nguoiduatinabc
11-02-2021, 05:53
Cô nàng Thủy Tiên là cựu sinh viên Khoa Kinh tế Đối ngoại, trường Đại học Ngoại thương TP.HCM. Năm 2018, cô giành giải nhất cuộc thi Hoa khôi Duyên dáng Ngoại thương.
Trong những bức ảnh gửi dự thi, Thủy Tiên gây ấn tượng với vẻ đẹp khỏe khoắn, hiện đại. Chỉ số h́nh thể của cô cũng gây ấn tượng với chiều cao 1m72 và số đo 3 ṿng lư tưởng: 95-61-96cm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1909726&stc=1&d=1635832416
Tuy nhiên, đọc những chia sẻ của Thủy Tiên trong phần giới thiệu bản thân, chắc chắn không ít người ngỡ ngàng khi biết được cô gái xinh đẹp này đă có lúc nặng đến 90kg. Để có được diện mạo như hiện tại, Thủy Tiên đă trải qua một hành tŕnh dài đầy nỗ lực, t́m lại chính ḿnh ở phiên bản tự tin hơn.
BỊ GIÈM PHA V̀ THÂN H̀NH QUÁ KHỔ CỐ “NHÉT” TRONG BỘ ÁO DÀI
Thủy Tiên kể, cô bắt đầu mập lên từ những năm học cấp 3. Áp lực ôn thi đại học khiến cô nữ sinh thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt. Chính v́ vậy mà Thủy Tiên bị tăng cân nhanh “chóng mặt”.
“Suốt 3 năm THPT ḿnh luôn trốn trong lớp, thậm chí giờ giải lao cũng không dám đi ra ngoài chơi. V́ ḿnh sợ, lo lắng chỉ cần bước ra khỏi cánh cửa lớp th́ sẽ nghe được thêm lời chê bai, giễu cợt thân h́nh quá khổ đang cố “nhét” trong chiếc áo dài trắng nữ sinh.
Điều này ảnh hưởng nhiều đến tâm lư của một cô gái đang tuổi ăn tuổi học như ḿnh, từ đó sinh ra tự ti, nghi ngờ và trách móc bản thân. Quăng thời gian đó, cân nặng của ḿnh đă có lúc chạm ngưỡng 90kg” - Thủy Tiên tâm sự.
Sau khi bước vào giảng đường đại học, nh́n thấy các tiền bối rất tự tin, năng động, tổ chức nhiều hoạt động, sự kiện, bổ ích, lan tỏa điều tốt đẹp đến sinh viên trong trường và ngoài cộng đồng, Thủy Tiên ao ước ḿnh cũng sẽ làm được như vậy. Nhưng với ngoại h́nh sồ sề, Thủy Tiên không đủ tự tin, từ đó cô quyết tâm phải bắt tay vào một hành tŕnh giảm cân thật nghiêm khắc để t́m lại sự tự tin cho bản thân. Thủy Tiên muốn vượt qua những lời chê bai để viết nên một trang mới trong cuộc đời.
Giai đoạn đầu, Thủy Tiên từng giảm cân khá tiêu cực là nhịn ăn. Nhưng sau khi t́m hiểu, cô mới bắt đầu lại với một kế hoạch khoa học hơn. Về sau, Thủy Tiên lựa chọn giảm cân bằng phương pháp Low-carb để giảm được một số cân nặng nhất định. Tiếp đến, cô duy tŕ chế độ ăn lành mạnh kết hợp thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày.
Thủy Tiên xác định giảm cân là một hành tŕnh lâu dài, đ̣i hỏi sự kiên tŕ nên không thể nóng vội. Nhờ đó mà 9x cũng không gặp quá nhiều áp lực hay stress. Nhưng không thể phủ nhận, có những lúc cô nàng đă suưt bỏ cuộc. Song vốn là người “cứng đầu”, đặt mục tiêu là phải làm đến cùng nên những lúc chán nản, Thủy Tiên cho phép ḿnh được thoải mái, có thời gian để tĩnh tâm rồi sau đó lại tiếp tục.
Kết quả sau 1 năm rưỡi, Thủy Tiên đă “tống khứ” được 32kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Hiện cô đang ở mốc cân nặng là 56kg. Suốt 3 năm qua, Thủy Tiên vẫn tiếp tục duy tŕ việc ăn uống, thói quen tập luyện khoa học để giữ ǵn cũng như “đúc” dáng cân đối hơn. Mỗi ngày, Thủy Tiên luôn cảm thấy bản thân khỏe mạnh, giàu năng lượng để học tập và làm việc.
THAY ĐỔI ĐỂ T̀M PHIÊN BẢN TỐT NHẤT CỦA CHÍNH M̀NH
Ai cũng phải công nhận, Thủy Tiên sau khi giảm cân nh́n giống như một người hoàn toàn khác. Dẫu vậy, cô nàng tâm sự dù ngoại h́nh thay đổi th́ sâu bên trong cô vẫn là chính ḿnh, nhưng ở một phiên bản tự tin, dám nghĩ dám làm và luôn cầu tiến.
Với Thủy Tiên, quan điểm về cái đẹp luôn là: “True beauty comes from within, be confident in yourself” (Dịch: Hăy tự tin lên, để vẻ đẹp bên trong bạn tỏa sáng). Do đó điều quan trọng nhất với Thủy Tiên khi quyết tâm giảm cân là thay đổi để trở thành phiên bản tốt nhất của chính ḿnh. Ngoài ra, v́ quá mập cũng có nguy cơ mắc mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm nên Thủy Tiên muốn giảm cân để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Không chỉ t́m lại vóc dáng thon thả, Thủy Tiên c̣n học hỏi từ bạn bè, qua mạng xă hội để thay đổi phong cách thời trang, giúp bản thân trông trẻ trung, sành điệu và năng động hơn.
Chia sẻ lư do chinh chiến ở cuộc thi HHHVVN năm nay, Thủy Tiên cho hay đă qua 3 năm kể từ khi cô đạt danh hiệu Hoa khôi Duyên dáng Ngoại thương. Trong quăng thời gian sau đó cô dốc toàn lực để hoàn thành chặng đường đại học và tích góp kinh nghiệm làm việc, kinh nghiệm sống.
Đến hiện tại, Thủy Tiên nghĩ nên cho bản thân được thử sức ở một sân chơi nhan sắc lớn hơn. Cô mong rằng cuộc thi sẽ là cột mốc đánh dấu sự trưởng thành của ḿnh, đồng thời hy vọng có thể lan tỏa giá trị tốt đẹp cho cộng đồng.
Trong những bức ảnh gửi dự thi, Thủy Tiên gây ấn tượng với vẻ đẹp khỏe khoắn, hiện đại. Chỉ số h́nh thể của cô cũng gây ấn tượng với chiều cao 1m72 và số đo 3 ṿng lư tưởng: 95-61-96cm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1909726&stc=1&d=1635832416
Tuy nhiên, đọc những chia sẻ của Thủy Tiên trong phần giới thiệu bản thân, chắc chắn không ít người ngỡ ngàng khi biết được cô gái xinh đẹp này đă có lúc nặng đến 90kg. Để có được diện mạo như hiện tại, Thủy Tiên đă trải qua một hành tŕnh dài đầy nỗ lực, t́m lại chính ḿnh ở phiên bản tự tin hơn.
BỊ GIÈM PHA V̀ THÂN H̀NH QUÁ KHỔ CỐ “NHÉT” TRONG BỘ ÁO DÀI
Thủy Tiên kể, cô bắt đầu mập lên từ những năm học cấp 3. Áp lực ôn thi đại học khiến cô nữ sinh thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt. Chính v́ vậy mà Thủy Tiên bị tăng cân nhanh “chóng mặt”.
“Suốt 3 năm THPT ḿnh luôn trốn trong lớp, thậm chí giờ giải lao cũng không dám đi ra ngoài chơi. V́ ḿnh sợ, lo lắng chỉ cần bước ra khỏi cánh cửa lớp th́ sẽ nghe được thêm lời chê bai, giễu cợt thân h́nh quá khổ đang cố “nhét” trong chiếc áo dài trắng nữ sinh.
Điều này ảnh hưởng nhiều đến tâm lư của một cô gái đang tuổi ăn tuổi học như ḿnh, từ đó sinh ra tự ti, nghi ngờ và trách móc bản thân. Quăng thời gian đó, cân nặng của ḿnh đă có lúc chạm ngưỡng 90kg” - Thủy Tiên tâm sự.
