miro1510
10-11-2019, 05:12
Cô gái này đă từng có thân h́nh rất nặng nề. Thế nhưng để có thể dấn thân vào showbiz, cô đă quyết tâm lột xác. Kết quả là cô đă giảm được tới 20kg.
Cùng có tài năng nhưng ai có ngoại h́nh xinh đẹp sẽ có lợi thế hơn trong showbiz. Do vậy, các bạn trẻ có vóc dáng thừa cân phải nỗ lực, vượt qua chính ḿnh để tự tạo nên cơ hội cho bản thân.
Giảm 20 kg trong 4 tháng để casting vai diễn
Huỳnh Trương Thanh Vy (SN 1999) gây ấn tượng với màn "lột xác" ngoạn mục khi từ một nữ sinh có ngoại h́nh mập mạp trở thành thiếu nữ "ḿnh hạc xương mai" chỉ sau thời gian ngắn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1466867&stc=1&d=1570770659
Ngoại h́nh thay đổi ngoạn mục sau 4 tháng của nữ sinh Sài G̣n. Ảnh: Tri thức trực tuyến
Từng nặng đến 75 kg, 9X đến từ TP.HCM quyết tâm giảm cân để có thể thực hiện mơ ước làm diễn viên sau khi vô t́nh đọc được mẩu quảng cáo casting diễn viên cho một nhóm hài cuối năm 2018.
"Ḿnh nhờ bạn chụp cho bức ảnh ghi dấu hành tŕnh thay đổi rồi lên tinh thần để thực hiện kế hoạch của ḿnh. Nhưng ban đầu, dù nhịn ăn hay tập yoga cũng không có ǵ thay đổi", Thanh Vy nói với Tri thức trực tuyến.
Cô nàng phải thử qua nhiều phương pháp khác nhau để chọn được bài tập phù hợp với ḿnh.
Để tăng hiệu quả giảm cân, Thanh Vy kết hợp giữa tập luyện và chế độ ăn kiêng khắt khe. Mỗi ngày, nữ sinh Sư phạm thực hiện các bài gập bụng hay bài tập đốt mỡ thừa học theo trên mạng.
Buổi sáng, cô chỉ uống một hộp sữa không đường. Buổi trưa Vy ăn rau hoặc khoai. Buổi tối, 9X ngừng ăn sau 19h, chỉ uống nước hoặc ăn trái cây ít đường.
Kết quả, Thanh Vy giảm được 20 kg sau 4 tháng nỗ lực. Dù không nhận được vai v́ gương mặt không phù hợp với nhân vật, cô vẫn hạnh phúc khi những cố gắng của ḿnh được đền đáp xứng đáng.
Không dừng lại, Thanh Vy tiếp tục tập và đạt mức 50 kg ở hiện tại.
Thanh Vy c̣n hạnh phúc khi không chỉ được nhiều người khen ngợi, cô c̣n có thể mặc những bộ quần áo xinh xắn, thoải mái lựa chọn phong cách hơn trước.
Hiện 9X đang tạm gác lại kế hoạch tham gia diễn xuất để chú tâm học tập tại Cao đẳng Đại Việt Sài G̣n. Bên cạnh đó, cô vẫn tích cực tham gia các hoạt động văn nghệ trong trường để thỏa măn niềm yêu thích của ḿnh.
Quyết "lột xác" để làm MC
Đặng Trần Giáng Ngọc (22 tuổi) tâm sự từ nhỏ đă có niềm yêu thích với nghề MC. 9X cố gắng rèn luyện khả năng nói chuyện tự nhiên nhưng không chú tâm đến vấn đề ngoại h́nh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1466868&stc=1&d=1570770659
Sau khi giảm cân, Giáng Ngọc có thêm nhiều cơ hội theo đuổi ước mơ. Ảnh: Tri thức trực tuyến
Đến năm 2 đại học, khi quyết tâm theo đuổi nghề một cách nghiêm túc, Ngọc nhận được nhiều góp ư thẳng thừng như: "Em quá mập để làm MC”, “thừa cân như vậy làm sao đứng trên sân khấu”, “chất giọng với khả năng đâu phải tất cả, bây giờ mọi người cần cái đẹp hơn”.
