sunshine1104
06-03-2022, 03:34
Duy tŕ nhiệt độ vừa phải, tránh gió thổi thẳng vào người, chọn chế độ chạy êm... sẽ giúp người dùng ngủ ngon giấc và sảng khoái khi thức dậy.
Ngủ sâu và đủ cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường trí nhớ, tư duy sáng tạo và làm việc hiệu quả. Để có giấc ngủ ngon, môi trường xung quanh pḥng ngủ đóng vai tṛ rất quan trọng. Bên cạnh nệm, chăn, gối phù hợp, nhiều người không thể ngủ nếu thiếu điều ḥa không khí. Chia sẻ trong một talkshow hướng dẫn cách sử dụng điều ḥa tốt cho sức khỏe phát sóng hồi tháng 3 trên fanpage VnExpress, bác sĩ Trương Hữu Khanh - nguyên trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh, bệnh viện Nhi đồng 1 TP HCM cho biết, thời tiết nắng nóng, nhiều em nhỏ chỉ có thể ngủ ngon khi pḥng ngủ có điều ḥa được điều chỉnh phù hợp.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2062587&stc=1&d=1654227252
Nhiều em bé chỉ ngủ ngon khi pḥng bật máy điều ḥa. Ảnh: Teplodar
Theo ông Nguyễn Quốc Anh, Trưởng pḥng cấp cao - Pḥng hỗ trợ kĩ thuật - Daikin Vietnam, 4 yếu tố cần lưu ư khi chọn và sử dụng điều ḥa để có cảm giác thoải mái và giấc ngủ ngon là sản phẩm không gây ồn, không gây khô da khô họng, không khí trong pḥng phải trong lành và nhiệt độ nên ổn định.
Dưới đây là những lưu ư khi sử dụng điều ḥa để ngủ ngon, theo khuyến cáo của chuyên gia điện lạnh:
Cài đặt chế độ yên tĩnh
Một yếu tố đảm bảo cho giấc ngủ ngon chính là sự tĩnh lặng. Thực tế nhiều người khó đi vào giấc ngủ bởi những tiếng ồn từ các thiết bị gia dụng trong nhà. Để điều ḥa hoạt động êm ái, người dùng cần lưu ư vị trí lắp đặt máy. Nếu lắp dàn nóng hay dàn lạnh ở trên tường quá mỏng hoặc tường làm từ các vật liệu dễ bị rung như thạch cao, tôn, sẽ gây ra tiếng ồn lớn khi máy hoạt động. Để khắc phục điều này, có thể đặt thêm một miếng đệm cao su dưới chân dàn nóng để chống rung. Không nên lắp dàn nóng và dàn lạnh quá gần nhau (chiều dài đường ống ngắn hơn 2,5m) để tránh hai thiết bị cộng hưởng âm thanh, sẽ gây ồn.
Quạt là bộ phận phát ra nhiều tiếng ồn khi điều ḥa hoạt động, nhất là ở những máy cũ. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tiếng ồn này bằng cách bấm vào phím Fan (quạt) trên remote và chọn chế độ quạt thấp nhất hoặc auto, tiếng ồn sẽ giảm đi đáng kể. Người tiêu dùng có thể t́m thấy thông tin về độ ồn của máy trong bản thông số kỹ thuật giới thiệu sản phẩm. Thường khi điều ḥa hoạt động, dàn nóng sẽ phát ra tiếng ồn lớn hơn dàn lạnh. Nếu pḥng được cách âm tốt, khi đóng kín cửa, ở trong pḥng, chúng ta không nghe thấy tiếng ồn từ dàn nóng. Độ ồn dàn nóng thường dao động khoảng 40 - 50dBA, độ ồn dàn lạnh thấp hơn, có thể hạ thấp tới mức 18 dBA, như điều ḥa FTKY25VVMV 1HP của Daikin.
