nguoiduatinabc
06-22-2022, 07:45
Nhiều người có thói quen bật điều ḥa cả ngày khi mùa nắng nóng đến. Nhưng không nhiều người có thói quen làm ẩm pḥng. Việc này sẽ khiến da bị khô sau khi ngồi pḥng máy lạnh lâu.
Không cần đến máy tạo ẩm, bạn có thể áp dụng mẹo nhỏ, tiết kiệm và thiết thực này. Đó là treo khăn tắm trong pḥng điều ḥa.
Trước tiên bạn chuẩn bị một chậu nước, đổ một ít giấm trắng vào nước và cắt một ít gừng tươi cho vào ngâm. Sau đó bỏ chiếc khăn tắm vào ngâm trong nước khoảng 10 phút.
Hết thời gian này th́ vớt khăn lên, vắt khô vừa phải rồi treo lên móc áo. Treo chiếc khăn này trong pḥng điều ḥa không chỉ giúp làm ẩm mà c̣n chống cảm lạnh.
Tác dụng của khăn ẩm khi bật điều ḥa
Do hàm lượng nước trong không khí nóng cao hơn trong không khí lạnh nên hàm lượng nước trong pḥng sẽ giảm xuống khi bật điều ḥa vào mùa hè. Điều này khiến người ngồi trong pḥng cảm thấy khô da và khó chịu.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2071876&stc=1&d=1655883888
Khi treo khăn tắm trong pḥng, sự bay hơi của độ ẩm từ khăn tắm có thể làm tăng độ ẩm trong pḥng.
Khăn tắm có chứa giấm trắng và gừng, khi cơ thể người hít vào có thể chống cảm lạnh, rất hữu ích cho người ngồi pḥng điều ḥa lâu.
Bên cạnh đó, mùi hăng của gừng c̣n giúp đuổi muỗi. Kết hợp với giấm trắng giúp khử mùi hôi trong pḥng điều ḥa. Nhờ vậy mà không khí trong pḥng dễ chịu, trong lành hơn.
Kinh nghiệm sử dụng điều ḥa trong mùa hè không lo bị cảm, sốc nhiệt
1. Không cài đặt nhiệt độ quá chênh lệch
Vào những ngày hè nắng nóng hầu hết mọi người đều có tâm lư muốn căn pḥng được làm mát lạnh nhanh chóng và ngay tức th́ nên thường có thói quen cài đặt nhiệt độ pḥng ở mức thấp hơn rất nhiều so với nhiệt độ của môi trường bên ngoài.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia điện lạnh, việc mức nhiệt độ trong pḥng chênh lệch quá lớn so với nhiệt độ môi trường bên ngoài dễ gây ra t́nh trạng sốc nhiệt hoặc bị cảm lạnh. Do đó, bạn chỉ nên đặt nhiệt độ chênh lệch khoảng 7 độ C. Ví dụ, nếu nhiệt độ ngoài trời khoảng 35 độ C th́ bạn chỉ nên cài đặt nhiệt độ pḥng khoảng 28 độ C.
2. Tắt điều ḥa trước khi ra ngoài 30 phút
Trước khi ra khỏi pḥng điều ḥa khoảng 30 phút bạn nên tắt bỏ điều ḥa để cơ thể có thể thích nghi với mức nhiệt cao ở bên ngoài. Tránh t́nh trạng nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột từ lạnh sang nóng gây sốc nhiệt.
Ngược lại, khi mới vào pḥng điều ḥa, bạn không nên cài đặt mức nhiệt quá thấp khiến cơ thể không kịp thích nghi.
3. Không ngồi trong pḥng điều ḥa liên tục
Thời tiết nắng nóng nên hầu hết mọi người đều có tâm lư muốn ngồi trong pḥng điều ḥa 24/24. Nhưng điều này lại không thực sự tốt. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn không nên ngồi trong pḥng điều ḥa quá 8 tiếng.
V́ nếu ngồi trong pḥng điều ḥa quá lâu, thậm chí cả ngày sẽ rất dễ mắc các bệnh về hô hấp như viêm họng, cảm lạnh hoặc các bệnh lư về da như dị ứng, da khô. Nguy cơ này càng tăng cao khi chiếc máy lạnh của bạn không được vệ sinh định kỳ.
Do đó, nếu tính chất công việc của bạn phải ngồi trong điều ḥa liên tục, hăy đứng dậy đi ra khỏi pḥng sau khoảng 2-3 tiếng sử dụng để thư giăn và hít thở không khí tự nhiên.
4. Không đóng kín mít cửa
Nếu căn pḥng sử dụng máy lạnh không có quạt thông khí hay lỗ thông gió th́ bầu không khí trong pḥng rất dễ bị nhiễm khuẩn, tích tụ nhiều CO2 ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe
V́ vậy, bạn nên mở cửa cho không khí từ bên ngoài vào sau khoảng 1-2 tiếng sử dụng điều ḥa. Hoặc có thể lắp thêm quạt thông gió để không khí trong căn pḥng luôn được làm mới lại tránh được việc phải mở cửa pḥng gây tiêu tốn điện năng.
5. Hạn chế vào pḥng lạnh ngay khi vừa đi nắng về
Khi vừa đi nắng về hoặc tập luyện thể thao xong, bạn nên chờ ở bên ngoài để cho cơ thể hạ nhiệt trước khi vào pḥng máy lạnh. V́ nếu nhiệt độ cơ thể đang cao bạn bước ngay vào pḥng điều ḥa sẽ rất dễ bị cảm lạnh, thậm chí là đột quỵ.
6. Chú ư vị trí lắp đặt điều ḥa
Vị trí lắp đặt điều ḥa rất quan trọng v́ không chỉ quyết định tới hiệu quả làm mát mà c̣n ảnh hưởng tới sức khỏe của các thành viên trong gia đ́nh.
Bạn nên lắp điều ḥa ở trên cao để luồng gió được lưu thông đều và tốt hơn, tránh lắp ở vị trí luồng gió thổi trực tiếp vào người gây khó chịu và dễ bị cảm lạnh, viêm mũi, viêm phế quản, viêm họng…
Không cần đến máy tạo ẩm, bạn có thể áp dụng mẹo nhỏ, tiết kiệm và thiết thực này. Đó là treo khăn tắm trong pḥng điều ḥa.
Trước tiên bạn chuẩn bị một chậu nước, đổ một ít giấm trắng vào nước và cắt một ít gừng tươi cho vào ngâm. Sau đó bỏ chiếc khăn tắm vào ngâm trong nước khoảng 10 phút.
Hết thời gian này th́ vớt khăn lên, vắt khô vừa phải rồi treo lên móc áo. Treo chiếc khăn này trong pḥng điều ḥa không chỉ giúp làm ẩm mà c̣n chống cảm lạnh.
Tác dụng của khăn ẩm khi bật điều ḥa
Do hàm lượng nước trong không khí nóng cao hơn trong không khí lạnh nên hàm lượng nước trong pḥng sẽ giảm xuống khi bật điều ḥa vào mùa hè. Điều này khiến người ngồi trong pḥng cảm thấy khô da và khó chịu.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2071876&stc=1&d=1655883888
Khi treo khăn tắm trong pḥng, sự bay hơi của độ ẩm từ khăn tắm có thể làm tăng độ ẩm trong pḥng.
Khăn tắm có chứa giấm trắng và gừng, khi cơ thể người hít vào có thể chống cảm lạnh, rất hữu ích cho người ngồi pḥng điều ḥa lâu.
Bên cạnh đó, mùi hăng của gừng c̣n giúp đuổi muỗi. Kết hợp với giấm trắng giúp khử mùi hôi trong pḥng điều ḥa. Nhờ vậy mà không khí trong pḥng dễ chịu, trong lành hơn.
