PDA

View Full Version : Mùa đông tăng cường những thực phẩm dưới đây


sunshine1104
11-12-2019, 07:13
Chỉ với 1 trong 10 thực phẩm quen thuộc này là bạn có thể chăm sóc da được rồi. Bé gái này có khả năng gần gũi với mọi loại bò sát nguy hiểm như trăn, bọ cạp... Không giống những đứa trẻ khác sợ sệt và chán ghét những "quái vật" to lớn, xù xì, cô bé Dilan Maharani thường tắm chung và chơi đùa vui vẻ, thoải mái với con cá sấu thú cưng, làm bạn nhiều loài như trăn, bọ cạp.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483094&stc=1&d=1573542717
Dầu ôliu giúp giảm lão hóa hiệu quả, không chỉ vậy, chất polyphenol chống oxy hóa trong dầu ôliu cũng có thể làm giảm các gốc tự do gây hại cho da.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483095&stc=1&d=1573542717
Chất chống oxy hoá lycopene được tăng lên trong cà chua nấu chín giúp cải thiện độ SPF tự nhiên của da, giúp da trở nên khỏe mạnh, mịn màng hơn.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483096&stc=1&d=1573542717
Socola đen chứa nhiều flavanols, các hợp chất thực vật có tính chất chống oxy hoá giúp giữ độ ẩm da, cải thiện tuần hoàn, giúp da bớt thô ráp và giảm mụn.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483097&stc=1&d=1573542717
Các nhà nghiên cứu cho biết, các chất hóa học trong trà xanh như EGCG (chất chống oxy hoá) sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu và oxy đến da, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483098&stc=1&d=1573542717
Limonene, một hợp chất có trong dầu của vỏ cam mang lại lợi ích bảo vệ da khỏi tia cực tím, làm giảm 33% nguy cơ ung thư biểu mô tế bào da.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483099&stc=1&d=1573542717
Nước giữ cho làn da của bạn không bị khô, nứt nẻ hay nhăn nheo. Bạn nên hạn chế những loại đồ uống có đường như nước ngọt hay đồ uống thể thao vì chúng có thể gây ra những vấn đề cho da.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483100&stc=1&d=1573542717
Chất isoflavone có trong đậu nành giúp ngăn collagen khỏi bị phá vỡ và bảo vệ da, khiến da căng mịn, tràn đầy sức sống.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483101&stc=1&d=1573542717
Một quả kiwi trung bình chứa một lượng vitamin C bằng gần 120% nhu cầu hàng ngày giúp kích thích sự tổng hợp collagen, giữ cho da trẻ trung và mịn màng.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483102&stc=1&d=1573542717
Cà rốt chứa một lượng lớn carotenoid có tác dụng giúp làn da sáng tự nhiên và khỏe mạnh hơn, giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.

https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1483103&stc=1&d=1573542717
Bí ngô có chứa beta-carotene, chất có thể được chuyển hóa thành vitamin A, giúp bảo vệ da, giữ cho da mềm mại, mịn màng và không có nếp nhăn.

snoopy72
11-12-2019, 19:43
What the F is this?