sunshine1104
05-17-2019, 09:56
Thói quen dùng điều hoà ngày nắng nóng có thể khiến bạn đột tử không phải ai cũng biết. Nhà nào cũng không thể sống thiếu điều ḥa trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên dùng sai cách sẽ khiến bạn tự mang họa vào thân.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1384831&stc=1&d=1558087031
Ngủ trong pḥng điều ḥa sau khi say rượu, bia
Khi đang trong trạng thái lâng lâng dễ ngủ v́ say bia, rượu, nhiều người có thể ngủ quên khi điều ḥa mới khởi động mở mức nhiệt độ thấp. Cơ thể khi bị nhiễm lạnh lâu mà bản thân người nằm điều ḥa không ư thức được để pḥng vệ sẽ dẫn tới t́nh trạng nguy kịch như sốc, tê liệt.
Nhiệt độ quá thấp
Nhiệt độ nào của máy điều ḥa th́ thích hợp nhất với trẻ? Cơ thể trẻ c̣n non yếu hơn so với người trưởng thành, do vậy rất kị sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ trong và ngoài pḥng. Thông thường nhiệt độ trong pḥng tốt nhất là giữ ở mức từ 26℃ - 28℃, tiêu chuẩn thích hợp là nhiệt độ trong pḥng nên thấp hơn nhiệt độ bên ngoài 3℃ – 5℃, đây là mức khá lư tưởng đối với cơ thể của trẻ.
Thiết kế điều ḥa thổi trực tiếp vào trẻ em
Khi bị luồng không khí với nhiệt độ quá thấp thổi thẳng vào cơ thể trong thời gian dài sẽ khiến máu huyết không lưu thông, gây ra đau nhức, thậm chí là tê liệt các cơ. Do đó, sau khi bật điều ḥa, bước tiếp theo là bạn nên điều chỉnh hướng gió cho thích hợp, tốt nhất là để luồng lạnh thổi hướng lên trên, tránh thổi trực tiếp vào người bé, nhất là phần đầu và tứ chi.
Ngồi trước điều ḥa ngay khi vừa tắm đêm
Theo lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đ́nh, Hà Nội), bản thân việc tắm đêm đă vô cùng nguy hiểm. Khi tắm đêm xong lại c̣n ngồi trước điều ḥa th́ càng nguy hiểm gấp bội phần.
Theo vị chuyên gia này, sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm, nếu lại tiếp tục ở dưới quạt hay điều ḥa sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, kéo theo hệ lụy là máu lên năo chậm, không những thế c̣n ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều ḥa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến, và đột quỵ.
Chạy vội vào pḥng có điều ḥa mát lạnh ngay khi đi ngoài trời nắng nóng cao điểm hoặc ngược lại
Đây là thói quen cực nguy hiểm, có thể dẫn đến sốc nhiệt, nguy cơ đột quỵ cực cao. Nguyên nhân là do cơ thể chưa kịp thích nghi với nhiệt độ pḥng hoặc ngoài trời, nhất là khi di chuyển từ một chỗ quá nóng sang một nơi quá lạnh và ngược lại.
Mở máy điều ḥa cả ngày
Bật máy điều ḥa liên tục trong suốt cả ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe khi ở lâu trong pḥng kín bật điều ḥa. Bạn chỉ nên ngồi trong pḥng điều ḥa không quá 2 giờ.
Khi ra khỏi pḥng nên mở cửa to và đứng ở cửa vài phút để cơ thể kịp thích nghi với không khí mới. Ngoài ra, nếu nằm ngủ máy lạnh th́ lưu ư càng về đêm, cơ thể thiếu sự vận động, dễ bị cảm lạnh nên bạn cần điều chỉnh máy lạnh tăng nhiệt độ lúc đêm khuya.
Hạ nhiệt độ sau khi bé đổ mồ hôi
Mùa nắng nóng bé rất dễ đổ mồ hôi, v́ vậy bạn nên tránh để nhiệt độ hạ thấp ngay khi mồ hôi trên người bé c̣n chưa khô, bất luận là việc tắm rửa hay bật điều ḥa cũng vậy. Do sau vận động và đổ mồ hôi, lỗ chân lông trên cơ thể bé giăn nở, nếu lập tức chuyển sang môi trường lạnh sẽ khiến lỗ chân lông co lại đột ngột, dẫn đến các bệnh do nhiễm lạnh.