Kinh nghiệm sử dụng điều ḥa trong mùa hè không lo bị cảm, sốc nhiệt
1. Không cài đặt nhiệt độ quá chênh lệch
Vào những ngày hè nắng nóng hầu hết mọi người đều có tâm lư muốn căn pḥng được làm mát lạnh nhanh chóng và ngay tức th́ nên thường có thói quen cài đặt nhiệt độ pḥng ở mức thấp hơn rất nhiều so với nhiệt độ của môi trường bên ngoài.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia điện lạnh, việc mức nhiệt độ trong pḥng chênh lệch quá lớn so với nhiệt độ môi trường bên ngoài dễ gây ra t́nh trạng sốc nhiệt hoặc bị cảm lạnh. Do đó, bạn chỉ nên đặt nhiệt độ chênh lệch khoảng 7 độ C. Ví dụ, nếu nhiệt độ ngoài trời khoảng 35 độ C th́ bạn chỉ nên cài đặt nhiệt độ pḥng khoảng 28 độ C.
2. Tắt điều ḥa trước khi ra ngoài 30 phút
Trước khi ra khỏi pḥng điều ḥa khoảng 30 phút bạn nên tắt bỏ điều ḥa để cơ thể có thể thích nghi với mức nhiệt cao ở bên ngoài. Tránh t́nh trạng nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột từ lạnh sang nóng gây sốc nhiệt.
Ngược lại, khi mới vào pḥng điều ḥa, bạn không nên cài đặt mức nhiệt quá thấp khiến cơ thể không kịp thích nghi.
3. Không ngồi trong pḥng điều ḥa liên tục
Thời tiết nắng nóng nên hầu hết mọi người đều có tâm lư muốn ngồi trong pḥng điều ḥa 24/24. Nhưng điều này lại không thực sự tốt. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn không nên ngồi trong pḥng điều ḥa quá 8 tiếng.
V́ nếu ngồi trong pḥng điều ḥa quá lâu, thậm chí cả ngày sẽ rất dễ mắc các bệnh về hô hấp như viêm họng, cảm lạnh hoặc các bệnh lư về da như dị ứng, da khô. Nguy cơ này càng tăng cao khi chiếc máy lạnh của bạn không được vệ sinh định kỳ.
Do đó, nếu tính chất công việc của bạn phải ngồi trong điều ḥa liên tục, hăy đứng dậy đi ra khỏi pḥng sau khoảng 2-3 tiếng sử dụng để thư giăn và hít thở không khí tự nhiên.
4. Không đóng kín mít cửa
Nếu căn pḥng sử dụng máy lạnh không có quạt thông khí hay lỗ thông gió th́ bầu không khí trong pḥng rất dễ bị nhiễm khuẩn, tích tụ nhiều CO2 ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe
V́ vậy, bạn nên mở cửa cho không khí từ bên ngoài vào sau khoảng 1-2 tiếng sử dụng điều ḥa. Hoặc có thể lắp thêm quạt thông gió để không khí trong căn pḥng luôn được làm mới lại tránh được việc phải mở cửa pḥng gây tiêu tốn điện năng.
5. Hạn chế vào pḥng lạnh ngay khi vừa đi nắng về
Khi vừa đi nắng về hoặc tập luyện thể thao xong, bạn nên chờ ở bên ngoài để cho cơ thể hạ nhiệt trước khi vào pḥng máy lạnh. V́ nếu nhiệt độ cơ thể đang cao bạn bước ngay vào pḥng điều ḥa sẽ rất dễ bị cảm lạnh, thậm chí là đột quỵ.
6. Chú ư vị trí lắp đặt điều ḥa
Vị trí lắp đặt điều ḥa rất quan trọng v́ không chỉ quyết định tới hiệu quả làm mát mà c̣n ảnh hưởng tới sức khỏe của các thành viên trong gia đ́nh.
Bạn nên lắp điều ḥa ở trên cao để luồng gió được lưu thông đều và tốt hơn, tránh lắp ở vị trí luồng gió thổi trực tiếp vào người gây khó chịu và dễ bị cảm lạnh, viêm mũi, viêm phế quản, viêm họng…