TinNhanh247
02-05-2020, 07:45
Chỉ mới còn ít tuổi nhưng những cô gái này khiến nhiều người phải xiêu lòng. Họ sở hữu vẻ ngoài vô cùng gợi cảm. Những hình ảnh về các cô gái này thực sự làm giới báo Trung Quốc...đứng ngồi không yên.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524610&stc=1&d=1580888627
Trong khi đó, nữ sinh phổ thông Nguyễn Ngọc Hoàng Anh được báo Trung khen ngợi có thân hình mũm mĩm, lệch chuẩn nhưng cực kỳ xinh đẹp.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524611&stc=1&d=1580888627
Cô gái sinh năm 2002 sở hữu chiều cao 1m59, cân nặng 50kg.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524612&stc=1&d=1580888627
Để duy trì cân nặng, Hoàng Anh ăn kiêng 1 năm trở lại đây. Cô đặt mục tiêu giảm thêm 2-3kg để thân hình cân đối hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524613&stc=1&d=1580888627
Nguyễn Thụy Bảo Hân là cô gái tiếp theo được khen ngợi trên báo Trung. Thông tin trên trang Sharefie giật tít: "Gái xinh đeo kính đến từ Việt Nam sở hữu body S-line cực phẩm da trắng chân dài."
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524614&stc=1&d=1580888627
Bảo Hân sinh năm 2000, sở hữu chiều cao 1m68, số đo 3 vòng 85-62-96 (cm).
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524615&stc=1&d=1580888627
Với body đồng hồ cát, Bảo Hân được nhiều đơn vị mời chụp ảnh thời trang.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524616&stc=1&d=1580888627
Tháng 7.2019, tờ China News của Trung Quốc đưa tin về cô gái Việt có tên Nguyễn Thị Thùy Trang là ví dụ điển hình cho việc đẹp lên nhờ chăm chỉ tập thể dục.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524617&stc=1&d=1580888627
Thanh nữ sinh năm 1995 được khen có thân hình cân đối, đặc biệt là vòng 3 căng tròn và đôi chân nuột nà.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524618&stc=1&d=1580888627
Theo China News, cô gái Hà Nội bắt đầu chăm chỉ tập luyện thể hình vào năm 2016 để có được cơ thể hoàn hảo như hiện tại.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524619&stc=1&d=1580888627
Nguyễn Thanh Thủy được trang tin Trung Quốc nhận xét là "hot girl bãi biển nóng bỏng".
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524620&stc=1&d=1580888627
Hot girl phòng gym Hà thành - Trần Bích Hạnh xuất hiện nhiều lần trên báo Trung nhờ thành tích giảm cân đáng nể, giảm liền 27kg rồi tập luyện tích cực để lên cơ như hiện tại.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524621&stc=1&d=1580888627
Tuy nhiên, Bích Hạnh khẳng định, không phải cứ tập hùng hục là có rãnh bụng. Cụ thể, cô nàng chỉ ra rằng: "Ngoài sự kiên trì, nỗ lực, chúng ta cần có cách nhìn nhận đúng đắn về quá trình ăn uống và luyện tập sao cho đạt kết quả tốt và nhanh nhất."
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524622&stc=1&d=1580888627
Để có rãnh bụng sắc nét và sâu, bạn nữ cần đốt mỡ trước tiên. Mỡ giảm đi, cơ bụng mới có thể hiện ra. Bài tập áp dụng trong trường hợp này là tập tạ kết hợp cardio.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524623&stc=1&d=1580888627
Lưu ý, tập cadio không chỉ bao gồm chạy bộ mà cần đan xen tập các bài tabata, đạp xe, bài tập đập dây,...
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524624&stc=1&d=1580888627
Trương Võ Huyền Trân là cô gái người TP.HCM được báo Trung ca ngợi "sở hữu ngoại hình xinh đẹp không tì vết, thân hình nóng bỏng, quyến rũ".
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524625&stc=1&d=1580888627
Huyền Trân sở hữu số đo hình thể lần lượt là 84-63-103 (cm). Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà cô có được dáng vóc hiện tại.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524626&stc=1&d=1580888627
Bắt đầu từ quyết tâm giảm cân, Huyền Trân duy trì tập 1 tuần 3 buổi gym, yoga, giúp việc đốt cháy mỡ thừa trở nên hiệu quả và không nhàm chán. Cô tự biết bản thân thuộc tạng "chân cột đình" nên cố gắng biến điểm yếu thành lợi thế.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524627&stc=1&d=1580888627
Huyền Trân tập nhiều cho vòng 3, kết hợp thêm các buổi cardio (duy trì 3-4 buổi/ tuần). Cuối mỗi buổi tập, cô yêu cầu bản thân hoàn thành tất cả các bài bụng cơ bản để eo săn chắc.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524628&stc=1&d=1580888627
Bên cạnh tập luyện, Huyền Trân kết hợp chế độ ăn uống khoa học, có chừng mực. Cô nàng kiêng tuyệt đối các loại đồ uống ngọt và tinh bột. Từ 7 giờ tối trở đi, 9X Sài thành không ăn thêm bất kỳ thứ gì.
