troopy
06-10-2020, 08:48
Sinh lư của nam giới hoàn toàn có thể cải thiện qua các món ăn hàng ngày nhất là với người bước qua tuổi 50. Chị em hăy tham khảo một số món ăn - bài thuốc tốt cho phái mạnh ở dưới đây nhé.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1597183&stc=1&d=1591778859
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết, chứng "bất lực" ở nam giới có thể điều trị theo phương pháp "bổ thận". Nghĩa là sử dụng các nguyên liệu, thực phẩm quen thuộc để chế biến thành các món ăn - bài thuốc bồi bổ cơ thể, cải thiện sinh lư.
Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng chia sẻ 5 món ăn - bài thuốc tốt cho sinh lư của nam giới
Bài thuốc 1: Cá chép
Chị em cần chuẩn bị 1 con cá chép (1kg); 1,5kg vừng đen; 0,5kg gạo nếp.
Cá chép sơ chế sạch. Sau đó, bỏ gạo và cá vào nồi nấu thành cháo. Khi cháo chín, bỏ vừng đen vào nấu cùng.
Ngày ăn 1 lần, liên tiếp trong ṿng 7 ngày sẽ có tác dụng bổ thận tráng dương, giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu.
Bài thuốc 2: Thịt vịt và gừng
Bạn cần chuẩn bị 300g thịt vịt; 20g gừng; 60g kỷ tử; 60g nấm hương; 3 củ cà rốt; 10 quả táo đỏ.
Thịt vịt rửa sạch, ướp gia vị rồi đem xào xơ qua. Sau đó, cho các nguyên liệu khác vào nồi cùng thịt vị, thêm nước và hầm trong 30 phút cho thịt thật mềm.
Có thể ăn riêng hoặc ăn với cơm hàng ngày. Món này có tác dụng tăng cường khả năng t́nh dục cho cả nam và nữ.
Bài thuốc 3: Thịt vịt và tôm
Bạn cần chuẩn bị 500g thịt vịt; 200g tôm; gia vị đủ dùng.
Thịt vịt rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho hành, tỏi vào phi thơm và bỏ thịt vịt vào đảo đều. Khi thấy miếng thịt săn lại th́ đổ thêm nước vào nồi và hầm.
Tôm bóc lấy phần thịt rồi cho vào hầm sau.
Khi thấy các nguyên liệu chín mềm th́ nêm lại gia vị cho vừa ăn là được.
Món này có tác dụng đẩy lùi bệnh yếu sinh lư, nên ăn 2-3 bữa/tuần để thấy hiệu quả.
Bài thuốc 4: Đuôi lợn
Chuẩn bị 250g đuôi lợn, 250g tục đoạn, 250g đỗ trọng.
Đuôi lợn làm sạch, cắt miếng vừa ăn rồi đem hầm như cùng với hai vị thuốc trên.
Ăn món này trong ṿng 7 ngày liên tiếp sẽ có tác dụng bổ trung, ích khí, cương cử mạnh, chữa bệnh di tinh.
Bài thuốc 5: Tôm nơn
Chuẩn bị 250g tôm nơn, 200g rau hẹ.
Cho dầu vừng vào chảo và bỏ tôm nơn vào xào. Khi chín thêm muối, rau hẹ vào đảo đều. Món này dùng với cơm. Ăn liên tục trong 7 ngày có tác dụng bổ thận tráng dương.
Một số thực phẩm khác có tác dụng tăng cường sinh lư cho phái mạnh
Thịt dê: tính ôn, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, ôn thận tráng dương, ôn bổ kinh huyết. Đây là thực phẩm "đầu bảng" trong việc tăng cường sinh lư cho phái mạnh.
Hàu: Hàu giàu vitamin, kẽm và các vi chất khác kích thích khả năng t́nh dục mạnh mẽ ở nam giới.
Lươn: vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ dương, dưỡng huyết, trị các chứng gân cốt nhức mỏi và đau lưng. Các món ăn chế biến từ lươn cũng bài thuốc quư chữa thận hư, yếu sinh lư ở nam giới.
Thịt chim bồ câu: chứa nhiều dinh dưỡng như protein, chondroitin, vitamin và chất sắt, kẽm giúp gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng xác suất thụ thai. Ngoài ra, loại thực phẩm này c̣n có tác dụng hữu hiệu phục hồi t́nh trạng kiệt sức, sức khỏe yếu cho nam giới luôn khỏe mạnh, sung sức.
