pizza
12-15-2020, 00:40
Bí quyết của cụ bà sống lâu nhất thế giới: Cả đời chỉ kiên tŕ làm 2 điều đơn giản. Cụ bà Besse Cooper tiết lộ cả đời kiên tŕ làm 2 điều đơn giản. Nhưng hai điều này không phải ai cũng có thể làm được.
Bí quyết sống thọ của cụ bà 116 tuổi
Cụ bà Besse Cooper đă qua đời vào năm 2012. Tại thời điểm đó, bà 116 tuổi cũng là người sống lâu nhất trên thế giới, 1 trong 5 người Mỹ già nhất trong lịch sử.
Bà Cooper sinh năm 1896. Bà kết hôn với chồng, Luther Cooper vào năm 1924. Ông mất cách đây nửa thế kỷ vào năm 1963 nhưng bà chưa bao giờ tái hôn. Bà có 4 người con, 11 cháu nội, 13 chắt và 2 chắt.
Trong một cuộc phỏng vấn với Sách Kỷ lục Guinness Thế giới, Cooper đă được hỏi về ch́a khóa để sống lâu. Bà đưa ra hai lời khuyên: “Tôi tập trung vào cuộc sống của bản thân và không ăn đồ vật”.
Chỉ một câu trả lời đơn giản nhưng đó là 2 bài học khôn ngoan chúng ta cần học hỏi để cuộc sống tốt hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1707210&stc=1&d=1607992671
Besse Cooper kỷ niệm sinh nhật lần thứ 116 vào ngày 26 tháng 8 năm 2012.
“Tôi tập trung vào cuộc sống của bản thân”
Căng thẳng là kẻ giết người thầm lặng. Nó có thể tiêu tốn nhiều năm trong cuộc đời bạn và trong một số trường hợp, nó có thể kết thúc mọi thứ.
Câu “thần chú” của bà Cooper đă giúp bà tránh được những tiêu cực không cần thiết, những so sánh vô bổ và những căng thẳng không mong muốn. Đó là một bài học sâu sắc không phải ai cũng hiểu.
Hăy tập trung bao nhiêu vào cuộc sống của chính ḿnh. Nhiều người đang tự thuyết phục rằng ḿnh đang dành thời gian quan tâm đến bản thân trong khi thực tế đang làm hoàn toàn ngược lại. Chúng ta quan tâm đến công việc chúng ta có, ngôi nhà chúng ta đang ở, quần áo chúng ta mặc và chiếc xe chúng ta lái.
Không có ǵ sai với điều đó. Ngoại trừ trong nhiều trường hợp, chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang bận tâm đến bản thân nhưng thực sự đang dần bị hút vào việc so sánh cuộc sống của ḿnh với đồng nghiệp, hàng xóm và cộng đồng. Chúng ta luôn thích được tôn trọng và khen ngợi từ những người khác.
Tập trung vào cuộc sống của bản thân không liên quan ǵ đến việc so sánh. Nó có nghĩa là bạn biết ḿnh là ai và sống hết ḿnh v́ những người khác chứ không phải so sánh nó với những người xung quanh.
"Tôi không ăn đồ ăn vặt"
Nếu lấp đầy dạ dày bằng đồ ăn vặt được cho là không tốt cho sức khỏe th́ việc lấp đầy tâm trí bằng những suy nghĩ “tạp nham” hoặc một ngày của bạn với năng lượng “rác” hoặc cuộc sống của bạn với những người “rác” cũng mang lại ảnh hưởng tiêu cực như vậy.
Công việc bạn làm, sự nhiệt t́nh bạn mang đến cho cuộc sống, những người bạn đi chơi cùng - đây không chỉ là những quyết định trong cuộc sống, đây c̣n là những quyết định về sức khỏe.
Hăy lấp đầy đĩa của bạn bằng thức ăn lành mạnh thay v́ đồ ăn vặt đă qua chế biến. Bạn sẽ từ người thừa cân trở thành một người mạnh khỏe
Hăy đổi việc xem TV để tham gia vào một cuộc phiêu lưu nhiếp ảnh. Bạnn sẽ đi từ việc tiêu thụ những ǵ người khác đă tạo ra để đóng góp “tác phẩm” của riêng bạn cho thế giới.
Cách bạn sống và sức khỏe có mối liên hệ chặt chẽ. Bạn không thể “làm một số việc lành mạnh” và sau đó tiếp tục cuộc sống của ḿnh. Sức khỏe và hạnh phúc của bạn chỉ đơn thuần là biểu hiện của cách bạn sống.
Tận tụy với công việc, khám phá cuộc sống với sự ṭ ṃ và nhiệt t́nh, đóng góp cho thế giới xung quanh, kết bạn với những người truyền cảm hứng là những cách tuyệt vời để sống một cuộc sống tuyệt vời, khỏe mạnh.
Có lẽ cụ bà Besse Cooper không bị sa lầy vào bộ phim và những chuyện vụn vặt của cuộc sống bởi v́ bà quá bận rộn với việc định hướng cho bản thân.
