june04
12-31-2021, 02:49
Những thực phẩm dưới đây khiến cho dạ dày của bạn phải hoạt động vất vả, tiết ra nhiều acid gây viêm loét dạ dày, tá tràng.
Đồ cay nóng
Theo các chuyên gia tiêu hóa, thực phẩm cay nóng như: Kim chi, ḿ cay, tỏi, mù tạt, ớt, hạt tiêu,…làm cho lượng axít dạ dày tăng lên và t́nh trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng. Đồng thời, chính những thực phẩm này là tác nhân sẽ gây nên khả năng kích thích niêm mạc dạ dày, theo đó, t́nh trạng đau dạ dày càng nặng nề hơn. Thậm chí, có thể dẫn tới xuất huyết dạ dày cực kỳ nguy hiểm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1964696&stc=1&d=1640918948
Thực phẩm sống, gỏi
Những món ăn sống như rau sống, gỏi cá, gỏi tôm, hoặc thịt cuốn tái lá chanh, nêm chua, thịt chua... đều là những món ăn chưa được xử lư qua nhiệt độ nên có thể chứa nhiều vi khuẩn và kư sinh trùng gây hại cho dạ dày.
Việc bạn thường xuyên ăn những thực phẩm này không chỉ gây tiêu chảy, đau bụng và c̣n dẫn đến t́nh trạng viêm dạ dày. Đồng thời, khi bạn ăn những thực phẩm này c̣n dễ bị nhiễm khuẩn gây ngộ độc, nôn mửa, đau bụng.... Chính v́ vậy, để bảo vệ sức khỏe của ḿnh bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm sống.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ chiên, xào
Những món ăn chiên xào có chứa nhiều dầu mỡ và chất béo, đồ chiên xào khiến cho việc tiêu hóa thức ăn ở dạ dày trở nên khó khăn hơn. Việc bạn sử dụng nhóm thực phẩm này thường xuyên cũng ảnh hưởng không tốt đến tim mạch và có thể làm giảm lưu lượng máu tuần hoàn đến dạ dày. Bạn có thể phải đối mặt với nhiều triệu chứng khác như đầy bụng, ăn không tiêu, tiêu chảy không tốt chút nào.
Đồ ăn có vị chua
Tất cả những thực phẩm lên men như dưa muối, cà muối hay loại quả có vị chua như chanh, me, cam, bưởi, sẽ làm cho nồng độ axít dạ dày tăng lên và lớp bảo vệ niêm mạc bị tổn thương. Đồng thời, chúng c̣n dễ gây nên căn bệnh đau dạ dày thường kèm theo các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, khó tiêu.
Món ăn chứa nhiều đường
Những món ăn ngọt chứa nhiều hàm lượng đường như bánh ngọt, socola, kẹo hay nước ngọt... khi sử dụng trong thời gian bị đau dạ dày có thể gây tiêu chảy và kích thích sản xuất nhiều axit trong dịch vị khiến cơn đau càng trở nên nghiêm trọng. Đồng thời, các loại đồ ăn ngọt c̣n dễ gây béo ph́ thừa cân, cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch cho bạn.
Đồ cay nóng
Theo các chuyên gia tiêu hóa, thực phẩm cay nóng như: Kim chi, ḿ cay, tỏi, mù tạt, ớt, hạt tiêu,…làm cho lượng axít dạ dày tăng lên và t́nh trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng. Đồng thời, chính những thực phẩm này là tác nhân sẽ gây nên khả năng kích thích niêm mạc dạ dày, theo đó, t́nh trạng đau dạ dày càng nặng nề hơn. Thậm chí, có thể dẫn tới xuất huyết dạ dày cực kỳ nguy hiểm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1964696&stc=1&d=1640918948
Thực phẩm sống, gỏi
Những món ăn sống như rau sống, gỏi cá, gỏi tôm, hoặc thịt cuốn tái lá chanh, nêm chua, thịt chua... đều là những món ăn chưa được xử lư qua nhiệt độ nên có thể chứa nhiều vi khuẩn và kư sinh trùng gây hại cho dạ dày.
Việc bạn thường xuyên ăn những thực phẩm này không chỉ gây tiêu chảy, đau bụng và c̣n dẫn đến t́nh trạng viêm dạ dày. Đồng thời, khi bạn ăn những thực phẩm này c̣n dễ bị nhiễm khuẩn gây ngộ độc, nôn mửa, đau bụng.... Chính v́ vậy, để bảo vệ sức khỏe của ḿnh bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm sống.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ chiên, xào
Những món ăn chiên xào có chứa nhiều dầu mỡ và chất béo, đồ chiên xào khiến cho việc tiêu hóa thức ăn ở dạ dày trở nên khó khăn hơn. Việc bạn sử dụng nhóm thực phẩm này thường xuyên cũng ảnh hưởng không tốt đến tim mạch và có thể làm giảm lưu lượng máu tuần hoàn đến dạ dày. Bạn có thể phải đối mặt với nhiều triệu chứng khác như đầy bụng, ăn không tiêu, tiêu chảy không tốt chút nào.
Đồ ăn có vị chua
Tất cả những thực phẩm lên men như dưa muối, cà muối hay loại quả có vị chua như chanh, me, cam, bưởi, sẽ làm cho nồng độ axít dạ dày tăng lên và lớp bảo vệ niêm mạc bị tổn thương. Đồng thời, chúng c̣n dễ gây nên căn bệnh đau dạ dày thường kèm theo các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, khó tiêu.
Món ăn chứa nhiều đường
Những món ăn ngọt chứa nhiều hàm lượng đường như bánh ngọt, socola, kẹo hay nước ngọt... khi sử dụng trong thời gian bị đau dạ dày có thể gây tiêu chảy và kích thích sản xuất nhiều axit trong dịch vị khiến cơn đau càng trở nên nghiêm trọng. Đồng thời, các loại đồ ăn ngọt c̣n dễ gây béo ph́ thừa cân, cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch cho bạn.