Chọn nhiệt độ phù hợp
Nhiều người "thính" ngủ có thể thức dậy giữa đêm v́ cảm giác nóng quá hay lạnh quá. Nhiệt độ ổn định cũng là một yếu tố quan trọng giúp giấc ngủ sâu. Nên chọn mua điều ḥa Inverter để nhiệt độ pḥng được duy tŕ ổn định. Cụ thể, sau khi đạt nhiệt độ cài đặt, công nghệ Inverter cho phép máy tiếp tục chạy ở công suất thấp để duy tŕ nhiệt độ trong pḥng, trong khi điều ḥa không có công nghệ này sẽ tự động tắt và chỉ chạy lại khi nhiệt độ thực tế của pḥng đă tăng lên 2 - 3◦C. Cơ chế hoạt động của máy mono v́ thế khiến nhiệt độ pḥng lên xuống thất thường, gây cảm giác khó chịu. Ngoài ra, người dùng có thể chọn điều ḥa Inverter có công nghệ máy nén Swing, giúp giảm tiếng ồn khi vận hành, đem lại giấc ngủ ngon.
Bên cạnh đó, để điều chỉnh nhiệt độ của pḥng phù hợp với nhiệt độ cơ thể khi ngủ, bạn có thể bật chế độ Sleep, thông thường điều ḥa sẽ tăng từ thêm 2◦C trong ṿng một giờ so với nhiệt độ đă cài đặt trước, giúp người dùng không bị quá lạnh và tiết kiệm điện. Ở chế độ Sleep, máy sẽ chạy êm và dịu hơn, nhờ thế người dùng ngủ ngon.
Trong điều kiện khí hậu Việt Nam, các chuyên gia điều ḥa khuyến cáo nên bật máy ở mức 25 - 27◦C vừa thoải mái và tiết kiệm điện tối ưu.
Tránh để gió và hơi lạnh thổi trực tiếp vào người
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, để giữ ǵn sức khỏe, khi bật điều ḥa cũng như quạt không nên hướng luồng gió trực tiếp vào người, nhất là vùng mũi họng để tránh t́nh trạng viêm đường hô hấp cũng như khô da.
Bên cạnh nút bấm Swing trên remote để đảo hướng gió và hơi lạnh theo chiều lên xuống, nhiều hăng điều ḥa đă cải tiến mặt nạ dàn lạnh giúp hơi lạnh không phả trực tiếp vào người dùng. Đơn cử thiết kế mặt nạ Coanda trên máy điều ḥa Daikin giúp điều hướng luồng gió đi dọc theo trần nhà, tỏa đều khắp không gian, làm lạnh đều mọi góc pḥng. Nhờ đó, người dùng có cảm giác thoải mái, dễ chịu đồng thời đường hô hấp được bảo vệ.
Chọn sản phẩm tích hợp các công nghệ bảo vệ sức khỏe
Các công nghệ bảo vệ sức khỏe sẽ mang lại sự thoải mái cho người sử dụng. Trong điều kiện dễ chịu, người dùng cũng dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Việt Nam nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới, độ ẩm thường ở mức trên 80%, khiến da nhờn, rít và nấm mốc phát triển. Bật điều ḥa có thể giúp "hút" hơi ẩm trong không khí, nhưng điều này lại có thể khiến cho da và họng của người dùng bị khô, thậm chí có thể viêm đường hô hấp. Nhiều người tiêu dùng đă khắc phục t́nh trạng này bằng cách đặt một chậu nước trong pḥng hay dùng máy phun sương. Gần đây, các nhà sản xuất điều ḥa trang bị thêm các chế độ cân bằng ẩm. Đơn cử như thương hiệu Daikin với công nghệ Hybrid Cooling. Theo đó, máy được tích hợp cảm biến theo dơi độ ẩm trong pḥng để điều tiết đồng thời nhiệt độ và độ ẩm, duy tŕ độ ẩm ở mức lư tưởng với sức khỏe người dùng là 55% - 65%, giúp bảo vệ mũi họng không bị khô, giúp da duy tŕ mức ẩm tối ưu cũng như không bị nhờn rít.