Vừa tắt điều ḥa là cho trẻ ra ngoài ngay lập tức
Cũng tương tự như việc trẻ vừa đổ mồ hôi mà vào pḥng điều ḥa ngay sau đó, việc để trẻ ra khỏi pḥng ngay sau khi tắt điều ḥa cũng khiến nhiệt độ chênh lệch lớn, khiến cơ thể trẻ không kịp thích ứng, dễ sinh ra bệnh tật như đau đầu, cảm sốt v.v… Tốt nhất sau khi tắt điều ḥa, bạn nên cho trẻ ở trong pḥng thêm một phút rồi mới ra ngoài.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1384831&stc=1&d=1558087031
Ngủ trong pḥng điều ḥa sau khi say rượu, bia
Khi đang trong trạng thái lâng lâng dễ ngủ v́ say bia, rượu, nhiều người có thể ngủ quên khi điều ḥa mới khởi động mở mức nhiệt độ thấp. Cơ thể khi bị nhiễm lạnh lâu mà bản thân người nằm điều ḥa không ư thức được để pḥng vệ sẽ dẫn tới t́nh trạng nguy kịch như sốc, tê liệt.
Nhiệt độ quá thấp
Nhiệt độ nào của máy điều ḥa th́ thích hợp nhất với trẻ? Cơ thể trẻ c̣n non yếu hơn so với người trưởng thành, do vậy rất kị sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ trong và ngoài pḥng. Thông thường nhiệt độ trong pḥng tốt nhất là giữ ở mức từ 26℃ - 28℃, tiêu chuẩn thích hợp là nhiệt độ trong pḥng nên thấp hơn nhiệt độ bên ngoài 3℃ – 5℃, đây là mức khá lư tưởng đối với cơ thể của trẻ.
Thiết kế điều ḥa thổi trực tiếp vào trẻ em
Khi bị luồng không khí với nhiệt độ quá thấp thổi thẳng vào cơ thể trong thời gian dài sẽ khiến máu huyết không lưu thông, gây ra đau nhức, thậm chí là tê liệt các cơ. Do đó, sau khi bật điều ḥa, bước tiếp theo là bạn nên điều chỉnh hướng gió cho thích hợp, tốt nhất là để luồng lạnh thổi hướng lên trên, tránh thổi trực tiếp vào người bé, nhất là phần đầu và tứ chi.
Ngồi trước điều ḥa ngay khi vừa tắm đêm
Theo lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đ́nh, Hà Nội), bản thân việc tắm đêm đă vô cùng nguy hiểm. Khi tắm đêm xong lại c̣n ngồi trước điều ḥa th́ càng nguy hiểm gấp bội phần.
Theo vị chuyên gia này, sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm, nếu lại tiếp tục ở dưới quạt hay điều ḥa sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, kéo theo hệ lụy là máu lên năo chậm, không những thế c̣n ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều ḥa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến, và đột quỵ.
Chạy vội vào pḥng có điều ḥa mát lạnh ngay khi đi ngoài trời nắng nóng cao điểm hoặc ngược lại
Đây là thói quen cực nguy hiểm, có thể dẫn đến sốc nhiệt, nguy cơ đột quỵ cực cao. Nguyên nhân là do cơ thể chưa kịp thích nghi với nhiệt độ pḥng hoặc ngoài trời, nhất là khi di chuyển từ một chỗ quá nóng sang một nơi quá lạnh và ngược lại.
Mở máy điều ḥa cả ngày
Bật máy điều ḥa liên tục trong suốt cả ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe khi ở lâu trong pḥng kín bật điều ḥa. Bạn chỉ nên ngồi trong pḥng điều ḥa không quá 2 giờ.
Khi ra khỏi pḥng nên mở cửa to và đứng ở cửa vài phút để cơ thể kịp thích nghi với không khí mới. Ngoài ra, nếu nằm ngủ máy lạnh th́ lưu ư càng về đêm, cơ thể thiếu sự vận động, dễ bị cảm lạnh nên bạn cần điều chỉnh máy lạnh tăng nhiệt độ lúc đêm khuya.
Hạ nhiệt độ sau khi bé đổ mồ hôi
Mùa nắng nóng bé rất dễ đổ mồ hôi, v́ vậy bạn nên tránh để nhiệt độ hạ thấp ngay khi mồ hôi trên người bé c̣n chưa khô, bất luận là việc tắm rửa hay bật điều ḥa cũng vậy. Do sau vận động và đổ mồ hôi, lỗ chân lông trên cơ thể bé giăn nở, nếu lập tức chuyển sang môi trường lạnh sẽ khiến lỗ chân lông co lại đột ngột, dẫn đến các bệnh do nhiễm lạnh.
Vừa tắt điều ḥa là cho trẻ ra ngoài ngay lập tức
Cũng tương tự như việc trẻ vừa đổ mồ hôi mà vào pḥng điều ḥa ngay sau đó, việc để trẻ ra khỏi pḥng ngay sau khi tắt điều ḥa cũng khiến nhiệt độ chênh lệch lớn, khiến cơ thể trẻ không kịp thích ứng, dễ sinh ra bệnh tật như đau đầu, cảm sốt v.v… Tốt nhất sau khi tắt điều ḥa, bạn nên cho trẻ ở trong pḥng thêm một phút rồi mới ra ngoài.