PinaColada
07-24-2020, 00:31
Ṿng eo 54 cm của quán quân The Voice Trần Ngọc Ánh thật đáng nể. Cô vừa cho biết cô sở hữu ṿng eo dao động 54 cm nhưng khẳng định chưa tự tin với vóc dáng hiện nay.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624179&stc=1&d=1595550359
Gần 2 năm sau khi đăng quang, quán quân The Voice 2018 Trần Ngọc Ánh quyết định thay đổi ngoại h́nh, chuyển sang h́nh tượng hiện đại và gợi cảm hơn. Tṛ chuyện với phóng viên, cô tiết lộ: "H́nh ảnh mới phù hợp với ḍng nhạc trong sản phẩm sắp tới của tôi, vừa nữ tính vừa có chút ma mị, gợi cảm".
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624180&stc=1&d=1595550359
Giọng ca sinh năm 1996 chia sẻ nh́n lại các sản phẩm âm nhạc trước kia, cô nhận ra khuôn mặt ḿnh không hợp với h́nh tượng tiểu thư "bánh bèo", hiền dịu. Đây là nguyên nhân khiến Ngọc Ánh quyết tâm "lột xác" từ vóc dáng đến phong cách thời trang, lối make-up, làm tóc.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624181&stc=1&d=1595550359
"Tôi tập yoga, tập gym, học thêm vũ đạo, tất cả những ǵ khiến bản thân trở nên đẹp hơn th́ tôi đều cố gắng. Mỗi tuần tôi tập 2 buổi gym, 2 buổi yoga và dành 4-5 buổi tập vũ đạo", ca sĩ 24 tuổi tiết lộ về lịch tŕnh luyện tập cải thiện vóc dáng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624182&stc=1&d=1595550359
Cô chia sẻ thêm: "Thể trạng của tôi không béo được. Tôi cần phải tăng cân và tăng cơ nên không phải kiêng khem ǵ, ngược lại c̣n ăn uống khá thoải mái. Tôi chỉ tránh không ăn nhiều tinh bột và những món nhiều dầu mỡ vào buổi tối, các bữa khác trong ngày có thể ăn tùy thích".
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624183&stc=1&d=1595550359
9X tiết lộ cô ăn từ 5-6 bữa mỗi ngày. Với các bữa nhỏ, cô ăn ngũ cốc hoặc bánh, sữa để lấy sức tập gym. Nhờ ăn uống và rèn luyện điều độ, thân h́nh nữ ca sĩ có sự thay đổi tích cực. Cân nặng của cô tăng từ 40 kg lên 44 kg, ṿng 3 cũng căng đầy, quyến rũ hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624184&stc=1&d=1595550359
Ngọc Ánh ưu tiên tập các bài tập cho nhóm cơ vùng bụng, giúp eo săn chắc và có múi số 11 gợi cảm. Số đo hiện nay của quán quân 24 tuổi là 84-54/55-85. "Khi ăn no, eo tôi khoảng 56 cm c̣n b́nh thường chỉ 54-55 cm, mặc quần áo size XS vẫn rộng. Nhưng tôi vẫn chưa tự tin với thân h́nh của ḿnh hiện nay, tôi cần tăng cân thêm một chút nữa", nữ ca sĩ nói.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624185&stc=1&d=1595550359
Với ngoại h́nh hiện tại, Ngọc Ánh cho biết cô tự tin và thấy ḿnh đẹp hơn. Giọng ca Nói trước bước không qua tiết lộ cô đặc biệt yêu thích nhóm nhạc BlackPink nên thường xuyên theo dơi, học hỏi phong cách thời trang của các cô gái nhà YG.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624186&stc=1&d=1595550359
Chia sẻ với ****, Trần Ngọc Ánh cho biết trong năm 2020, cô chỉ phát hành những sản phẩm âm nhạc nhỏ để tri ân khán giả. Kế hoạch được ấp ủ và đầu tư nhiều nhất sẽ được đẩy lùi tới giữa năm 2021. "Đó sẽ là thời điểm tôi bùng nổ và thay đổi mạnh mẽ", quán quân The Voice 2018 khẳng định.
