goodidea
08-26-2021, 09:27
Cứ sau khi ăn xong lại thấy xuất hiện t́nh trạng buồn ngủ nghiêm trọng, đi kèm theo một số triệu chứng khác th́ bạn phải hết sức cảnh giác, rất có thể liên quan đến một số bệnh.
Có bao giờ bạn tự hỏi, v́ sao cứ ăn no xong là cơn buồn ngủ lại kéo đến? Nhiều người cho rằng buồn ngủ là do thiếu máu năo, điều này liệu có đúng không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết cho bạn.
Buồn ngủ sau khi ăn có phải do thiếu máu năo không?
Sau khi ăn, dạ dày sẽ chứa đầy thực phẩm, lúc này nó cần thời gian để tiêu hóa, phân huỷ thức ăn, sau đó chuyển hoá thành dinh dưỡng và đem đi "phân phát" để nuôi dưỡng cơ thể.
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1855955&stc=1&d=1629970031
Trong quá tŕnh tiêu hóa, máu trong cơ thể sẽ dồn về dạ dày, như vậy lượng máu lên năo và tim đồng thời giảm nên dễ gây ra t́nh trạng thiếu máu cục bộ tạm thời lên năo. Cũng v́ vậy mà cơ thể sẽ có xu hướng buồn ngủ hơn. Đây là một hiện tượng sinh lư tự nhiên và bạn không cần lo lắng, thay vào đó bạn chỉ nên kiểm soát lượng thực phẩm của ḿnh mỗi bữa không quá nhiều để tránh khiến dạ dày quá tải, đồng thời tránh ngủ trong ṿng 30 phút sau bữa ăn.
Tuy vậy, nếu sau khi ăn xong lại xuất hiện t́nh trạng buồn ngủ nghiêm trọng, đi kèm theo một số triệu chứng khác th́ bạn phải hết sức cảnh giác, rất có thể liên quan đến một số bệnh.
Những bệnh nào liên quan đến t́nh trạng buồn ngủ rơ rệt sau khi ăn?
1. Bệnh tiểu đường
Sau khi mắc bệnh tiểu đường, nhiều bệnh nhân sẽ cảm thấy buồn ngủ vô cùng sau mỗi bữa ăn. Lư do là v́ sau ăn, lượng đường trong máu sẽ tăng nhanh, điều đó khiến cho các tế bào thần kinh năo bộ bị ức chế, và rồi xuất hiện hiện tượng buồn ngủ.
Hơn nữa, ở những bệnh nhân tiểu đường lâu năm có thể khiến chức năng năo bị suy giảm, điều đó sẽ dễ gây nên trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ sau ăn.
Nếu sau khi ăn bạn luôn thấy buồn ngủ, đi kèm cảm giác tiểu nhiều, ăn nhiều nhưng vẫn giảm cân, giảm thị lực, mệt mỏi quá sức... th́ nên đi kiểm tra đường huyết.
2. Những người thiếu âm
Trong Đông y có lưu truyền lư thuyết âm dương. Cơ thể chỉ có thể khỏe mạnh nếu âm dương cân bằng hài ḥa. Thiếu âm tức là khi năng lượng âm của cơ thể bị cạn kiệt dẫn đến t́nh trạng dư thừa dương, từ đó gây nóng sốt, đổ mồ hôi, nhiệt tứ chi, mệt mỏi, khó chịu, chân tay lạnh, tuần hoàn máu kém... Đối với những người thiếu âm, họ cũng sẽ cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn, nếu đi kèm những dấu hiệu trên th́ bạn nên t́m cách để bồi bổ cơ thể, giúp cân bằng âm dương.
3. Xơ cứng mạch máu năo
Xơ cứng mạch máu năo là hiện tượng xuất hiện quá nhiều lipid trên thành động mạch năo, làm tổn thương thành mạch hoặc làm mạch máu mất tính đàn hồi, ḷng mạch quá hẹp làm giảm lượng máu cung cấp cho mô năo...
Những người bị xơ cứng mạch máu sẽ không thể cung cấp đủ lượng máu cho năo, sau khi ăn no máu sẽ có xu hướng dồn vào dạ dày v́ vậy t́nh trạng thiếu oxy năo càng trầm trọng hơn, gây ra triệu chứng buồn ngủ.
4. Hội chứng ngủ rũ
Chứng ngủ rũ là một rối loạn giấc ngủ măn tính, gây ra bởi sự mất cân bằng hóa học trong năo. Hầu hết người mắc hội chứng ngủ rũ có mức hypocretin (một chất dẫn truyền thần kinh thúc đẩy sự tỉnh tảo) thấp, dấu hiệu là buồn ngủ ban ngày quá nhiều và giấc ngủ có thể đến bất cứ lúc nào.
Khi bệnh nhân ở trạng thái tĩnh, chẳng hạn như sau khi ăn cơm xong sẽ có biểu hiện buồn ngủ rất rơ rệt và ngủ thiếp đi lúc nào không hay.
Nh́n chung, sau khi ăn, máu trong cơ thể sẽ được cung cấp cho dạ dày, dẫn đến t́nh trạng thiếu máu lên năo, sẽ gây ra cảm giác buồn ngủ tạm thời. Đây là hiện tượng sinh lư tự nhiên, không cần điều trị đặc biệt, tuy nhiên nếu hiện tượng này kèm theo một số triệu chứng khó chịu khác th́ cần phải cảnh giác, rất có thể liên quan đến 4 căn bệnh trên.
Khi đó người bệnh nên đến bệnh viện để thăm khám và điều trị, từ đó có thể bảo vệ sức khỏe của ḿnh một cách tối đa nhất.
VietBF@sưu tập
Có bao giờ bạn tự hỏi, v́ sao cứ ăn no xong là cơn buồn ngủ lại kéo đến? Nhiều người cho rằng buồn ngủ là do thiếu máu năo, điều này liệu có đúng không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết cho bạn.
Buồn ngủ sau khi ăn có phải do thiếu máu năo không?
Sau khi ăn, dạ dày sẽ chứa đầy thực phẩm, lúc này nó cần thời gian để tiêu hóa, phân huỷ thức ăn, sau đó chuyển hoá thành dinh dưỡng và đem đi "phân phát" để nuôi dưỡng cơ thể.
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1855955&stc=1&d=1629970031
Trong quá tŕnh tiêu hóa, máu trong cơ thể sẽ dồn về dạ dày, như vậy lượng máu lên năo và tim đồng thời giảm nên dễ gây ra t́nh trạng thiếu máu cục bộ tạm thời lên năo. Cũng v́ vậy mà cơ thể sẽ có xu hướng buồn ngủ hơn. Đây là một hiện tượng sinh lư tự nhiên và bạn không cần lo lắng, thay vào đó bạn chỉ nên kiểm soát lượng thực phẩm của ḿnh mỗi bữa không quá nhiều để tránh khiến dạ dày quá tải, đồng thời tránh ngủ trong ṿng 30 phút sau bữa ăn.
Tuy vậy, nếu sau khi ăn xong lại xuất hiện t́nh trạng buồn ngủ nghiêm trọng, đi kèm theo một số triệu chứng khác th́ bạn phải hết sức cảnh giác, rất có thể liên quan đến một số bệnh.
Những bệnh nào liên quan đến t́nh trạng buồn ngủ rơ rệt sau khi ăn?
1. Bệnh tiểu đường
Sau khi mắc bệnh tiểu đường, nhiều bệnh nhân sẽ cảm thấy buồn ngủ vô cùng sau mỗi bữa ăn. Lư do là v́ sau ăn, lượng đường trong máu sẽ tăng nhanh, điều đó khiến cho các tế bào thần kinh năo bộ bị ức chế, và rồi xuất hiện hiện tượng buồn ngủ.
Hơn nữa, ở những bệnh nhân tiểu đường lâu năm có thể khiến chức năng năo bị suy giảm, điều đó sẽ dễ gây nên trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ sau ăn.
Nếu sau khi ăn bạn luôn thấy buồn ngủ, đi kèm cảm giác tiểu nhiều, ăn nhiều nhưng vẫn giảm cân, giảm thị lực, mệt mỏi quá sức... th́ nên đi kiểm tra đường huyết.
2. Những người thiếu âm
Trong Đông y có lưu truyền lư thuyết âm dương. Cơ thể chỉ có thể khỏe mạnh nếu âm dương cân bằng hài ḥa. Thiếu âm tức là khi năng lượng âm của cơ thể bị cạn kiệt dẫn đến t́nh trạng dư thừa dương, từ đó gây nóng sốt, đổ mồ hôi, nhiệt tứ chi, mệt mỏi, khó chịu, chân tay lạnh, tuần hoàn máu kém... Đối với những người thiếu âm, họ cũng sẽ cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn, nếu đi kèm những dấu hiệu trên th́ bạn nên t́m cách để bồi bổ cơ thể, giúp cân bằng âm dương.
3. Xơ cứng mạch máu năo
Xơ cứng mạch máu năo là hiện tượng xuất hiện quá nhiều lipid trên thành động mạch năo, làm tổn thương thành mạch hoặc làm mạch máu mất tính đàn hồi, ḷng mạch quá hẹp làm giảm lượng máu cung cấp cho mô năo...
Những người bị xơ cứng mạch máu sẽ không thể cung cấp đủ lượng máu cho năo, sau khi ăn no máu sẽ có xu hướng dồn vào dạ dày v́ vậy t́nh trạng thiếu oxy năo càng trầm trọng hơn, gây ra triệu chứng buồn ngủ.
4. Hội chứng ngủ rũ
Chứng ngủ rũ là một rối loạn giấc ngủ măn tính, gây ra bởi sự mất cân bằng hóa học trong năo. Hầu hết người mắc hội chứng ngủ rũ có mức hypocretin (một chất dẫn truyền thần kinh thúc đẩy sự tỉnh tảo) thấp, dấu hiệu là buồn ngủ ban ngày quá nhiều và giấc ngủ có thể đến bất cứ lúc nào.
Khi bệnh nhân ở trạng thái tĩnh, chẳng hạn như sau khi ăn cơm xong sẽ có biểu hiện buồn ngủ rất rơ rệt và ngủ thiếp đi lúc nào không hay.
Nh́n chung, sau khi ăn, máu trong cơ thể sẽ được cung cấp cho dạ dày, dẫn đến t́nh trạng thiếu máu lên năo, sẽ gây ra cảm giác buồn ngủ tạm thời. Đây là hiện tượng sinh lư tự nhiên, không cần điều trị đặc biệt, tuy nhiên nếu hiện tượng này kèm theo một số triệu chứng khó chịu khác th́ cần phải cảnh giác, rất có thể liên quan đến 4 căn bệnh trên.
Khi đó người bệnh nên đến bệnh viện để thăm khám và điều trị, từ đó có thể bảo vệ sức khỏe của ḿnh một cách tối đa nhất.
VietBF@sưu tập