Ngoài ra, việc giữ không khí trong lành sẽ giúp giấc ngủ dễ chịu hơn. Trước t́nh h́nh ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, hầu hết các thương hiệu đều bổ sung tính năng lọc khí cho sản phẩm như phin lọc bụi, phin PM2.5, phin lọc sinh học có khả năng khử mùi hôi, loại bỏ nhiều tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, mạt bụi, lông thú cưng, nấm mốc... và ức chế một số vi khuẩn bám trên dàn lạnh. Năm ngoái, Daikin giới thiệu thêm công nghệ Streamer độc quyền, tiêu diệt virus, vi khuẩn, nấm mốc bám trên dàn lạnh dựa trên cơ chế phóng điện plasma, có tốc độ cao gấp 1.000 lần so với phóng điện thông thường, tạo sức mạnh gấp 1.000 lần so với phóng điện phát sáng. Theo các thử nghiệm tại Viện Nghiên cứu Thực phẩm Nhật Bản và Đại học Khoa học Okayama trong thời gian từ 2004 - 2018, hiệu quả diệt khuẩn của công nghệ Streamer lên đến 99,9%. Hăng cũng ứng dụng công nghệ chống ẩm mốc Mold Proof để ngăn chặn t́nh trạng nấm mốc bám trên dàn lạnh.
Vệ sinh điều ḥa thường xuyên
Trong quá tŕnh hoạt động, điều ḥa thường bị bám bụi bẩn, làm giảm khả năng làm lạnh và độ trong lành của không khí. Các chuyên gia điện lạnh khuyến cáo, mỗi 2 tuần, người sử dụng nên tháo rửa lớp phin thô lọc bụi trên dàn lạnh, sau mỗi 6 tháng nên vệ sinh định kỳ chuyên sâu cho máy để đảm bảo không khí trong lành.
Thông qua ứng dụng Daikin Vietnam trên điện thoại thông minh, người tiêu dùng toàn quốc có thể dễ dàng đặt dịch vụ bảo tŕ điều ḥa với kĩ thuật viên chính hăng của Daikin. Giá cả gói dịch vụ được niêm yết minh bạch trên ứng dụng. Tất cả các gói vệ sinh bảo tŕ đều phun xịt hơi nước nóng để diệt khuẩn bám tụ trên dàn lạnh, mang lại bầu không khí trong lành cho người dùng.
Ngủ sâu và đủ cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường trí nhớ, tư duy sáng tạo và làm việc hiệu quả. Để có giấc ngủ ngon, môi trường xung quanh pḥng ngủ đóng vai tṛ rất quan trọng. Bên cạnh nệm, chăn, gối phù hợp, nhiều người không thể ngủ nếu thiếu điều ḥa không khí. Chia sẻ trong một talkshow hướng dẫn cách sử dụng điều ḥa tốt cho sức khỏe phát sóng hồi tháng 3 trên fanpage VnExpress, bác sĩ Trương Hữu Khanh - nguyên trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh, bệnh viện Nhi đồng 1 TP HCM cho biết, thời tiết nắng nóng, nhiều em nhỏ chỉ có thể ngủ ngon khi pḥng ngủ có điều ḥa được điều chỉnh phù hợp.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2062587&stc=1&d=1654227252
Nhiều em bé chỉ ngủ ngon khi pḥng bật máy điều ḥa. Ảnh: Teplodar
Theo ông Nguyễn Quốc Anh, Trưởng pḥng cấp cao - Pḥng hỗ trợ kĩ thuật - Daikin Vietnam, 4 yếu tố cần lưu ư khi chọn và sử dụng điều ḥa để có cảm giác thoải mái và giấc ngủ ngon là sản phẩm không gây ồn, không gây khô da khô họng, không khí trong pḥng phải trong lành và nhiệt độ nên ổn định.
