nguoiduatinabc
08-01-2021, 14:08
Ngọc Trinh đă đăng tải đoạn clip dạy squat. Một bài tập nhằm cải thiện ṿng 3 lên trang cá nhân. Nhưng rất nhiều khán giả lập tức chỉ ra lỗi sai cơ bản của cô nàng.
Theo đó, Ngọc Trinh đă tập tư thế squat nhưng bị vơng lưng, đây là một hiện tượng lưng bị cong do xương chậu xoay ra trước.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1839518&stc=1&d=1627826904
Rất nhiều khán giả đă để lại b́nh luận dưới bài đăng và khẳng định cô nàng đă tập sai tư thế. Thậm chí, một vài ư kiến c̣n chỉ trích và cho rằng cô nàng là người nổi tiếng, nên cẩn thận hơn trong việc chia sẻ kinh nghiệm lên trang cá nhân v́ có thể một số người sẽ làm theo và để lại hậu quả khôn lường.
Bởi lẽ, việc tập squat bị vơng lưng sẽ khiến người tập nhẹ th́ bị đau lưng dưới, tướng người xấu đi, nặng th́ sẽ có nguy cơ gây ra găy lưng khi thực hiện với tạ nặng.
Theo đó, Ngọc Trinh đă tập tư thế squat nhưng bị vơng lưng, đây là một hiện tượng lưng bị cong do xương chậu xoay ra trước.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1839518&stc=1&d=1627826904
Rất nhiều khán giả đă để lại b́nh luận dưới bài đăng và khẳng định cô nàng đă tập sai tư thế. Thậm chí, một vài ư kiến c̣n chỉ trích và cho rằng cô nàng là người nổi tiếng, nên cẩn thận hơn trong việc chia sẻ kinh nghiệm lên trang cá nhân v́ có thể một số người sẽ làm theo và để lại hậu quả khôn lường.
Bởi lẽ, việc tập squat bị vơng lưng sẽ khiến người tập nhẹ th́ bị đau lưng dưới, tướng người xấu đi, nặng th́ sẽ có nguy cơ gây ra găy lưng khi thực hiện với tạ nặng.