Thế là Ngọc bắt đầu lao vào tập luyện để cải thiện vóc dáng, quyết tâm chinh phục ước mơ.
"Suốt 2 tháng, ngày nào ḿnh cũng chạy bộ 5-8h sáng, 3 bữa ḿnh chỉ ăn rau luộc và khoai lang. Nhiều lúc đau chân, mệt ră rời, thèm ăn, ḿnh vừa tập thể dục vừa khóc. Nhưng càng như vậy, ḿnh càng quyết không bỏ cuộc", 9X Sài G̣n kể.
Kết quả, cô giảm 8 kg, có thân h́nh thon gọn và gương mặt trở nên xinh xắn, hài ḥa hơn. Nhờ ngoại h́nh nổi bật, Ngọc có thêm nhiều cơ hội trong nghề.
Giáng Ngọc hiện là MC của nhiều chương tŕnh lớn nhỏ, chủ yếu dẫn song ngữ. 9X từng giành chức quán quân các cuộc thi MC Mic Rubik THPT Gia Định, T́m kiếm MC tài năng Đại học Kinh tế TP.HCM, Mật mă ngôn từ 2018 của sinh viên toàn thành phố.
Bên cạnh đó, Ngọc c̣n nằm trong đội đại diện Đại học Kinh tế TP.HCM thi Student Debate toàn thành phố và giành giải 3.
Giảm 30 kg để có vóc dáng quyến rũ trên sân khấu
Sau Đức Phúc, thêm một học tṛ nữa của Mỹ Tâm là Vân Anh nỗ lực "lột xác" sau khi giảm gần 30 kg. Từng tự ti rất nhiều về ngoại h́nh, Vân Anh đă nỗ lực tập luyện để có vóc dáng như hiện tại.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1466869&stc=1&d=1570770659
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1466870&stc=1&d=1570770659
Cô cho biết giờ ḿnh đă có thể tự tin hơn diện những bộ váy ôm sát trên sân khấu.
VietBF Sưu Tầm
Cùng có tài năng nhưng ai có ngoại h́nh xinh đẹp sẽ có lợi thế hơn trong showbiz. Do vậy, các bạn trẻ có vóc dáng thừa cân phải nỗ lực, vượt qua chính ḿnh để tự tạo nên cơ hội cho bản thân.
Giảm 20 kg trong 4 tháng để casting vai diễn
Huỳnh Trương Thanh Vy (SN 1999) gây ấn tượng với màn "lột xác" ngoạn mục khi từ một nữ sinh có ngoại h́nh mập mạp trở thành thiếu nữ "ḿnh hạc xương mai" chỉ sau thời gian ngắn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1466867&stc=1&d=1570770659
Ngoại h́nh thay đổi ngoạn mục sau 4 tháng của nữ sinh Sài G̣n. Ảnh: Tri thức trực tuyến
Từng nặng đến 75 kg, 9X đến từ TP.HCM quyết tâm giảm cân để có thể thực hiện mơ ước làm diễn viên sau khi vô t́nh đọc được mẩu quảng cáo casting diễn viên cho một nhóm hài cuối năm 2018.
"Ḿnh nhờ bạn chụp cho bức ảnh ghi dấu hành tŕnh thay đổi rồi lên tinh thần để thực hiện kế hoạch của ḿnh. Nhưng ban đầu, dù nhịn ăn hay tập yoga cũng không có ǵ thay đổi", Thanh Vy nói với Tri thức trực tuyến.
Cô nàng phải thử qua nhiều phương pháp khác nhau để chọn được bài tập phù hợp với ḿnh.
Để tăng hiệu quả giảm cân, Thanh Vy kết hợp giữa tập luyện và chế độ ăn kiêng khắt khe. Mỗi ngày, nữ sinh Sư phạm thực hiện các bài gập bụng hay bài tập đốt mỡ thừa học theo trên mạng.
