florida80
06-07-2022, 21:20
Nhiều loại thức ăn và đồ uống yêu thích của bạn có thêm đường, và đôi khi nó lén lút đến mức bạn có thể không nhận ra ḿnh đang tiêu thụ calo có đường.
Mặc dù đường được thêm vào với số lượng ít thường vô hại, nhưng việc tiêu thụ nhiều đường thường xuyên có thể góp phần gây ra một số biến chứng về sức khỏe.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Độ tuổi nào lư tưởng để làm cha? - ảnh 3
"Đường thêm vào làm tăng t́nh trạng viêm trong cơ thể, do đó sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ tiêu cực. T́nh trạng viêm này là do đường thêm vào kích thích gan sản xuất axit béo tự do. Các axit béo tự do này kích hoạt quá tŕnh viêm trong cơ thể khi nó chiến đấu để ngăn chặn sự sản sinh này. T́nh trạng viêm mạn tính như thế này có hại cho cơ thể trong ngắn hạn và dài hạn", Trista Best, chuyên gia dinh dưỡng tại Balance One Supp Supplement (Mỹ), cho biết.
Nếu điều này đang xảy ra trong cơ thể của bạn, nó có thể bắt đầu gửi tín hiệu rằng có điều ǵ đó không ổn. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem một số dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường!
Mặc dù đường được thêm vào với số lượng ít thường vô hại, nhưng việc tiêu thụ nhiều đường thường xuyên có thể góp phần gây ra một số biến chứng về sức khỏe.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Độ tuổi nào lư tưởng để làm cha? - ảnh 3
"Đường thêm vào làm tăng t́nh trạng viêm trong cơ thể, do đó sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ tiêu cực. T́nh trạng viêm này là do đường thêm vào kích thích gan sản xuất axit béo tự do. Các axit béo tự do này kích hoạt quá tŕnh viêm trong cơ thể khi nó chiến đấu để ngăn chặn sự sản sinh này. T́nh trạng viêm mạn tính như thế này có hại cho cơ thể trong ngắn hạn và dài hạn", Trista Best, chuyên gia dinh dưỡng tại Balance One Supp Supplement (Mỹ), cho biết.
Nếu điều này đang xảy ra trong cơ thể của bạn, nó có thể bắt đầu gửi tín hiệu rằng có điều ǵ đó không ổn. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem một số dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường!