PinaColada
10-06-2020, 04:57
Nếu xuất hiện 4 dấu hiệu này trên mặt, cẩn thận "kẻ giết người đột ngột" mang tên nhồi máu năo sắp xảy ra. Nếu bạn bỏ qua những biểu hiện của căn bệnh này có thể dẫn tới nhiều t́nh huống đáng tiếc xảy ra. Vậy những dấu hiệu đó là gfi?
Nhồi máu năo (đột quỵ năo) là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, xảy ra do xơ vữa động mạch năo, gây thiếu máu cục bộ, thiếu oxy, hoại tử mô năo và làm rối loạn chức năng thần kinh.
Hiện nay, nhồi máu năo và xuất huyết năo c̣n được gọi chung là tai biến mạch máu năo. Hầu hết những bệnh nhân nếu được điều trị thành công đều để lại di chứng, khiến họ trở thành gánh nặng cho gia đ́nh.
Trước đây, nhồi máu năo thường được coi là bệnh của người già, nhưng trên thực tế hiện nay người trẻ mắc bệnh rất nhiều. Chính sự thay đổi lớn trong thói quen ăn uống và lối sống mà căn bệnh này không c̣n phân biệt tuổi tác. Sau đây là một số điểm liên quan đến bệnh này mà mọi người cần phải lưu ư.
4 dấu hiệu trên khuôn mặt của bệnh nhân nhồi máu năo
Khuôn mặt là nơi dễ dàng nhận biết trước tiên các dấu hiệu nhồi máu năo xảy ra.
Rối loạn ngôn ngữ
Khi mạch máu năo bắt đầu bị tắc nghẽn, nó sẽ khiến lượng oxy cung cấp cho năo không đủ, dẫn tới làm chậm hoạt động của các dây thần kinh năo bộ. Lúc này, ngôn ngữ bị rối loạn, nói chuyện khó hiểu, ư thức mất dần trở nên đờ đẫn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1666122&stc=1&d=1601960054
Ảnh minh họa.
Chóng mặt và nhức đầu
Nhồi máu năo là t́nh trạng hoại tử do thiếu máu năo và thiếu oxy. Do đó, một khi mạch máu năo bị tắc nghẽn, triệu chứng điển h́nh nhất là chóng mặt, nhức đầu, ù tai nặng.
Nếu bạn bị chóng mặt và đau đầu liên tục suốt cả tuần, kèm theo huyết áp tăng, thậm chí buồn nôn và nôn th́ cần phải cẩn thận.
Đột ngột mờ mắt
Năo bộ là bộ phận quan trọng nhất của con người, hầu như tất cả cơ quan trên cơ thể đều do năo bộ điều khiển, bao gồm cả dây thần kinh thị giác. Khi bị nhồi máu năo, dây thần kinh thị giác sẽ bị tổn thương, nó sẽ gây ra hiện tượng mờ mắt hoặc mù cả 2 mắt. Tổn thương này có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn, v́ vậy cần phải cấp cứu kịp thời.
Ngáp liên tục
Khi bị thiếu oxy, hành động ngáp sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều oxy hơn và đào thải khí cacbonic dư thừa ra ngoài. Ngoài ra, ngáp c̣n có thể giải tỏa mệt mỏi về thể chất và thư giăn thần kinh.
Tuy nhiên, các nghiên cứu đă phát hiện ra rằng, trong 5 đến 10 ngày trước khi bắt đầu nhồi máu năo, bệnh nhân thường xuyên ngáp có nguy cơ đến 80% là do xơ cứng động mạch năo, hẹp ống sống thắt lưng, thiếu máu năo và thiếu oxy.
Đối tượng nào có nguy cơ cao bị nhồi máu năo?
Người thích đồ ăn nhanh
V́ tính chất công việc mà nhiều người trẻ hiện nay thích chọn những món ăn nhanh gọn, bày bán sẵn chứa "nhiều dầu, nhiều đường, nhiều mỡ". Các loại thực phẩm này nếu ăn trong thời gian dài sẽ làm tăng hàm lượng mỡ trong mạch máu, khiến việc lăo hóa ngày càng tăng nhanh, dễ dẫn tới nhồi máu năo.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1666123&stc=1&d=1601960054
Ăn nhiều thức ăn nhanh làm tăng nguy cơ bị nhồi máu năo.