Khi được hỏi bà sẽ đưa ra lời khuyên ǵ cho những học sinh tốt nghiệp trung học, bà Cooper nói: "Bạn có thể thực hiện mọi mục tiêu mà ḿnh mong muốn trong cuộc sống".
VietBF@ sưu tầm.
Bí quyết sống thọ của cụ bà 116 tuổi
Cụ bà Besse Cooper đă qua đời vào năm 2012. Tại thời điểm đó, bà 116 tuổi cũng là người sống lâu nhất trên thế giới, 1 trong 5 người Mỹ già nhất trong lịch sử.
Bà Cooper sinh năm 1896. Bà kết hôn với chồng, Luther Cooper vào năm 1924. Ông mất cách đây nửa thế kỷ vào năm 1963 nhưng bà chưa bao giờ tái hôn. Bà có 4 người con, 11 cháu nội, 13 chắt và 2 chắt.
Trong một cuộc phỏng vấn với Sách Kỷ lục Guinness Thế giới, Cooper đă được hỏi về ch́a khóa để sống lâu. Bà đưa ra hai lời khuyên: “Tôi tập trung vào cuộc sống của bản thân và không ăn đồ vật”.
Chỉ một câu trả lời đơn giản nhưng đó là 2 bài học khôn ngoan chúng ta cần học hỏi để cuộc sống tốt hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1707210&stc=1&d=1607992671
Besse Cooper kỷ niệm sinh nhật lần thứ 116 vào ngày 26 tháng 8 năm 2012.
“Tôi tập trung vào cuộc sống của bản thân”
Căng thẳng là kẻ giết người thầm lặng. Nó có thể tiêu tốn nhiều năm trong cuộc đời bạn và trong một số trường hợp, nó có thể kết thúc mọi thứ.
Câu “thần chú” của bà Cooper đă giúp bà tránh được những tiêu cực không cần thiết, những so sánh vô bổ và những căng thẳng không mong muốn. Đó là một bài học sâu sắc không phải ai cũng hiểu.
Hăy tập trung bao nhiêu vào cuộc sống của chính ḿnh. Nhiều người đang tự thuyết phục rằng ḿnh đang dành thời gian quan tâm đến bản thân trong khi thực tế đang làm hoàn toàn ngược lại. Chúng ta quan tâm đến công việc chúng ta có, ngôi nhà chúng ta đang ở, quần áo chúng ta mặc và chiếc xe chúng ta lái.
Không có ǵ sai với điều đó. Ngoại trừ trong nhiều trường hợp, chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang bận tâm đến bản thân nhưng thực sự đang dần bị hút vào việc so sánh cuộc sống của ḿnh với đồng nghiệp, hàng xóm và cộng đồng. Chúng ta luôn thích được tôn trọng và khen ngợi từ những người khác.
Tập trung vào cuộc sống của bản thân không liên quan ǵ đến việc so sánh. Nó có nghĩa là bạn biết ḿnh là ai và sống hết ḿnh v́ những người khác chứ không phải so sánh nó với những người xung quanh.
"Tôi không ăn đồ ăn vặt"
Nếu lấp đầy dạ dày bằng đồ ăn vặt được cho là không tốt cho sức khỏe th́ việc lấp đầy tâm trí bằng những suy nghĩ “tạp nham” hoặc một ngày của bạn với năng lượng “rác” hoặc cuộc sống của bạn với những người “rác” cũng mang lại ảnh hưởng tiêu cực như vậy.
Công việc bạn làm, sự nhiệt t́nh bạn mang đến cho cuộc sống, những người bạn đi chơi cùng - đây không chỉ là những quyết định trong cuộc sống, đây c̣n là những quyết định về sức khỏe.
Hăy lấp đầy đĩa của bạn bằng thức ăn lành mạnh thay v́ đồ ăn vặt đă qua chế biến. Bạn sẽ từ người thừa cân trở thành một người mạnh khỏe
Hăy đổi việc xem TV để tham gia vào một cuộc phiêu lưu nhiếp ảnh. Bạnn sẽ đi từ việc tiêu thụ những ǵ người khác đă tạo ra để đóng góp “tác phẩm” của riêng bạn cho thế giới.
Cách bạn sống và sức khỏe có mối liên hệ chặt chẽ. Bạn không thể “làm một số việc lành mạnh” và sau đó tiếp tục cuộc sống của ḿnh. Sức khỏe và hạnh phúc của bạn chỉ đơn thuần là biểu hiện của cách bạn sống.
Tận tụy với công việc, khám phá cuộc sống với sự ṭ ṃ và nhiệt t́nh, đóng góp cho thế giới xung quanh, kết bạn với những người truyền cảm hứng là những cách tuyệt vời để sống một cuộc sống tuyệt vời, khỏe mạnh.
Có lẽ cụ bà Besse Cooper không bị sa lầy vào bộ phim và những chuyện vụn vặt của cuộc sống bởi v́ bà quá bận rộn với việc định hướng cho bản thân.
Khi được hỏi bà sẽ đưa ra lời khuyên ǵ cho những học sinh tốt nghiệp trung học, bà Cooper nói: "Bạn có thể thực hiện mọi mục tiêu mà ḿnh mong muốn trong cuộc sống".
VietBF@ sưu tầm.