nguoiduatinabc
07-06-2021, 14:56
Do nghe lời khuyên của bạn bè. Người đàn ông quyết tâm ăn lạc mỗi ngày để tốt cho dạ dày. Nhưng t́nh trạng bệnh không mấy khả quan, thậm chí cơn đau dạ dày của anh ngày càng nghiêm trọng hơn.
Dạ dày là cơ quan tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Tất cả thức ăn đi vào cơ thể đều được xử lư tại dạ dày. Do vậy, thói quen ăn uống không tốt có thể khiến dạ dày bị quá tải, gây ra các bệnh khác nhau.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1822757&stc=1&d=1625583317
Do đặc thù công việc, anh Lư (43 tuổi, sống tại Sơn Đông, Trung Quốc) thường tổ chức tiệc rượu tiếp khách. Bên cạnh đó, anh cũng có sở thích ăn thịt và đồ cay nóng. Thói quen sinh hoạt này kéo dài khiến anh Lư gần đây hay bị đau bụng. Khám ở viện, bác sĩ phát hiện niêm mạc dạ dày của bệnh nhân bị tổn thương. Để tránh chuyển biến thành viêm loét dạ dày, bác sĩ hướng dẫn thay đổi chế độ ăn và kê đơn thuốc để điều trị.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1822762&stc=1&d=1625583355
Về nhà, anh Lư kể cho bạn bè về t́nh trạng sức khỏe, được khuyên nên ăn lạc để bồi bổ dạ dày. Được biết, lạc chứa nhiều chất đạm và chất béo. Chất đạm khi đi vào cơ thể có tác dụng trung ḥa axit dịch vị. Trong khi đó, chất béo có tác dụng kích thích niêm mạc ruột tiết ra chất gastrin, ức chế tiết axit dịch vị.
Lạc cũng là thực phẩm giàu phospholipid có tác dụng lên chất nhầy trên niêm mạc, có tác dụng nhất định trong việc bảo vệ niêm mạc dạ dày.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1822763&stc=1&d=1625583376
Sau thời gian ăn lạc mỗi ngày, anh Lư cảm nhận t́nh trạng dạ dày chuyển biến tích cực. V́ vậy, anh quyết định tăng lượng lạc ăn vào. Thật không may, chỉ thời gian ngắn sau, t́nh trạng đau dạ dày trở nên nghiêm trọng khiến anh không thể chịu được, hẹn bác sĩ khám lại.
Sau khi kiểm tra, bác sĩ cho biết lạc có tác dụng bồi bổ dạ dày. Vậy nhưng, tác dụng này chỉ có được khi ăn một lượng hợp lư và nhai kỹ. Việc lạm dụng loại thực phẩm thô, nhai ẩu của anh Lư vô t́nh làm tăng gánh nặng cho dạ dày. Khiến t́nh trạng tổn thương niêm mạc dạ dày ngày càng nghiêm trọng.
Thông qua trường hợp bệnh của anh Lư, bác sĩ cho biết chế độ sinh hoạt hàng ngày có ư nghĩa quyết định đến sức khỏe dạ dày. Để đảm bảo, bạn nên chú ư đến những yếu tố sau.
Giữ ấm vùng bụng. Dạ dày là cơ quan rất sợ lạnh. Đối với những người cơ quan tiêu hóa không tốt, ngoài việc ăn chín uống sôi, tránh thực phẩm kích thích th́ cần phải giữ ấm vùng bụng.
Tập thể dục. Khi tuổi tác ngày càng cao, chức năng của dạ dày dần suy giảm, nhu động dạ dày kém đi dễ dẫn tới chứng khó tiêu. Bằng cách tăng cường vận động, bạn sẽ cải thiện tích cực nhu động ruột.
Không chỉ tuổi già, ngồi lâu thời gian dài cũng không có lợi. Các động tác vận động sẽ giúp ích rất nhiều trong việc nâng cao sức khỏe tổng thể, tốt cho dạ dày.