Người hút thuốc nhiều
Khói thuốc chứa hơn 4.000 chất hóa học, trong đó chủ yếu là carbon monoxide và nicotine. Hút thuốc có thể làm tăng nồng độ carbon monoxide trong cơ thể, dễ làm co thắt động mạch, từ đó làm lắng đọng lipoprotein trên thành mạch máu và h́nh thành xơ cứng động mạch . Khi t́nh trạng này xảy ra, nó sẽ làm giảm lưu lượng máu năo, ảnh hưởng trực tiếp đến việc cung cấp máu lên đầu, dẫn đến nhồi máu năo.
Người hay thức khuya
Đối với người hiện đại ngày nay, việc thức khuya là chuyện quá b́nh thường. Trên thực tế, thức khuya gây suy kiệt cơ thể và tâm sinh lư lúc nào cũng căng thẳng. Ngoài ra, việc tiết hormone adrenaline và norepinephrine quá mức sẽ khiến huyết áp tăng, làm co thắt mạch máu trầm trọng hơn, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và mạch máu năo.
Chúng ta nên làm ǵ để ngăn ngừa nhồi máu năo?
Uống nước trà
Trà xanh rất giàu flavonoid, có tác dụng ngăn ngừa đông máu và giảm các bệnh tim mạch hiệu quả. Ngoài ra, nó c̣n chứa rất nhiều polyphenol và catechin, cả 2 đều có khả năng chống oxy hóa mạnh, có thể giúp cơ thể giảm cholesterol, giảm tích tụ lipid máu, đóng vai tṛ quan trọng trong việc ngăn ngừa đông máu.
Dùng sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều lecithin. Lecithin có thể làm sạch "rác" trong máu, giảm hàm lượng cholesterol, hạ huyết áp, ngăn ngừa được bệnh tim mạch vành. Do đó, thường xuyên ăn các sản phẩm từ đậu nành có thể cải thiện t́nh trạng xơ cứng mạch máu, ngăn ngừa nhồi máu năo.
Tích cực tập động tác bổ trợ
Bài tập 1: Đấm nhẹ vào ngực mỗi bên 25 lần. Động tác này có thể làm tăng tốc độ làm việc của tim, vận chuyển máu đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể tốt hơn.
Bài tập 2: Nằm ngửa và duỗi thẳng chân lên 45 độ trong 2 phút, sau đó ngồi dậy, chống thẳng chân trong 2 phút, làm như vậy 3 lần mỗi ngày. Động tác này có thể giúp mạch máu thông thoáng, ngăn ngừa tắc nghẽn bởi huyết khối.
VietBF@ sưu tầm.
Nhồi máu năo (đột quỵ năo) là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, xảy ra do xơ vữa động mạch năo, gây thiếu máu cục bộ, thiếu oxy, hoại tử mô năo và làm rối loạn chức năng thần kinh.
Hiện nay, nhồi máu năo và xuất huyết năo c̣n được gọi chung là tai biến mạch máu năo. Hầu hết những bệnh nhân nếu được điều trị thành công đều để lại di chứng, khiến họ trở thành gánh nặng cho gia đ́nh.
Trước đây, nhồi máu năo thường được coi là bệnh của người già, nhưng trên thực tế hiện nay người trẻ mắc bệnh rất nhiều. Chính sự thay đổi lớn trong thói quen ăn uống và lối sống mà căn bệnh này không c̣n phân biệt tuổi tác. Sau đây là một số điểm liên quan đến bệnh này mà mọi người cần phải lưu ư.
4 dấu hiệu trên khuôn mặt của bệnh nhân nhồi máu năo
Khuôn mặt là nơi dễ dàng nhận biết trước tiên các dấu hiệu nhồi máu năo xảy ra.
Rối loạn ngôn ngữ
Khi mạch máu năo bắt đầu bị tắc nghẽn, nó sẽ khiến lượng oxy cung cấp cho năo không đủ, dẫn tới làm chậm hoạt động của các dây thần kinh năo bộ. Lúc này, ngôn ngữ bị rối loạn, nói chuyện khó hiểu, ư thức mất dần trở nên đờ đẫn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1666122&stc=1&d=1601960054
Ảnh minh họa.
Chóng mặt và nhức đầu
Nhồi máu năo là t́nh trạng hoại tử do thiếu máu năo và thiếu oxy. Do đó, một khi mạch máu năo bị tắc nghẽn, triệu chứng điển h́nh nhất là chóng mặt, nhức đầu, ù tai nặng.
Nếu bạn bị chóng mặt và đau đầu liên tục suốt cả tuần, kèm theo huyết áp tăng, thậm chí buồn nôn và nôn th́ cần phải cẩn thận.
