troopy
09-03-2019, 01:47
Chắc hẳn chị em ở đây ai cũng biết quả chuối, hoa chuối đều ngon và tốt cho sức khỏe rồi đúng không, thế nhưng thân cây chuối lại là một "vị t*huốc" rất đặc biệt.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1446216&stc=1&d=1567475026
Tháng trước em có dịp đi công tác ở miền Tây. Một hôm, em được thưởng thức món gỏi gà trộn nơn chuối (phần lơi bên trong cây chuối) thấy gịn sần sật, vị thanh ngọt nên rất ấn tượng. Hỏi ra mới biết đây là món ăn nổi tiếng ở đây, cô chủ quán bảo nhiều người ở đây c̣n lấy phần lơi ấy ép nước uống để chữa sỏi thận, tiểu đường, hầu như đều khỏi hẳn.
Cô ấy cũng nói cho em cách làm luôn, khá đơn giản các chị ạ. Chỉ cần c*h_ặ_t lấy một phần thân chuối, sau đó rửa sạch rồi thái nhỏ, cho vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép ra cốc th́ cho thêm đường thốt nốt hoặc mật ong và một ít bột thảo quả vào, khuấy đều lên uống.
Mỗi ngày 1 cốc, sau 1 tuần sẽ thấy bệnh t́nh tiến triển hẳn.
Lúc ấy, em cũng lên m*ạng kiểm chứng về tác dụng của thân cây chuối. Theo bác sỹ dinh dưỡng Nguyễn Thùy Linh (Đại học Y Hà Nội) th́ chuối không chỉ tốt ở quả, hoa, lá mà và cả phần thân cũng có những lợi ích không ngờ cho sức khỏe con người.
Phần lơi trong thân chuối rất giàu vitamin B6, kali tốt cho việc sản xuất hồng cầu và insulin, giúp điều ḥa đường huyết, mạch m*á_u ổn định, ngăn ngừa huyết áp cao, giúp k*í_c_h t*h_í_c_h thần kinh, duy tŕ thăng bằng chất dịch trong c*ơ t*h_ể. Hàm lượng chất xơ cao trong nó giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa một số bệnh.
Ngoài chế biến thành món ăn như nộm, nấu canh_.. th́ ép thân chuối lấy nước uống mỗi ngày là cách giúp c*ơ t*hể hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất của nó. Cụ thể là:
1. Giữ đường m*á_u ổn định
Uống một ly nước ép thân chuối mỗi ngày sẽ giúp làm giảm chỉ số đường huyết, đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường. Nó không gây tăng vọt lượng đường trong m*á_u, giúp điều ḥa đường huyết, ngăn chặn huyết áp cao.
2. Chống viêm nhiễm
Hàm lượng kali và các vitamin trong thân chuối sẽ giúp tiêu viêm, ngăn ngừa các bệnh viêm, đặc biệt là bệnh viêm đường tiết niệu. Mỗi ngày 1 - 2 ly nước ép thân chuối, c*ơ t*h_ể sẽ sớm nhận thấy công dụng hiệu quả.
3. Thải đ*ộ_c
Giống như các loại nước ép khác, các khoáng chất có trong thân cây chuối sẽ giúp thải đ*ộ_c c*ơ t*h_ể nhanh chóng. Ngoài ra nó c̣n giúp giải nhiệt, ngừa nóng trong người, mát gan, lợi tiểu.
4. Giảm axit cho dạ dày
Axit dạ dày là chất xúc tác cần thiết trong quá tŕnh tiêu hóa thức ăn, thế nhưng nếu dạ dày tiết ra quá nhiều loại dịch này th́ sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Uống nước ép thân chuối vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng giảm lượng axit dư thừa trọng dạ dày.
5. k*í_c_h t*h_í_c_h nhu động ruột
Uống nước ép thân chuối không chỉ ngăn ngừa được táo bón và c̣n giúp k*í_c_h t*h_í_c_h nhu động ruột, dễ tiêu hóa, giữ nước cho c*ơ t*h_ể.
6. Tăng cường cơ tim
Hàm lượng kali lớn của thân cây chuối có tác dụng tăng cường cơ tim, cải thiện hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, các loại vitamin giúp chữa các bệnh về da, bài tiết chất dư thừa.
7. Làm lành vết loét dạ dày
Nước ép thân chuối có khả năng k*í_c_h t*h_í_c_h sự tăng trưởng của lớp màng nhày bên trong dạ dày, từ đó làm lành các vết viêm loét nhanh chóng hơn.
8. Giúp giảm cân
Thân chuối giàu chất xơ, do đó khi uống nước ép từ nó sẽ giúp c*ơ t*hể luôn cảm thấy no, không có cảm giác thèm ăn, giúp làm chậm giải phóng đường và chất béo được tích trữ trong các tế bào c*ơ t*hể. Uống mỗi ngày 1 cốc sẽ hỗ trợ quá tŕnh giảm cân đạt hiệu quả như mong đợi.