VietBF@sưu tập
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1597183&stc=1&d=1591778859
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết, chứng "bất lực" ở nam giới có thể điều trị theo phương pháp "bổ thận". Nghĩa là sử dụng các nguyên liệu, thực phẩm quen thuộc để chế biến thành các món ăn - bài thuốc bồi bổ cơ thể, cải thiện sinh lư.
Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng chia sẻ 5 món ăn - bài thuốc tốt cho sinh lư của nam giới
Bài thuốc 1: Cá chép
Chị em cần chuẩn bị 1 con cá chép (1kg); 1,5kg vừng đen; 0,5kg gạo nếp.
Cá chép sơ chế sạch. Sau đó, bỏ gạo và cá vào nồi nấu thành cháo. Khi cháo chín, bỏ vừng đen vào nấu cùng.
Ngày ăn 1 lần, liên tiếp trong ṿng 7 ngày sẽ có tác dụng bổ thận tráng dương, giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu.
Bài thuốc 2: Thịt vịt và gừng
Bạn cần chuẩn bị 300g thịt vịt; 20g gừng; 60g kỷ tử; 60g nấm hương; 3 củ cà rốt; 10 quả táo đỏ.
Thịt vịt rửa sạch, ướp gia vị rồi đem xào xơ qua. Sau đó, cho các nguyên liệu khác vào nồi cùng thịt vị, thêm nước và hầm trong 30 phút cho thịt thật mềm.
Có thể ăn riêng hoặc ăn với cơm hàng ngày. Món này có tác dụng tăng cường khả năng t́nh dục cho cả nam và nữ.
Bài thuốc 3: Thịt vịt và tôm
Bạn cần chuẩn bị 500g thịt vịt; 200g tôm; gia vị đủ dùng.
Thịt vịt rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho hành, tỏi vào phi thơm và bỏ thịt vịt vào đảo đều. Khi thấy miếng thịt săn lại th́ đổ thêm nước vào nồi và hầm.
Tôm bóc lấy phần thịt rồi cho vào hầm sau.
Khi thấy các nguyên liệu chín mềm th́ nêm lại gia vị cho vừa ăn là được.
Món này có tác dụng đẩy lùi bệnh yếu sinh lư, nên ăn 2-3 bữa/tuần để thấy hiệu quả.
Bài thuốc 4: Đuôi lợn
Chuẩn bị 250g đuôi lợn, 250g tục đoạn, 250g đỗ trọng.
Đuôi lợn làm sạch, cắt miếng vừa ăn rồi đem hầm như cùng với hai vị thuốc trên.
Ăn món này trong ṿng 7 ngày liên tiếp sẽ có tác dụng bổ trung, ích khí, cương cử mạnh, chữa bệnh di tinh.
Bài thuốc 5: Tôm nơn
Chuẩn bị 250g tôm nơn, 200g rau hẹ.
Cho dầu vừng vào chảo và bỏ tôm nơn vào xào. Khi chín thêm muối, rau hẹ vào đảo đều. Món này dùng với cơm. Ăn liên tục trong 7 ngày có tác dụng bổ thận tráng dương.
Một số thực phẩm khác có tác dụng tăng cường sinh lư cho phái mạnh
Thịt dê: tính ôn, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, ôn thận tráng dương, ôn bổ kinh huyết. Đây là thực phẩm "đầu bảng" trong việc tăng cường sinh lư cho phái mạnh.
Hàu: Hàu giàu vitamin, kẽm và các vi chất khác kích thích khả năng t́nh dục mạnh mẽ ở nam giới.
Lươn: vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ dương, dưỡng huyết, trị các chứng gân cốt nhức mỏi và đau lưng. Các món ăn chế biến từ lươn cũng bài thuốc quư chữa thận hư, yếu sinh lư ở nam giới.
Thịt chim bồ câu: chứa nhiều dinh dưỡng như protein, chondroitin, vitamin và chất sắt, kẽm giúp gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng xác suất thụ thai. Ngoài ra, loại thực phẩm này c̣n có tác dụng hữu hiệu phục hồi t́nh trạng kiệt sức, sức khỏe yếu cho nam giới luôn khỏe mạnh, sung sức.
VietBF@sưu tập