Đột ngột mờ mắt
Năo bộ là bộ phận quan trọng nhất của con người, hầu như tất cả cơ quan trên cơ thể đều do năo bộ điều khiển, bao gồm cả dây thần kinh thị giác. Khi bị nhồi máu năo, dây thần kinh thị giác sẽ bị tổn thương, nó sẽ gây ra hiện tượng mờ mắt hoặc mù cả 2 mắt. Tổn thương này có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn, v́ vậy cần phải cấp cứu kịp thời.
Ngáp liên tục
Khi bị thiếu oxy, hành động ngáp sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều oxy hơn và đào thải khí cacbonic dư thừa ra ngoài. Ngoài ra, ngáp c̣n có thể giải tỏa mệt mỏi về thể chất và thư giăn thần kinh.
Tuy nhiên, các nghiên cứu đă phát hiện ra rằng, trong 5 đến 10 ngày trước khi bắt đầu nhồi máu năo, bệnh nhân thường xuyên ngáp có nguy cơ đến 80% là do xơ cứng động mạch năo, hẹp ống sống thắt lưng, thiếu máu năo và thiếu oxy.
Đối tượng nào có nguy cơ cao bị nhồi máu năo?
Người thích đồ ăn nhanh
V́ tính chất công việc mà nhiều người trẻ hiện nay thích chọn những món ăn nhanh gọn, bày bán sẵn chứa "nhiều dầu, nhiều đường, nhiều mỡ". Các loại thực phẩm này nếu ăn trong thời gian dài sẽ làm tăng hàm lượng mỡ trong mạch máu, khiến việc lăo hóa ngày càng tăng nhanh, dễ dẫn tới nhồi máu năo.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1666123&stc=1&d=1601960054
Ăn nhiều thức ăn nhanh làm tăng nguy cơ bị nhồi máu năo.
Người hút thuốc nhiều
Khói thuốc chứa hơn 4.000 chất hóa học, trong đó chủ yếu là carbon monoxide và nicotine. Hút thuốc có thể làm tăng nồng độ carbon monoxide trong cơ thể, dễ làm co thắt động mạch, từ đó làm lắng đọng lipoprotein trên thành mạch máu và h́nh thành xơ cứng động mạch . Khi t́nh trạng này xảy ra, nó sẽ làm giảm lưu lượng máu năo, ảnh hưởng trực tiếp đến việc cung cấp máu lên đầu, dẫn đến nhồi máu năo.
Người hay thức khuya
Đối với người hiện đại ngày nay, việc thức khuya là chuyện quá b́nh thường. Trên thực tế, thức khuya gây suy kiệt cơ thể và tâm sinh lư lúc nào cũng căng thẳng. Ngoài ra, việc tiết hormone adrenaline và norepinephrine quá mức sẽ khiến huyết áp tăng, làm co thắt mạch máu trầm trọng hơn, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và mạch máu năo.
Chúng ta nên làm ǵ để ngăn ngừa nhồi máu năo?
Uống nước trà
Trà xanh rất giàu flavonoid, có tác dụng ngăn ngừa đông máu và giảm các bệnh tim mạch hiệu quả. Ngoài ra, nó c̣n chứa rất nhiều polyphenol và catechin, cả 2 đều có khả năng chống oxy hóa mạnh, có thể giúp cơ thể giảm cholesterol, giảm tích tụ lipid máu, đóng vai tṛ quan trọng trong việc ngăn ngừa đông máu.
Dùng sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều lecithin. Lecithin có thể làm sạch "rác" trong máu, giảm hàm lượng cholesterol, hạ huyết áp, ngăn ngừa được bệnh tim mạch vành. Do đó, thường xuyên ăn các sản phẩm từ đậu nành có thể cải thiện t́nh trạng xơ cứng mạch máu, ngăn ngừa nhồi máu năo.
Tích cực tập động tác bổ trợ
Bài tập 1: Đấm nhẹ vào ngực mỗi bên 25 lần. Động tác này có thể làm tăng tốc độ làm việc của tim, vận chuyển máu đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể tốt hơn.
Bài tập 2: Nằm ngửa và duỗi thẳng chân lên 45 độ trong 2 phút, sau đó ngồi dậy, chống thẳng chân trong 2 phút, làm như vậy 3 lần mỗi ngày. Động tác này có thể giúp mạch máu thông thoáng, ngăn ngừa tắc nghẽn bởi huyết khối.
VietBF@ sưu tầm.