june04
08-11-2021, 10:41
Có những người phải bỏ cuộc giữa chừng v́ đau bụng, hoặc thậm chí là... đùn luôn ra quần. Và những trường hợp như vậy lại phổ biến đến lạ trong môn chạy marathon (chạy việt dă).
Chấn thương cũng như tai nạn là những rủi ro mà các vận động viên (VĐV) phải đối mặt, dù là môn thể thao nào đi chăng nữa. Nhưng các VĐV chạy việt dă (marathon), họ có một tai nạn hết sức đặc thù, liên quan đến một trong những nhu cầu căn bản nhất của đời người - đó là đi cầu.
Để hiểu hơn về câu chuyện này, hăy đến với Olympic Rio 2016, nơi môn thi marathon cự ly 50km đă sản sinh ra một người anh hùng: Yohann Diniz - VĐV người Pháp. Giữa cuộc đua, Diniz đang dẫn đầu th́ đột nhiên bị tiêu chảy, khiến chất thải "đùn" hết ra ngoài quần. Nhưng bằng nghị lực phi thường, anh vẫn cố gắng hoàn thành phần thi ở vị trí thứ 8, bất chấp việc nhiều lần bất tỉnh giữa đường v́ đường tiêu hóa biểu t́nh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1845565&stc=1&d=1628678467
Trước đó nữa là trường hợp của nữ VĐV Paula Radcliffe tại giải London Marathon năm 2005. Radcliffe v́ quá đau bụng mà buộc phải dừng lại giữa đường để giải quyết, trong khi camera vẫn đang ghi h́nh trọn vẹn.
Hay Julie Moss - nhà nghiên cứu tham gia giải 3 môn phối hợp Hawaii Ironman Triathlon để phục vụ đề án của ḿnh. Nhưng thật không may, ruột của cô đột nhiên gặp rắc rối, và nó tạo ra một khung cảnh hết sức đáng sợ ngay giữa cuộc đua. Nếu chưa tưởng tượng được th́ bạn có thể nghe lời mô tả của Moss ngay sau khi kết thúc ṿng đấu là "một đống chocolate nhầy nhụa khổng lồ".
Nhưng tại sao VĐV marathon phải chịu rủi ro... đùn ra quần?
Đầu tiên, cần biết rằng tiêu chảy là một rủi ro có thật với các vận động viên môn chạy. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí National Library of Medicine vào năm 1992 đă khảo sát 109 VĐV chạy việt dă về t́nh trạng ruột của họ khi đang thi đấu. Trong đó, 62% thừa nhận rằng họ buộc phải ngưng chạy để giải quyết trong lúc tập luyện, 43% bị tiêu chảy do căng thẳng ngay trước cuộc đua, 51% cho biết họ "Tào Tháo đuổi" trong lúc đang thi đấu, và 12% thậm chí thừa nhận họ không thể ḱm được và khiến những thứ bên trong "són" hết ra ngoài khi đang chạy.
Đa số những câu chuyện như vậy thường đi kèm những cơn đau bất thường và chảy máu trực tràng. Nghiên cứu trên chỉ ra rằng "hiện tượng tiêu chảy khi chạy không liên quan đến tuổi tác, nhiễm trùng hay ngộ độc, dị ứng thực phẩm".
Một nghiên cứu khác c̣n cho thấy 90% các VĐV chạy bền có các triệu chứng tiêu chảy khi đang chạy. Và có một vài nguyên nhân đứng sau chuyện này.
"Trong quá tŕnh tập luyện, việc gia tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm đă khiến lưu lượng máu bị phân phối lại từ nội tạng đến cơ bắp," - một nhà nghiên cứu cho hay. "Việc lưu lượng máu giảm đột ngột (tại các cơ quan tiêu hóa) có thể gây hiện tượng thiếu máu cục bộ cho đường tiêu hóa (viết tắt là GI - một t́nh trạng gây tiêu chảy hoặc đau bụng bất thường".
Hơn thế nữa khi chạy bộ, cơ thể người rất khó kiểm soát được cơ ṿng hậu môn, v́ họ bận xử lư các nhóm cơ khác.
"Khi đang vận động vất vả, thật khó để giữ cho nhóm cơ ṿng ấy đóng lại khi đang bận xử lư các nhóm cơ khác xung quanh chân và xương chậu" - trích lời bác sĩ phẫu thuật ruột kết và trực tràng Michael Dobson tại North Carolina. "Bạn không thể kiểm soát một bó cơ khi đang bận dùng nhóm cơ khác".
Việc ruột phải liên tục nhảy nhót khi bạn đang chạy, đồng nghĩa với việc thức ăn cũng sẽ như vậy. Nó sẽ tạo ra một áp lực khá lớn, và góp phần gây ra "thảm kịch" nói trên.
Chấn thương cũng như tai nạn là những rủi ro mà các vận động viên (VĐV) phải đối mặt, dù là môn thể thao nào đi chăng nữa. Nhưng các VĐV chạy việt dă (marathon), họ có một tai nạn hết sức đặc thù, liên quan đến một trong những nhu cầu căn bản nhất của đời người - đó là đi cầu.
Để hiểu hơn về câu chuyện này, hăy đến với Olympic Rio 2016, nơi môn thi marathon cự ly 50km đă sản sinh ra một người anh hùng: Yohann Diniz - VĐV người Pháp. Giữa cuộc đua, Diniz đang dẫn đầu th́ đột nhiên bị tiêu chảy, khiến chất thải "đùn" hết ra ngoài quần. Nhưng bằng nghị lực phi thường, anh vẫn cố gắng hoàn thành phần thi ở vị trí thứ 8, bất chấp việc nhiều lần bất tỉnh giữa đường v́ đường tiêu hóa biểu t́nh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1845565&stc=1&d=1628678467
Trước đó nữa là trường hợp của nữ VĐV Paula Radcliffe tại giải London Marathon năm 2005. Radcliffe v́ quá đau bụng mà buộc phải dừng lại giữa đường để giải quyết, trong khi camera vẫn đang ghi h́nh trọn vẹn.
Hay Julie Moss - nhà nghiên cứu tham gia giải 3 môn phối hợp Hawaii Ironman Triathlon để phục vụ đề án của ḿnh. Nhưng thật không may, ruột của cô đột nhiên gặp rắc rối, và nó tạo ra một khung cảnh hết sức đáng sợ ngay giữa cuộc đua. Nếu chưa tưởng tượng được th́ bạn có thể nghe lời mô tả của Moss ngay sau khi kết thúc ṿng đấu là "một đống chocolate nhầy nhụa khổng lồ".
Nhưng tại sao VĐV marathon phải chịu rủi ro... đùn ra quần?
Đầu tiên, cần biết rằng tiêu chảy là một rủi ro có thật với các vận động viên môn chạy. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí National Library of Medicine vào năm 1992 đă khảo sát 109 VĐV chạy việt dă về t́nh trạng ruột của họ khi đang thi đấu. Trong đó, 62% thừa nhận rằng họ buộc phải ngưng chạy để giải quyết trong lúc tập luyện, 43% bị tiêu chảy do căng thẳng ngay trước cuộc đua, 51% cho biết họ "Tào Tháo đuổi" trong lúc đang thi đấu, và 12% thậm chí thừa nhận họ không thể ḱm được và khiến những thứ bên trong "són" hết ra ngoài khi đang chạy.
Đa số những câu chuyện như vậy thường đi kèm những cơn đau bất thường và chảy máu trực tràng. Nghiên cứu trên chỉ ra rằng "hiện tượng tiêu chảy khi chạy không liên quan đến tuổi tác, nhiễm trùng hay ngộ độc, dị ứng thực phẩm".
Một nghiên cứu khác c̣n cho thấy 90% các VĐV chạy bền có các triệu chứng tiêu chảy khi đang chạy. Và có một vài nguyên nhân đứng sau chuyện này.
"Trong quá tŕnh tập luyện, việc gia tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm đă khiến lưu lượng máu bị phân phối lại từ nội tạng đến cơ bắp," - một nhà nghiên cứu cho hay. "Việc lưu lượng máu giảm đột ngột (tại các cơ quan tiêu hóa) có thể gây hiện tượng thiếu máu cục bộ cho đường tiêu hóa (viết tắt là GI - một t́nh trạng gây tiêu chảy hoặc đau bụng bất thường".
Hơn thế nữa khi chạy bộ, cơ thể người rất khó kiểm soát được cơ ṿng hậu môn, v́ họ bận xử lư các nhóm cơ khác.
"Khi đang vận động vất vả, thật khó để giữ cho nhóm cơ ṿng ấy đóng lại khi đang bận xử lư các nhóm cơ khác xung quanh chân và xương chậu" - trích lời bác sĩ phẫu thuật ruột kết và trực tràng Michael Dobson tại North Carolina. "Bạn không thể kiểm soát một bó cơ khi đang bận dùng nhóm cơ khác".
Việc ruột phải liên tục nhảy nhót khi bạn đang chạy, đồng nghĩa với việc thức ăn cũng sẽ như vậy. Nó sẽ tạo ra một áp lực khá lớn, và góp phần gây ra "thảm kịch" nói trên.