T́m kiếm chăm sóc y tế kịp thời. Dạ dày hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể đều có dấu hiệu khi không khỏe. Do vậy, nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường, bạn nên t́m kiếm chăm sóc y tế kịp thời thay v́ tự ư xử lư hoặc chủ quan bỏ quan.
Dạ dày là cơ quan tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Tất cả thức ăn đi vào cơ thể đều được xử lư tại dạ dày. Do vậy, thói quen ăn uống không tốt có thể khiến dạ dày bị quá tải, gây ra các bệnh khác nhau.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1822757&stc=1&d=1625583317
Do đặc thù công việc, anh Lư (43 tuổi, sống tại Sơn Đông, Trung Quốc) thường tổ chức tiệc rượu tiếp khách. Bên cạnh đó, anh cũng có sở thích ăn thịt và đồ cay nóng. Thói quen sinh hoạt này kéo dài khiến anh Lư gần đây hay bị đau bụng. Khám ở viện, bác sĩ phát hiện niêm mạc dạ dày của bệnh nhân bị tổn thương. Để tránh chuyển biến thành viêm loét dạ dày, bác sĩ hướng dẫn thay đổi chế độ ăn và kê đơn thuốc để điều trị.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1822762&stc=1&d=1625583355
Về nhà, anh Lư kể cho bạn bè về t́nh trạng sức khỏe, được khuyên nên ăn lạc để bồi bổ dạ dày. Được biết, lạc chứa nhiều chất đạm và chất béo. Chất đạm khi đi vào cơ thể có tác dụng trung ḥa axit dịch vị. Trong khi đó, chất béo có tác dụng kích thích niêm mạc ruột tiết ra chất gastrin, ức chế tiết axit dịch vị.
Lạc cũng là thực phẩm giàu phospholipid có tác dụng lên chất nhầy trên niêm mạc, có tác dụng nhất định trong việc bảo vệ niêm mạc dạ dày.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1822763&stc=1&d=1625583376
Sau thời gian ăn lạc mỗi ngày, anh Lư cảm nhận t́nh trạng dạ dày chuyển biến tích cực. V́ vậy, anh quyết định tăng lượng lạc ăn vào. Thật không may, chỉ thời gian ngắn sau, t́nh trạng đau dạ dày trở nên nghiêm trọng khiến anh không thể chịu được, hẹn bác sĩ khám lại.
Sau khi kiểm tra, bác sĩ cho biết lạc có tác dụng bồi bổ dạ dày. Vậy nhưng, tác dụng này chỉ có được khi ăn một lượng hợp lư và nhai kỹ. Việc lạm dụng loại thực phẩm thô, nhai ẩu của anh Lư vô t́nh làm tăng gánh nặng cho dạ dày. Khiến t́nh trạng tổn thương niêm mạc dạ dày ngày càng nghiêm trọng.
Thông qua trường hợp bệnh của anh Lư, bác sĩ cho biết chế độ sinh hoạt hàng ngày có ư nghĩa quyết định đến sức khỏe dạ dày. Để đảm bảo, bạn nên chú ư đến những yếu tố sau.
Giữ ấm vùng bụng. Dạ dày là cơ quan rất sợ lạnh. Đối với những người cơ quan tiêu hóa không tốt, ngoài việc ăn chín uống sôi, tránh thực phẩm kích thích th́ cần phải giữ ấm vùng bụng.
Tập thể dục. Khi tuổi tác ngày càng cao, chức năng của dạ dày dần suy giảm, nhu động dạ dày kém đi dễ dẫn tới chứng khó tiêu. Bằng cách tăng cường vận động, bạn sẽ cải thiện tích cực nhu động ruột.
Không chỉ tuổi già, ngồi lâu thời gian dài cũng không có lợi. Các động tác vận động sẽ giúp ích rất nhiều trong việc nâng cao sức khỏe tổng thể, tốt cho dạ dày.
T́m kiếm chăm sóc y tế kịp thời. Dạ dày hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể đều có dấu hiệu khi không khỏe. Do vậy, nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường, bạn nên t́m kiếm chăm sóc y tế kịp thời thay v́ tự ư xử lư hoặc chủ quan bỏ quan.