Buổi sáng, cô chỉ uống một hộp sữa không đường. Buổi trưa Vy ăn rau hoặc khoai. Buổi tối, 9X ngừng ăn sau 19h, chỉ uống nước hoặc ăn trái cây ít đường.
Kết quả, Thanh Vy giảm được 20 kg sau 4 tháng nỗ lực. Dù không nhận được vai v́ gương mặt không phù hợp với nhân vật, cô vẫn hạnh phúc khi những cố gắng của ḿnh được đền đáp xứng đáng.
Không dừng lại, Thanh Vy tiếp tục tập và đạt mức 50 kg ở hiện tại.
Thanh Vy c̣n hạnh phúc khi không chỉ được nhiều người khen ngợi, cô c̣n có thể mặc những bộ quần áo xinh xắn, thoải mái lựa chọn phong cách hơn trước.
Hiện 9X đang tạm gác lại kế hoạch tham gia diễn xuất để chú tâm học tập tại Cao đẳng Đại Việt Sài G̣n. Bên cạnh đó, cô vẫn tích cực tham gia các hoạt động văn nghệ trong trường để thỏa măn niềm yêu thích của ḿnh.
Quyết "lột xác" để làm MC
Đặng Trần Giáng Ngọc (22 tuổi) tâm sự từ nhỏ đă có niềm yêu thích với nghề MC. 9X cố gắng rèn luyện khả năng nói chuyện tự nhiên nhưng không chú tâm đến vấn đề ngoại h́nh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1466868&stc=1&d=1570770659
Sau khi giảm cân, Giáng Ngọc có thêm nhiều cơ hội theo đuổi ước mơ. Ảnh: Tri thức trực tuyến
Đến năm 2 đại học, khi quyết tâm theo đuổi nghề một cách nghiêm túc, Ngọc nhận được nhiều góp ư thẳng thừng như: "Em quá mập để làm MC”, “thừa cân như vậy làm sao đứng trên sân khấu”, “chất giọng với khả năng đâu phải tất cả, bây giờ mọi người cần cái đẹp hơn”.
Thế là Ngọc bắt đầu lao vào tập luyện để cải thiện vóc dáng, quyết tâm chinh phục ước mơ.
"Suốt 2 tháng, ngày nào ḿnh cũng chạy bộ 5-8h sáng, 3 bữa ḿnh chỉ ăn rau luộc và khoai lang. Nhiều lúc đau chân, mệt ră rời, thèm ăn, ḿnh vừa tập thể dục vừa khóc. Nhưng càng như vậy, ḿnh càng quyết không bỏ cuộc", 9X Sài G̣n kể.
Kết quả, cô giảm 8 kg, có thân h́nh thon gọn và gương mặt trở nên xinh xắn, hài ḥa hơn. Nhờ ngoại h́nh nổi bật, Ngọc có thêm nhiều cơ hội trong nghề.
Giáng Ngọc hiện là MC của nhiều chương tŕnh lớn nhỏ, chủ yếu dẫn song ngữ. 9X từng giành chức quán quân các cuộc thi MC Mic Rubik THPT Gia Định, T́m kiếm MC tài năng Đại học Kinh tế TP.HCM, Mật mă ngôn từ 2018 của sinh viên toàn thành phố.
Bên cạnh đó, Ngọc c̣n nằm trong đội đại diện Đại học Kinh tế TP.HCM thi Student Debate toàn thành phố và giành giải 3.
Giảm 30 kg để có vóc dáng quyến rũ trên sân khấu
Sau Đức Phúc, thêm một học tṛ nữa của Mỹ Tâm là Vân Anh nỗ lực "lột xác" sau khi giảm gần 30 kg. Từng tự ti rất nhiều về ngoại h́nh, Vân Anh đă nỗ lực tập luyện để có vóc dáng như hiện tại.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1466869&stc=1&d=1570770659
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1466870&stc=1&d=1570770659
Cô cho biết giờ ḿnh đă có thể tự tin hơn diện những bộ váy ôm sát trên sân khấu.
VietBF Sưu Tầm