nguoiduatinabc
11-11-2022, 02:24
Theo thông tin từ một Bệnh viện tại TP.HCM cho biết. Chúng tối đă tiếp nhận nam thanh niên 22 tuổi bị “say” cà phê ngă xuống đường, và nhập viện trong t́nh trạng mất ư thức, gồng cứng toàn thân, mắt lờ đờ, tim đập nhanh, hoang tưởng…
Sau 3 giờ cấp cứu giúp đào thải chất caffein ra khỏi cơ thể, bệnh nhân đă tỉnh táo trở lại. