miro1510
09-16-2019, 06:38
Cân nặng quá mức cho phép luôn khiến người ta tự tin về ngoại hình của mình. Không cần thực phẩm gì cao siêu, trứng gà cũng có thể làm điều này. Nếu muốn giảm cân hãy liệt ngay trứng gà và thực đơn của bạn
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453985&stc=1&d=1568615838
Lòng trắng trứng chứa choline - chất dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động trao đổi chất cũng như hỗ trợ giảm cân. Hoàn toàn không phải ý tưởng tồi nếu bạn đưa món trứng vào thực đơn hàng ngày để duy trì cân nặng lý tưởng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453986&stc=1&d=1568615838
Vitamin D trong lòng trắng trứng sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453987&stc=1&d=1568615838
Protein trong trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453988&stc=1&d=1568615838
Các chất dinh dưỡng như iod, selen trong trứng gà rất quan trọng để tạo hóc môn tuyên giáp - bộ phận quan trọng kiểm soát cân nặng cũng như điều chỉnh trao đổi chất trong cơ thể.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453989&stc=1&d=1568615838
Trứng gà là thực phẩm calo thấp. Một quả trứng to chỉ cung cấp 72 calo.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453990&stc=1&d=1568615838
Trứng gà giàu chất chống ô xi hóa như lutein và zeaxanthin. Các chất chống oxy hóa chưa được chứng minh là có thể làm giảm cân, nhưng lại giúp kiểm soát cân nặng một cách khỏe mạnh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453991&stc=1&d=1568615838
Trứng không chứa đường - thành phần được chứng minh là thủ phạm làm tăng cân, thậm chí béo phì.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453992&stc=1&d=1568615838
Trứng là một trong những thực phẩm “đa năng” nhất. Bạn có thể ăn sáng, trưa, tối với trứng và rất dễ dàng thêm vào salad, sandwich hay bất cứ thực đơn giảm cân nào.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453993&stc=1&d=1568615838
Trứng giúp bạn ăn nhiều rau hơn khi chúng kết hợp với nhau. Chế độ ăn nhiều rau trong thực đơn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn./.
VietBF Sưu Tầm
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453985&stc=1&d=1568615838
Lòng trắng trứng chứa choline - chất dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động trao đổi chất cũng như hỗ trợ giảm cân. Hoàn toàn không phải ý tưởng tồi nếu bạn đưa món trứng vào thực đơn hàng ngày để duy trì cân nặng lý tưởng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453986&stc=1&d=1568615838
Vitamin D trong lòng trắng trứng sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453987&stc=1&d=1568615838
Protein trong trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453988&stc=1&d=1568615838
Các chất dinh dưỡng như iod, selen trong trứng gà rất quan trọng để tạo hóc môn tuyên giáp - bộ phận quan trọng kiểm soát cân nặng cũng như điều chỉnh trao đổi chất trong cơ thể.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453989&stc=1&d=1568615838
Trứng gà là thực phẩm calo thấp. Một quả trứng to chỉ cung cấp 72 calo.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453990&stc=1&d=1568615838
Trứng gà giàu chất chống ô xi hóa như lutein và zeaxanthin. Các chất chống oxy hóa chưa được chứng minh là có thể làm giảm cân, nhưng lại giúp kiểm soát cân nặng một cách khỏe mạnh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453991&stc=1&d=1568615838
Trứng không chứa đường - thành phần được chứng minh là thủ phạm làm tăng cân, thậm chí béo phì.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453992&stc=1&d=1568615838
Trứng là một trong những thực phẩm “đa năng” nhất. Bạn có thể ăn sáng, trưa, tối với trứng và rất dễ dàng thêm vào salad, sandwich hay bất cứ thực đơn giảm cân nào.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1453993&stc=1&d=1568615838
Trứng giúp bạn ăn nhiều rau hơn khi chúng kết hợp với nhau. Chế độ ăn nhiều rau trong thực đơn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn./.
VietBF Sưu Tầm