VietBF Sưu Tầm
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524610&stc=1&d=1580888627
Trong khi đó, nữ sinh phổ thông Nguyễn Ngọc Hoàng Anh được báo Trung khen ngợi có thân hình mũm mĩm, lệch chuẩn nhưng cực kỳ xinh đẹp.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524611&stc=1&d=1580888627
Cô gái sinh năm 2002 sở hữu chiều cao 1m59, cân nặng 50kg.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524612&stc=1&d=1580888627
Để duy trì cân nặng, Hoàng Anh ăn kiêng 1 năm trở lại đây. Cô đặt mục tiêu giảm thêm 2-3kg để thân hình cân đối hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524613&stc=1&d=1580888627
Nguyễn Thụy Bảo Hân là cô gái tiếp theo được khen ngợi trên báo Trung. Thông tin trên trang Sharefie giật tít: "Gái xinh đeo kính đến từ Việt Nam sở hữu body S-line cực phẩm da trắng chân dài."
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524614&stc=1&d=1580888627
Bảo Hân sinh năm 2000, sở hữu chiều cao 1m68, số đo 3 vòng 85-62-96 (cm).
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524615&stc=1&d=1580888627
Với body đồng hồ cát, Bảo Hân được nhiều đơn vị mời chụp ảnh thời trang.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524616&stc=1&d=1580888627
Tháng 7.2019, tờ China News của Trung Quốc đưa tin về cô gái Việt có tên Nguyễn Thị Thùy Trang là ví dụ điển hình cho việc đẹp lên nhờ chăm chỉ tập thể dục.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524617&stc=1&d=1580888627
Thanh nữ sinh năm 1995 được khen có thân hình cân đối, đặc biệt là vòng 3 căng tròn và đôi chân nuột nà.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524618&stc=1&d=1580888627
Theo China News, cô gái Hà Nội bắt đầu chăm chỉ tập luyện thể hình vào năm 2016 để có được cơ thể hoàn hảo như hiện tại.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524619&stc=1&d=1580888627
Nguyễn Thanh Thủy được trang tin Trung Quốc nhận xét là "hot girl bãi biển nóng bỏng".
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524620&stc=1&d=1580888627
Hot girl phòng gym Hà thành - Trần Bích Hạnh xuất hiện nhiều lần trên báo Trung nhờ thành tích giảm cân đáng nể, giảm liền 27kg rồi tập luyện tích cực để lên cơ như hiện tại.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524621&stc=1&d=1580888627
Tuy nhiên, Bích Hạnh khẳng định, không phải cứ tập hùng hục là có rãnh bụng. Cụ thể, cô nàng chỉ ra rằng: "Ngoài sự kiên trì, nỗ lực, chúng ta cần có cách nhìn nhận đúng đắn về quá trình ăn uống và luyện tập sao cho đạt kết quả tốt và nhanh nhất."
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524622&stc=1&d=1580888627
Để có rãnh bụng sắc nét và sâu, bạn nữ cần đốt mỡ trước tiên. Mỡ giảm đi, cơ bụng mới có thể hiện ra. Bài tập áp dụng trong trường hợp này là tập tạ kết hợp cardio.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524623&stc=1&d=1580888627
Lưu ý, tập cadio không chỉ bao gồm chạy bộ mà cần đan xen tập các bài tabata, đạp xe, bài tập đập dây,...
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524624&stc=1&d=1580888627
Trương Võ Huyền Trân là cô gái người TP.HCM được báo Trung ca ngợi "sở hữu ngoại hình xinh đẹp không tì vết, thân hình nóng bỏng, quyến rũ".
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524625&stc=1&d=1580888627
Huyền Trân sở hữu số đo hình thể lần lượt là 84-63-103 (cm). Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà cô có được dáng vóc hiện tại.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524626&stc=1&d=1580888627
Bắt đầu từ quyết tâm giảm cân, Huyền Trân duy trì tập 1 tuần 3 buổi gym, yoga, giúp việc đốt cháy mỡ thừa trở nên hiệu quả và không nhàm chán. Cô tự biết bản thân thuộc tạng "chân cột đình" nên cố gắng biến điểm yếu thành lợi thế.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524627&stc=1&d=1580888627
Huyền Trân tập nhiều cho vòng 3, kết hợp thêm các buổi cardio (duy trì 3-4 buổi/ tuần). Cuối mỗi buổi tập, cô yêu cầu bản thân hoàn thành tất cả các bài bụng cơ bản để eo săn chắc.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1524628&stc=1&d=1580888627
Bên cạnh tập luyện, Huyền Trân kết hợp chế độ ăn uống khoa học, có chừng mực. Cô nàng kiêng tuyệt đối các loại đồ uống ngọt và tinh bột. Từ 7 giờ tối trở đi, 9X Sài thành không ăn thêm bất kỳ thứ gì.
VietBF Sưu Tầm