg nhờ chế độ ăn chay và 6 tiếng nhảy múa mỗi ngày.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361476&stc=1&d=1554541819
Mặc dù không phải là tuýp người mê tập gym nhưng do công việc biểu diễn, Jennifer Lopez thường xuyên phải tập vũ đạo.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361477&stc=1&d=1554541819
Chăm chỉ nhảy múa cũng giúp cô có vẻ ngoài nóng bỏng hơn nhiều so với tuổi thật.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361478&stc=1&d=1554541819
Ngoài tập thể dục thì thiền định cũng là phương pháp giúp Jennifer Lopez duy trì được nhan sắc trẻ đẹp dài lâu.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361479&stc=1&d=1554541819
Mỗi ngày cô thực hành thiền 20 phút. Phương pháp này giúp Jennifer tĩnh tại và có thể sắp xếp các kế hoạch tốt hơn.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361463&stc=1&d=1554541819
Sau hàng chục năm, body của Jennifer Lopez vẫn như xưa.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361464&stc=1&d=1554541819
Tuổi cận ngũ tuần, cô vẫn khiến fan ngưỡng mộ với thân hình săn chắc.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361465&stc=1&d=1554541819
Khó thể tin nổi đây là vóc dáng của người phụ nữ sắp 50 tuổi.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361466&stc=1&d=1554541819
Hình thể bốc lửa, tỷ lệ mỡ thừa cực thấp của Jlo khiến người ta ngưỡng mộ.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361467&stc=1&d=1554541819
Dù có nhiều đàn em mới trẻ đẹp hơn nhưng sau nhiều năm, Jlo vẫn là "huyền thoại vòng 3".
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361468&stc=1&d=1554541819
Jennifer Lopez từng tiết lộ 10 ngày thực hiện thử thách ăn kiêng “không đường, không tinh bột".
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361469&stc=1&d=1554541819
Theo đó, ngoài cắt tinh bột, Jlo thậm chí còn cắt cả những loại trái cây hay gia vị nào có dù là một chút đường, chất cồn hay chế biến từ sữa.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361470&stc=1&d=1554541819
Kết quả, Jennifer Lopez có hình thể quá săn chắc so với độ tuổi U50!
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361471&stc=1&d=1554541819
Sau khi tiết lộ, chế độ ăn của Jlo được nhiều người hưởng ứng.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361472&stc=1&d=1554541819
Dù vậy theo chuyên gia thì chế độ ăn kiêng như của Jennifer Lopez có thể giúp trọng lượng cơ thể chúng ta giảm đi một chút nhờ vào việc cắt bỏ một số loại thực phẩm.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361473&stc=1&d=1554541819
Tiếp đó cơ thể chuyển sang trạng thái ketosis tạm thời (trạng thái khi cơ thể bị ngừng cung cấp đường và tinh bột, gan sẽ tự động giải phóng những phân tử năng lượng nhỏ có tên là “ketones” và chuyển hóa chất béo để tạo ra năng lượng nuôi cơ thể).
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361474&stc=1&d=1554541819
Tuy nhiên, cân nặng cũng sẽ lập tức tăng trở lại khi chúng ta quay về chế độ ăn uống bình thường
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361475&stc=1&d=1554541819
Jennifer Lopez rất thích nhảy múa. Đó cũng là bí quyết giúp cô luôn giữ cơ thể khỏe khoắn. Cô tiết lộ mình từng giảm hơn 5 kg nhờ chế độ ăn chay và 6 tiếng nhảy múa mỗi ngày.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361476&stc=1&d=1554541819
Mặc dù không phải là tuýp người mê tập gym nhưng do công việc biểu diễn, Jennifer Lopez thường xuyên phải tập vũ đạo.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361477&stc=1&d=1554541819
Chăm chỉ nhảy múa cũng giúp cô có vẻ ngoài nóng bỏng hơn nhiều so với tuổi thật.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361478&stc=1&d=1554541819
Ngoài tập thể dục thì thiền định cũng là phương pháp giúp Jennifer Lopez duy trì được nhan sắc trẻ đẹp dài lâu.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1361479&stc=1&d=1554541819
Mỗi ngày cô thực hành thiền 20 phút. Phương pháp này giúp Jennifer tĩnh tại và có thể sắp xếp các kế hoạch tốt hơn.