VietBF@ sưu tầm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624179&stc=1&d=1595550359
Gần 2 năm sau khi đăng quang, quán quân The Voice 2018 Trần Ngọc Ánh quyết định thay đổi ngoại h́nh, chuyển sang h́nh tượng hiện đại và gợi cảm hơn. Tṛ chuyện với phóng viên, cô tiết lộ: "H́nh ảnh mới phù hợp với ḍng nhạc trong sản phẩm sắp tới của tôi, vừa nữ tính vừa có chút ma mị, gợi cảm".
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624180&stc=1&d=1595550359
Giọng ca sinh năm 1996 chia sẻ nh́n lại các sản phẩm âm nhạc trước kia, cô nhận ra khuôn mặt ḿnh không hợp với h́nh tượng tiểu thư "bánh bèo", hiền dịu. Đây là nguyên nhân khiến Ngọc Ánh quyết tâm "lột xác" từ vóc dáng đến phong cách thời trang, lối make-up, làm tóc.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624181&stc=1&d=1595550359
"Tôi tập yoga, tập gym, học thêm vũ đạo, tất cả những ǵ khiến bản thân trở nên đẹp hơn th́ tôi đều cố gắng. Mỗi tuần tôi tập 2 buổi gym, 2 buổi yoga và dành 4-5 buổi tập vũ đạo", ca sĩ 24 tuổi tiết lộ về lịch tŕnh luyện tập cải thiện vóc dáng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624182&stc=1&d=1595550359
Cô chia sẻ thêm: "Thể trạng của tôi không béo được. Tôi cần phải tăng cân và tăng cơ nên không phải kiêng khem ǵ, ngược lại c̣n ăn uống khá thoải mái. Tôi chỉ tránh không ăn nhiều tinh bột và những món nhiều dầu mỡ vào buổi tối, các bữa khác trong ngày có thể ăn tùy thích".
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624183&stc=1&d=1595550359
9X tiết lộ cô ăn từ 5-6 bữa mỗi ngày. Với các bữa nhỏ, cô ăn ngũ cốc hoặc bánh, sữa để lấy sức tập gym. Nhờ ăn uống và rèn luyện điều độ, thân h́nh nữ ca sĩ có sự thay đổi tích cực. Cân nặng của cô tăng từ 40 kg lên 44 kg, ṿng 3 cũng căng đầy, quyến rũ hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624184&stc=1&d=1595550359
Ngọc Ánh ưu tiên tập các bài tập cho nhóm cơ vùng bụng, giúp eo săn chắc và có múi số 11 gợi cảm. Số đo hiện nay của quán quân 24 tuổi là 84-54/55-85. "Khi ăn no, eo tôi khoảng 56 cm c̣n b́nh thường chỉ 54-55 cm, mặc quần áo size XS vẫn rộng. Nhưng tôi vẫn chưa tự tin với thân h́nh của ḿnh hiện nay, tôi cần tăng cân thêm một chút nữa", nữ ca sĩ nói.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624185&stc=1&d=1595550359
Với ngoại h́nh hiện tại, Ngọc Ánh cho biết cô tự tin và thấy ḿnh đẹp hơn. Giọng ca Nói trước bước không qua tiết lộ cô đặc biệt yêu thích nhóm nhạc BlackPink nên thường xuyên theo dơi, học hỏi phong cách thời trang của các cô gái nhà YG.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1624186&stc=1&d=1595550359
Chia sẻ với ****, Trần Ngọc Ánh cho biết trong năm 2020, cô chỉ phát hành những sản phẩm âm nhạc nhỏ để tri ân khán giả. Kế hoạch được ấp ủ và đầu tư nhiều nhất sẽ được đẩy lùi tới giữa năm 2021. "Đó sẽ là thời điểm tôi bùng nổ và thay đổi mạnh mẽ", quán quân The Voice 2018 khẳng định.
VietBF@ sưu tầm.