miro1510
07-08-2022, 06:44
Cô được khen ngợi về thân hình tuyệt tác nhờ "ăn, ngủ" trong phòng tập.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_277529682_1431 369273949836_8168695 722132209085_n-1657200196-303-width650height866.jp g
Trần Thị Hậu (biệt danh Bông Trần) là cái tên vô cùng nổi tiếng trong giới võ thuật Việt Nam.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_277561860_1431 369263949837_7847311 58773338925_n-1657200196-585-width650height866.jp g
Cô sở hữu rất nhiều clip đặc biệt khi múa côn điêu luyện như thần tượng Lý Tiểu Long.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_278405094_1449 113565508740_8792621 047198043564_n-1657200196-623-width650height649.jp g
Hot girl 23 tuổi còn giỏi nhiều môn võ khác như Vovinam, Kickfit, Taekwond... và từng giành nhiều HCV khi thi đấu.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2330-1657200196-22-width650height784.jp g
Song song đó, Trần Thị Hậu còn được biết đến với tư cách một HLV thể hình cá nhân có thân hình được nhiều người ngưỡng mộ.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2325-1657200196-536-width650height633.jp g
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh, video hướng dẫn tập luyện với mọi người.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2326-1657200196-872-width650height718.jp g
Vóc dáng như kiệt tác của Trần Thị Hậu khiến bao người ngưỡng mộ.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_284232207_1472 422589844504_9019279 292244499541_n-1657200196-287-width650height891.jp g
Không chỉ giỏi võ thuật, cô còn tham gia tập luyện rất nhiều các môn thể thao như gym, boxing...
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_273283160_1397 577337329030_6602141 550387790823_n-1657200196-850-width650height878.jp g
Những môn thể thao ngoài trời như đạp xe, chèo sup, leo nũi dã ngoại... cũng được cô trải nghiệm thường xuyên.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_240721152_1292 317064521725_4483709 387571590027_n-1657200196-16-width650height988.jp g
Điểm cơ thể hấp dẫn nhất mà Trần Thị Hậu sở hữu là vòng 3 tròn đầy, nóng bỏng.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2328-1657200196-582-width650height753.jp g
Để độ vòng 3 hoàn hảo, Trần Thị Hậu chú trọng các bài tập nâng tạ, đẩy tạ hay tách mông bằng tạ...
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2329-1657200196-316-width650height775.jp g
Các loại tạ là dụng cụ chính để giúp cô "điêu khắc" đường cong vòng 3 hấp dẫn.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_273764837_1401 538230266274_5345847 817426952418_n-1657200196-792-width650height866.jp g
Được biết, số đo 3 vòng của Trần Thị Hậu là 86-60-92cm.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2324-1657200196-21-width650height803.jp g
Tập luyện là thói quen lành mạnh và không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày của Trần Thị Hậu.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_292013558_1500 377593715670_2208888 622895375852_n-1657200196-932-width650height910.jp g
Thời điểm giãn cách xã hội, cô đã chi một số tiền lớn để sắm dụng cụ tập gym tại nhà.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_284934411_1481 413748945388_5911918 483111195150_n-1657200196-896-width650height975.jp g
Thân hình nóng bỏng của cô khác hẳn với gương mặt xinh đẹp được nhận xét có phần thơ ngây.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2327-1657200196-77-width650height706.jp g
Nhờ sắc vóc nổi trội mà Trần Thị Hậu có sức hút lớn không chỉ trong làng võ thuật mà ngay cả trên mạng xã hội.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_239487674_1288 436128243152_9160675 900390789616_n-1657200196-254-width650height999.jp g
Trên trang cá nhân, cô sở hữu lượng người theo dõi lớn.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_217849944_1264 758893944209_3606117 554267046329_n-1657200196-227-width650height936.jp g
Ngoài tập luyện, chế độ ăn của Trần Thị Hậu được áp dụng khoa học phù hợp với người vận động nhiều.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_277529682_1431 369273949836_8168695 722132209085_n-1657200196-303-width650height866.jp g
Trần Thị Hậu (biệt danh Bông Trần) là cái tên vô cùng nổi tiếng trong giới võ thuật Việt Nam.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_277561860_1431 369263949837_7847311 58773338925_n-1657200196-585-width650height866.jp g
Cô sở hữu rất nhiều clip đặc biệt khi múa côn điêu luyện như thần tượng Lý Tiểu Long.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_278405094_1449 113565508740_8792621 047198043564_n-1657200196-623-width650height649.jp g
Hot girl 23 tuổi còn giỏi nhiều môn võ khác như Vovinam, Kickfit, Taekwond... và từng giành nhiều HCV khi thi đấu.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2330-1657200196-22-width650height784.jp g
Song song đó, Trần Thị Hậu còn được biết đến với tư cách một HLV thể hình cá nhân có thân hình được nhiều người ngưỡng mộ.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2325-1657200196-536-width650height633.jp g
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh, video hướng dẫn tập luyện với mọi người.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2326-1657200196-872-width650height718.jp g
Vóc dáng như kiệt tác của Trần Thị Hậu khiến bao người ngưỡng mộ.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_284232207_1472 422589844504_9019279 292244499541_n-1657200196-287-width650height891.jp g
Không chỉ giỏi võ thuật, cô còn tham gia tập luyện rất nhiều các môn thể thao như gym, boxing...
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_273283160_1397 577337329030_6602141 550387790823_n-1657200196-850-width650height878.jp g
Những môn thể thao ngoài trời như đạp xe, chèo sup, leo nũi dã ngoại... cũng được cô trải nghiệm thường xuyên.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_240721152_1292 317064521725_4483709 387571590027_n-1657200196-16-width650height988.jp g
Điểm cơ thể hấp dẫn nhất mà Trần Thị Hậu sở hữu là vòng 3 tròn đầy, nóng bỏng.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2328-1657200196-582-width650height753.jp g
Để độ vòng 3 hoàn hảo, Trần Thị Hậu chú trọng các bài tập nâng tạ, đẩy tạ hay tách mông bằng tạ...
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2329-1657200196-316-width650height775.jp g
Các loại tạ là dụng cụ chính để giúp cô "điêu khắc" đường cong vòng 3 hấp dẫn.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_273764837_1401 538230266274_5345847 817426952418_n-1657200196-792-width650height866.jp g
Được biết, số đo 3 vòng của Trần Thị Hậu là 86-60-92cm.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2324-1657200196-21-width650height803.jp g
Tập luyện là thói quen lành mạnh và không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày của Trần Thị Hậu.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_292013558_1500 377593715670_2208888 622895375852_n-1657200196-932-width650height910.jp g
Thời điểm giãn cách xã hội, cô đã chi một số tiền lớn để sắm dụng cụ tập gym tại nhà.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_284934411_1481 413748945388_5911918 483111195150_n-1657200196-896-width650height975.jp g
Thân hình nóng bỏng của cô khác hẳn với gương mặt xinh đẹp được nhận xét có phần thơ ngây.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_img_2327-1657200196-77-width650height706.jp g
Nhờ sắc vóc nổi trội mà Trần Thị Hậu có sức hút lớn không chỉ trong làng võ thuật mà ngay cả trên mạng xã hội.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_239487674_1288 436128243152_9160675 900390789616_n-1657200196-254-width650height999.jp g
Trên trang cá nhân, cô sở hữu lượng người theo dõi lớn.
https://cdn.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-07/batch_217849944_1264 758893944209_3606117 554267046329_n-1657200196-227-width650height936.jp g
Ngoài tập luyện, chế độ ăn của Trần Thị Hậu được áp dụng khoa học phù hợp với người vận động nhiều.