Dưới đây là những lưu ư khi sử dụng điều ḥa để ngủ ngon, theo khuyến cáo của chuyên gia điện lạnh:
Cài đặt chế độ yên tĩnh
Một yếu tố đảm bảo cho giấc ngủ ngon chính là sự tĩnh lặng. Thực tế nhiều người khó đi vào giấc ngủ bởi những tiếng ồn từ các thiết bị gia dụng trong nhà. Để điều ḥa hoạt động êm ái, người dùng cần lưu ư vị trí lắp đặt máy. Nếu lắp dàn nóng hay dàn lạnh ở trên tường quá mỏng hoặc tường làm từ các vật liệu dễ bị rung như thạch cao, tôn, sẽ gây ra tiếng ồn lớn khi máy hoạt động. Để khắc phục điều này, có thể đặt thêm một miếng đệm cao su dưới chân dàn nóng để chống rung. Không nên lắp dàn nóng và dàn lạnh quá gần nhau (chiều dài đường ống ngắn hơn 2,5m) để tránh hai thiết bị cộng hưởng âm thanh, sẽ gây ồn.
Quạt là bộ phận phát ra nhiều tiếng ồn khi điều ḥa hoạt động, nhất là ở những máy cũ. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tiếng ồn này bằng cách bấm vào phím Fan (quạt) trên remote và chọn chế độ quạt thấp nhất hoặc auto, tiếng ồn sẽ giảm đi đáng kể. Người tiêu dùng có thể t́m thấy thông tin về độ ồn của máy trong bản thông số kỹ thuật giới thiệu sản phẩm. Thường khi điều ḥa hoạt động, dàn nóng sẽ phát ra tiếng ồn lớn hơn dàn lạnh. Nếu pḥng được cách âm tốt, khi đóng kín cửa, ở trong pḥng, chúng ta không nghe thấy tiếng ồn từ dàn nóng. Độ ồn dàn nóng thường dao động khoảng 40 - 50dBA, độ ồn dàn lạnh thấp hơn, có thể hạ thấp tới mức 18 dBA, như điều ḥa FTKY25VVMV 1HP của Daikin.
Chọn nhiệt độ phù hợp
Nhiều người "thính" ngủ có thể thức dậy giữa đêm v́ cảm giác nóng quá hay lạnh quá. Nhiệt độ ổn định cũng là một yếu tố quan trọng giúp giấc ngủ sâu. Nên chọn mua điều ḥa Inverter để nhiệt độ pḥng được duy tŕ ổn định. Cụ thể, sau khi đạt nhiệt độ cài đặt, công nghệ Inverter cho phép máy tiếp tục chạy ở công suất thấp để duy tŕ nhiệt độ trong pḥng, trong khi điều ḥa không có công nghệ này sẽ tự động tắt và chỉ chạy lại khi nhiệt độ thực tế của pḥng đă tăng lên 2 - 3◦C. Cơ chế hoạt động của máy mono v́ thế khiến nhiệt độ pḥng lên xuống thất thường, gây cảm giác khó chịu. Ngoài ra, người dùng có thể chọn điều ḥa Inverter có công nghệ máy nén Swing, giúp giảm tiếng ồn khi vận hành, đem lại giấc ngủ ngon.
Bên cạnh đó, để điều chỉnh nhiệt độ của pḥng phù hợp với nhiệt độ cơ thể khi ngủ, bạn có thể bật chế độ Sleep, thông thường điều ḥa sẽ tăng từ thêm 2◦C trong ṿng một giờ so với nhiệt độ đă cài đặt trước, giúp người dùng không bị quá lạnh và tiết kiệm điện. Ở chế độ Sleep, máy sẽ chạy êm và dịu hơn, nhờ thế người dùng ngủ ngon.
Trong điều kiện khí hậu Việt Nam, các chuyên gia điều ḥa khuyến cáo nên bật máy ở mức 25 - 27◦C vừa thoải mái và tiết kiệm điện tối ưu.
Tránh để gió và hơi lạnh thổi trực tiếp vào người
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, để giữ ǵn sức khỏe, khi bật điều ḥa cũng như quạt không nên hướng luồng gió trực tiếp vào người, nhất là vùng mũi họng để tránh t́nh trạng viêm đường hô hấp cũng như khô da.
Bên cạnh nút bấm Swing trên remote để đảo hướng gió và hơi lạnh theo chiều lên xuống, nhiều hăng điều ḥa đă cải tiến mặt nạ dàn lạnh giúp hơi lạnh không phả trực tiếp vào người dùng. Đơn cử thiết kế mặt nạ Coanda trên máy điều ḥa Daikin giúp điều hướng luồng gió đi dọc theo trần nhà, tỏa đều khắp không gian, làm lạnh đều mọi góc pḥng. Nhờ đó, người dùng có cảm giác thoải mái, dễ chịu đồng thời đường hô hấp được bảo vệ.
Chọn sản phẩm tích hợp các công nghệ bảo vệ sức khỏe
Các công nghệ bảo vệ sức khỏe sẽ mang lại sự thoải mái cho người sử dụng. Trong điều kiện dễ chịu, người dùng cũng dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Việt Nam nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới, độ ẩm thường ở mức trên 80%, khiến da nhờn, rít và nấm mốc phát triển. Bật điều ḥa có thể giúp "hút" hơi ẩm trong không khí, nhưng điều này lại có thể khiến cho da và họng của người dùng bị khô, thậm chí có thể viêm đường hô hấp. Nhiều người tiêu dùng đă khắc phục t́nh trạng này bằng cách đặt một chậu nước trong pḥng hay dùng máy phun sương. Gần đây, các nhà sản xuất điều ḥa trang bị thêm các chế độ cân bằng ẩm. Đơn cử như thương hiệu Daikin với công nghệ Hybrid Cooling. Theo đó, máy được tích hợp cảm biến theo dơi độ ẩm trong pḥng để điều tiết đồng thời nhiệt độ và độ ẩm, duy tŕ độ ẩm ở mức lư tưởng với sức khỏe người dùng là 55% - 65%, giúp bảo vệ mũi họng không bị khô, giúp da duy tŕ mức ẩm tối ưu cũng như không bị nhờn rít.
Ngoài ra, việc giữ không khí trong lành sẽ giúp giấc ngủ dễ chịu hơn. Trước t́nh h́nh ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, hầu hết các thương hiệu đều bổ sung tính năng lọc khí cho sản phẩm như phin lọc bụi, phin PM2.5, phin lọc sinh học có khả năng khử mùi hôi, loại bỏ nhiều tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, mạt bụi, lông thú cưng, nấm mốc... và ức chế một số vi khuẩn bám trên dàn lạnh. Năm ngoái, Daikin giới thiệu thêm công nghệ Streamer độc quyền, tiêu diệt virus, vi khuẩn, nấm mốc bám trên dàn lạnh dựa trên cơ chế phóng điện plasma, có tốc độ cao gấp 1.000 lần so với phóng điện thông thường, tạo sức mạnh gấp 1.000 lần so với phóng điện phát sáng. Theo các thử nghiệm tại Viện Nghiên cứu Thực phẩm Nhật Bản và Đại học Khoa học Okayama trong thời gian từ 2004 - 2018, hiệu quả diệt khuẩn của công nghệ Streamer lên đến 99,9%. Hăng cũng ứng dụng công nghệ chống ẩm mốc Mold Proof để ngăn chặn t́nh trạng nấm mốc bám trên dàn lạnh.
Vệ sinh điều ḥa thường xuyên
Trong quá tŕnh hoạt động, điều ḥa thường bị bám bụi bẩn, làm giảm khả năng làm lạnh và độ trong lành của không khí. Các chuyên gia điện lạnh khuyến cáo, mỗi 2 tuần, người sử dụng nên tháo rửa lớp phin thô lọc bụi trên dàn lạnh, sau mỗi 6 tháng nên vệ sinh định kỳ chuyên sâu cho máy để đảm bảo không khí trong lành.
Thông qua ứng dụng Daikin Vietnam trên điện thoại thông minh, người tiêu dùng toàn quốc có thể dễ dàng đặt dịch vụ bảo tŕ điều ḥa với kĩ thuật viên chính hăng của Daikin. Giá cả gói dịch vụ được niêm yết minh bạch trên ứng dụng. Tất cả các gói vệ sinh bảo tŕ đều phun xịt hơi nước nóng để diệt khuẩn bám tụ trên dàn lạnh, mang lại bầu không khí trong lành cho người dùng.