miro1510
03-21-2022, 06:16
Việc duy trì chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tiến trình của quá trình lão hóa. Dưới đây là những thực phẩm gây hại cho da của bạn!
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-5a2f36de871f915944e0 5d6b8837d0f4-width500height285.jp g
Các món chứa nhiều đường dễ gây thừa bã nhờn, gây mụn trứng cá, tăng nếp nhăn và khiến da xỉn màu
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-b1d51f20306971a520bd 0e9ae6fe0d83-width500height366.jp g
Đồ ăn nhanh khiến da nhanh bị lão hóa, gây mụn, sạm da
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-cfcb7890f03eade21d76 bc93c98f972a-width500height298.jp g
Thức uống chứa cafein khiến da dễ bị mất nước, xạm da, dễ mọc mụn
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-643920cf857c782d9098 b790b5010bf8-width500height281.jp g
Đồ uống có cồn khử nước trong cơ thể, khiến là da khô và không mịn màng. Không chỉ vậy, rượu còn bổ sung rất nhiều calo mà không kèm dinh dưỡng đồng thời. Thiếu dưỡng chất sẽ khiến da khô, dần tạo nếp nhăn. Quá trình chuyển hóa rượu cũng khiến gan giải phóng ra nhiều gốc tự do gây lão hóa da nhanh chóng.
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-b79f29509fea433f900c 03908e33d86f-width500height297.jp g
Đồ ăn cay có thể gây ra bệnh hồng ban trên da vì chúng làm giãn mạch máu. Điều này có thể khiến da trông đỏ, thiếu sức sống và kém trẻ trung.
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828761-0df54f0d1cbf04dd930a 5d4eb9f4bef2-width500height333.jp g
Các loại thịt chế biến như xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội chứa rất nhiều muối và chất bảo quản. Tiêu thụ chúng có thể dẫn đến mất nước và gây ra viêm. Ngoài ra, các thực phẩm này làm giảm vitamin C trong cơ thể, dưỡng chất rất quan trọng trong việc hình thành collagen.
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-5a2f36de871f915944e0 5d6b8837d0f4-width500height285.jp g
Các món chứa nhiều đường dễ gây thừa bã nhờn, gây mụn trứng cá, tăng nếp nhăn và khiến da xỉn màu
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-b1d51f20306971a520bd 0e9ae6fe0d83-width500height366.jp g
Đồ ăn nhanh khiến da nhanh bị lão hóa, gây mụn, sạm da
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-cfcb7890f03eade21d76 bc93c98f972a-width500height298.jp g
Thức uống chứa cafein khiến da dễ bị mất nước, xạm da, dễ mọc mụn
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-643920cf857c782d9098 b790b5010bf8-width500height281.jp g
Đồ uống có cồn khử nước trong cơ thể, khiến là da khô và không mịn màng. Không chỉ vậy, rượu còn bổ sung rất nhiều calo mà không kèm dinh dưỡng đồng thời. Thiếu dưỡng chất sẽ khiến da khô, dần tạo nếp nhăn. Quá trình chuyển hóa rượu cũng khiến gan giải phóng ra nhiều gốc tự do gây lão hóa da nhanh chóng.
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828760-b79f29509fea433f900c 03908e33d86f-width500height297.jp g
Đồ ăn cay có thể gây ra bệnh hồng ban trên da vì chúng làm giãn mạch máu. Điều này có thể khiến da trông đỏ, thiếu sức sống và kém trẻ trung.
https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2022/images/2022-03-21/1647828761-0df54f0d1cbf04dd930a 5d4eb9f4bef2-width500height333.jp g
Các loại thịt chế biến như xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội chứa rất nhiều muối và chất bảo quản. Tiêu thụ chúng có thể dẫn đến mất nước và gây ra viêm. Ngoài ra, các thực phẩm này làm giảm vitamin C trong cơ thể, dưỡng chất rất quan trọng trong việc hình thành collagen.