Sau khi bước vào giảng đường đại học, nh́n thấy các tiền bối rất tự tin, năng động, tổ chức nhiều hoạt động, sự kiện, bổ ích, lan tỏa điều tốt đẹp đến sinh viên trong trường và ngoài cộng đồng, Thủy Tiên ao ước ḿnh cũng sẽ làm được như vậy. Nhưng với ngoại h́nh sồ sề, Thủy Tiên không đủ tự tin, từ đó cô quyết tâm phải bắt tay vào một hành tŕnh giảm cân thật nghiêm khắc để t́m lại sự tự tin cho bản thân. Thủy Tiên muốn vượt qua những lời chê bai để viết nên một trang mới trong cuộc đời.
Giai đoạn đầu, Thủy Tiên từng giảm cân khá tiêu cực là nhịn ăn. Nhưng sau khi t́m hiểu, cô mới bắt đầu lại với một kế hoạch khoa học hơn. Về sau, Thủy Tiên lựa chọn giảm cân bằng phương pháp Low-carb để giảm được một số cân nặng nhất định. Tiếp đến, cô duy tŕ chế độ ăn lành mạnh kết hợp thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày.
Thủy Tiên xác định giảm cân là một hành tŕnh lâu dài, đ̣i hỏi sự kiên tŕ nên không thể nóng vội. Nhờ đó mà 9x cũng không gặp quá nhiều áp lực hay stress. Nhưng không thể phủ nhận, có những lúc cô nàng đă suưt bỏ cuộc. Song vốn là người “cứng đầu”, đặt mục tiêu là phải làm đến cùng nên những lúc chán nản, Thủy Tiên cho phép ḿnh được thoải mái, có thời gian để tĩnh tâm rồi sau đó lại tiếp tục.
Kết quả sau 1 năm rưỡi, Thủy Tiên đă “tống khứ” được 32kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Hiện cô đang ở mốc cân nặng là 56kg. Suốt 3 năm qua, Thủy Tiên vẫn tiếp tục duy tŕ việc ăn uống, thói quen tập luyện khoa học để giữ ǵn cũng như “đúc” dáng cân đối hơn. Mỗi ngày, Thủy Tiên luôn cảm thấy bản thân khỏe mạnh, giàu năng lượng để học tập và làm việc.
THAY ĐỔI ĐỂ T̀M PHIÊN BẢN TỐT NHẤT CỦA CHÍNH M̀NH
Ai cũng phải công nhận, Thủy Tiên sau khi giảm cân nh́n giống như một người hoàn toàn khác. Dẫu vậy, cô nàng tâm sự dù ngoại h́nh thay đổi th́ sâu bên trong cô vẫn là chính ḿnh, nhưng ở một phiên bản tự tin, dám nghĩ dám làm và luôn cầu tiến.
Với Thủy Tiên, quan điểm về cái đẹp luôn là: “True beauty comes from within, be confident in yourself” (Dịch: Hăy tự tin lên, để vẻ đẹp bên trong bạn tỏa sáng). Do đó điều quan trọng nhất với Thủy Tiên khi quyết tâm giảm cân là thay đổi để trở thành phiên bản tốt nhất của chính ḿnh. Ngoài ra, v́ quá mập cũng có nguy cơ mắc mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm nên Thủy Tiên muốn giảm cân để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Không chỉ t́m lại vóc dáng thon thả, Thủy Tiên c̣n học hỏi từ bạn bè, qua mạng xă hội để thay đổi phong cách thời trang, giúp bản thân trông trẻ trung, sành điệu và năng động hơn.
Chia sẻ lư do chinh chiến ở cuộc thi HHHVVN năm nay, Thủy Tiên cho hay đă qua 3 năm kể từ khi cô đạt danh hiệu Hoa khôi Duyên dáng Ngoại thương. Trong quăng thời gian sau đó cô dốc toàn lực để hoàn thành chặng đường đại học và tích góp kinh nghiệm làm việc, kinh nghiệm sống.
Đến hiện tại, Thủy Tiên nghĩ nên cho bản thân được thử sức ở một sân chơi nhan sắc lớn hơn. Cô mong rằng cuộc thi sẽ là cột mốc đánh dấu sự trưởng thành của ḿnh, đồng thời hy vọng có thể lan tỏa giá trị tốt đẹp cho cộng đồng.