miro1510
02-03-2022, 16:57
“Hot girl mặc không nội y tập yoga" - Mai Sương sở hữu thân h́nh măng xà đạt tỷ lệ hoàn hảo nhờ tập yoga.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996349&stc=1&d=1643907387
Mai Sương là hot girl nổi tiếng trên mạng xă hội nhờ gương mặt xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm với số đo 3 ṿng lư tưởng: 85-60-92cm.
Cô từng gây tranh căi v́ mặc không nội y tập yoga.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996350&stc=1&d=1643907387
Được biết, Mai Sương là tín đồ của bộ môn yoga nhiều năm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996351&stc=1&d=1643907387
Trên trang cá nhân, cô c̣n thường xuyên đăng tải loạt ảnh thả dáng bên những chiếc siêu xe tiền tỷ cùng những chuyến nghỉ dưỡng sang chảnh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996352&stc=1&d=1643907387
Ṿng 2 phẳng lỳ, thon thả của cô là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996353&stc=1&d=1643907387
Mai Sương từng thu hút sự chú ư khi tham gia chương tŕnh Người ấy là ai.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996354&stc=1&d=1643907387
Cô sở hữu đường cong măng xà đạt tỷ lệ hoàn hảo nhờ chăm "bẻ cong" cơ thể.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996355&stc=1&d=1643907387
Chẳng những vậy, người đẹp c̣n có cặp chân dài miên man.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996356&stc=1&d=1643907387
Ngoài yoga, cô c̣n tập thêm gym và boxing.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996357&stc=1&d=1643907387
Cô đặc biệt chú trọng các bài tập dành cho ṿng 3.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996358&stc=1&d=1643907387
Chẳng hạn như Barbell Hip Thrust (đẩy tạ bằng hông) với 25kg mỗi bên.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996359&stc=1&d=1643907387
Barbell Hip Thrust là bài tập biến thể của Hip Thrust cơ bản có tác dụng giúp phát triển ṿng 3 hiệu quả như cơ mông, bắp chân và cơ đùi sau.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996360&stc=1&d=1643907387
Mai Sương dành 90 phút mỗi ngày để tập gym và yoga cùng huấn luyện viên riêng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996361&stc=1&d=1643907387
Một cách tập yoga khác mà cô thường áp dụng là yoga nude. Đây cũng là một phương pháp giải phóng cơ thể hiệu quả mà không ảnh hưởng tới ṿng ngực của người tập.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996362&stc=1&d=1643907387
Đồng thời, nó cũng giúp khí huyết cơ thể lưu thông tốt hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996363&stc=1&d=1643907387
Người tập sẽ cảm nhận cơ thể một cách rơ ràng nhất và tự tin hơn khi thấy những khiếm khuyết cơ thể.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996364&stc=1&d=1643907387
Mai Sương áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996349&stc=1&d=1643907387
Mai Sương là hot girl nổi tiếng trên mạng xă hội nhờ gương mặt xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm với số đo 3 ṿng lư tưởng: 85-60-92cm.
Cô từng gây tranh căi v́ mặc không nội y tập yoga.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996350&stc=1&d=1643907387
Được biết, Mai Sương là tín đồ của bộ môn yoga nhiều năm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996351&stc=1&d=1643907387
Trên trang cá nhân, cô c̣n thường xuyên đăng tải loạt ảnh thả dáng bên những chiếc siêu xe tiền tỷ cùng những chuyến nghỉ dưỡng sang chảnh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996352&stc=1&d=1643907387
Ṿng 2 phẳng lỳ, thon thả của cô là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996353&stc=1&d=1643907387
Mai Sương từng thu hút sự chú ư khi tham gia chương tŕnh Người ấy là ai.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996354&stc=1&d=1643907387
Cô sở hữu đường cong măng xà đạt tỷ lệ hoàn hảo nhờ chăm "bẻ cong" cơ thể.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996355&stc=1&d=1643907387
Chẳng những vậy, người đẹp c̣n có cặp chân dài miên man.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996356&stc=1&d=1643907387
Ngoài yoga, cô c̣n tập thêm gym và boxing.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996357&stc=1&d=1643907387
Cô đặc biệt chú trọng các bài tập dành cho ṿng 3.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996358&stc=1&d=1643907387
Chẳng hạn như Barbell Hip Thrust (đẩy tạ bằng hông) với 25kg mỗi bên.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996359&stc=1&d=1643907387
Barbell Hip Thrust là bài tập biến thể của Hip Thrust cơ bản có tác dụng giúp phát triển ṿng 3 hiệu quả như cơ mông, bắp chân và cơ đùi sau.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996360&stc=1&d=1643907387
Mai Sương dành 90 phút mỗi ngày để tập gym và yoga cùng huấn luyện viên riêng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996361&stc=1&d=1643907387
Một cách tập yoga khác mà cô thường áp dụng là yoga nude. Đây cũng là một phương pháp giải phóng cơ thể hiệu quả mà không ảnh hưởng tới ṿng ngực của người tập.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996362&stc=1&d=1643907387
Đồng thời, nó cũng giúp khí huyết cơ thể lưu thông tốt hơn.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996363&stc=1&d=1643907387
Người tập sẽ cảm nhận cơ thể một cách rơ ràng nhất và tự tin hơn khi thấy những khiếm khuyết cơ thể.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1996364&stc=1&d=1643907387
Mai Sương áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng.