Hanna
03-19-2022, 11:19
Những thắc mắc liên quan đến việc uống loại vitamin phổ biến nhất để ngừa Covid. Có ngừa được hay không?Tuy nhiên hăy cùng theo dơi chuyên gia nói ǵ. Mọi người tập thói quen uống vitamin C hằng ngày với hy vọng tăng sức đề kháng để chống lại những tác hại do virus tấn công.
Thật ra, có rất nhiều thông tin chưa đúng về vitamin C, theo nhật báo Times Of India (Ấn Độ).
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2025190&stc=1&d=1647688648
Vitamin C có thể hữu ích cho bệnh nhân Covid-19 nhưng nó không chống lại được Covid-19
SHUTTERSTOCK
Sau đây là ư kiến của các chuyên gia về vitamin C:
Càng uống nhiều vitamin C càng tốt
Theo các chuyên gia, lượng vitamin C lư tưởng là 75 - 90 miligram mỗi ngày đối với người lớn. Các chuyên gia tại Mayo Clinic cho biết, dùng lượng lớn vitamin C bổ sung có thể gây tiêu chảy và buồn nôn.
Đáng ngạc nhiên là điều này không đúng. Nhiều người thường mặc định rằng trái cây họ cam quưt chứa nhiều vitamin C nhất.
Nhưng sự thật là ớt chuông có nhiều vitamin C hơn cam. Và cả mận, ổi, cherry, cần tây đều có nhiều vitamin C hơn cam.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2025191&stc=1&d=1647688648
Vitamin C giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh do virus cảm lạnh gây ra
SHUTTERSTOCK
Vitamin C giúp chống lại Covid-19
Sai! Vitamin C là chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm giúp tăng khả năng miễn dịch của tế bào. Vitamin C có thể hữu ích cho bệnh nhân Covid-19 nhưng nó không chống lại được Covid-19.
Vitamin C giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh do virus cảm lạnh gây ra, nhưng lại không có tác dụng chống lại Covid-19, theo Times Of India.
Người thiếu vitamin D có nguy cơ bị Covid-19 nặng hơn?
Uống vitamin C chỉ để tăng cường khả năng miễn dịch
Vitamin C không chỉ hữu ích cho khả năng miễn dịch mà c̣n duy tŕ sức khỏe của da, điều ḥa mạch máu, xương và sụn. Nó cũng giúp giảm nồng độ axit uric trong máu và ngăn ngừa bệnh gout.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy vitamin C c̣n giúp tăng cường trí nhớ ở tuổi già.
Thật ra, có rất nhiều thông tin chưa đúng về vitamin C, theo nhật báo Times Of India (Ấn Độ).
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2025190&stc=1&d=1647688648
Vitamin C có thể hữu ích cho bệnh nhân Covid-19 nhưng nó không chống lại được Covid-19
SHUTTERSTOCK
Sau đây là ư kiến của các chuyên gia về vitamin C:
Càng uống nhiều vitamin C càng tốt
Theo các chuyên gia, lượng vitamin C lư tưởng là 75 - 90 miligram mỗi ngày đối với người lớn. Các chuyên gia tại Mayo Clinic cho biết, dùng lượng lớn vitamin C bổ sung có thể gây tiêu chảy và buồn nôn.
Đáng ngạc nhiên là điều này không đúng. Nhiều người thường mặc định rằng trái cây họ cam quưt chứa nhiều vitamin C nhất.
Nhưng sự thật là ớt chuông có nhiều vitamin C hơn cam. Và cả mận, ổi, cherry, cần tây đều có nhiều vitamin C hơn cam.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2025191&stc=1&d=1647688648
Vitamin C giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh do virus cảm lạnh gây ra
SHUTTERSTOCK
Vitamin C giúp chống lại Covid-19
Sai! Vitamin C là chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm giúp tăng khả năng miễn dịch của tế bào. Vitamin C có thể hữu ích cho bệnh nhân Covid-19 nhưng nó không chống lại được Covid-19.
Vitamin C giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh do virus cảm lạnh gây ra, nhưng lại không có tác dụng chống lại Covid-19, theo Times Of India.
Người thiếu vitamin D có nguy cơ bị Covid-19 nặng hơn?
Uống vitamin C chỉ để tăng cường khả năng miễn dịch
Vitamin C không chỉ hữu ích cho khả năng miễn dịch mà c̣n duy tŕ sức khỏe của da, điều ḥa mạch máu, xương và sụn. Nó cũng giúp giảm nồng độ axit uric trong máu và ngăn ngừa bệnh gout.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy vitamin C c̣n giúp tăng cường trí nhớ ở tuổi già.