Lưu ư: Không uống nước ép thân chuối vào bữa tổi kẻo gây mất giấc ngủ.
VietBF © sưu tầm
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1446216&stc=1&d=1567475026
Tháng trước em có dịp đi công tác ở miền Tây. Một hôm, em được thưởng thức món gỏi gà trộn nơn chuối (phần lơi bên trong cây chuối) thấy gịn sần sật, vị thanh ngọt nên rất ấn tượng. Hỏi ra mới biết đây là món ăn nổi tiếng ở đây, cô chủ quán bảo nhiều người ở đây c̣n lấy phần lơi ấy ép nước uống để chữa sỏi thận, tiểu đường, hầu như đều khỏi hẳn.
Cô ấy cũng nói cho em cách làm luôn, khá đơn giản các chị ạ. Chỉ cần c*h_ặ_t lấy một phần thân chuối, sau đó rửa sạch rồi thái nhỏ, cho vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép ra cốc th́ cho thêm đường thốt nốt hoặc mật ong và một ít bột thảo quả vào, khuấy đều lên uống.
Mỗi ngày 1 cốc, sau 1 tuần sẽ thấy bệnh t́nh tiến triển hẳn.
Lúc ấy, em cũng lên m*ạng kiểm chứng về tác dụng của thân cây chuối. Theo bác sỹ dinh dưỡng Nguyễn Thùy Linh (Đại học Y Hà Nội) th́ chuối không chỉ tốt ở quả, hoa, lá mà và cả phần thân cũng có những lợi ích không ngờ cho sức khỏe con người.
Phần lơi trong thân chuối rất giàu vitamin B6, kali tốt cho việc sản xuất hồng cầu và insulin, giúp điều ḥa đường huyết, mạch m*á_u ổn định, ngăn ngừa huyết áp cao, giúp k*í_c_h t*h_í_c_h thần kinh, duy tŕ thăng bằng chất dịch trong c*ơ t*h_ể. Hàm lượng chất xơ cao trong nó giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa một số bệnh.
Ngoài chế biến thành món ăn như nộm, nấu canh_.. th́ ép thân chuối lấy nước uống mỗi ngày là cách giúp c*ơ t*hể hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất của nó. Cụ thể là:
1. Giữ đường m*á_u ổn định
Uống một ly nước ép thân chuối mỗi ngày sẽ giúp làm giảm chỉ số đường huyết, đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường. Nó không gây tăng vọt lượng đường trong m*á_u, giúp điều ḥa đường huyết, ngăn chặn huyết áp cao.
2. Chống viêm nhiễm
Hàm lượng kali và các vitamin trong thân chuối sẽ giúp tiêu viêm, ngăn ngừa các bệnh viêm, đặc biệt là bệnh viêm đường tiết niệu. Mỗi ngày 1 - 2 ly nước ép thân chuối, c*ơ t*h_ể sẽ sớm nhận thấy công dụng hiệu quả.
3. Thải đ*ộ_c
Giống như các loại nước ép khác, các khoáng chất có trong thân cây chuối sẽ giúp thải đ*ộ_c c*ơ t*h_ể nhanh chóng. Ngoài ra nó c̣n giúp giải nhiệt, ngừa nóng trong người, mát gan, lợi tiểu.
4. Giảm axit cho dạ dày
Axit dạ dày là chất xúc tác cần thiết trong quá tŕnh tiêu hóa thức ăn, thế nhưng nếu dạ dày tiết ra quá nhiều loại dịch này th́ sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Uống nước ép thân chuối vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng giảm lượng axit dư thừa trọng dạ dày.
5. k*í_c_h t*h_í_c_h nhu động ruột
Uống nước ép thân chuối không chỉ ngăn ngừa được táo bón và c̣n giúp k*í_c_h t*h_í_c_h nhu động ruột, dễ tiêu hóa, giữ nước cho c*ơ t*h_ể.
6. Tăng cường cơ tim
Hàm lượng kali lớn của thân cây chuối có tác dụng tăng cường cơ tim, cải thiện hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, các loại vitamin giúp chữa các bệnh về da, bài tiết chất dư thừa.
7. Làm lành vết loét dạ dày
Nước ép thân chuối có khả năng k*í_c_h t*h_í_c_h sự tăng trưởng của lớp màng nhày bên trong dạ dày, từ đó làm lành các vết viêm loét nhanh chóng hơn.
8. Giúp giảm cân
Thân chuối giàu chất xơ, do đó khi uống nước ép từ nó sẽ giúp c*ơ t*hể luôn cảm thấy no, không có cảm giác thèm ăn, giúp làm chậm giải phóng đường và chất béo được tích trữ trong các tế bào c*ơ t*hể. Uống mỗi ngày 1 cốc sẽ hỗ trợ quá tŕnh giảm cân đạt hiệu quả như mong đợi.
Lưu ư: Không uống nước ép thân chuối vào bữa tổi kẻo gây mất giấc ngủ.
VietBF © sưu tầm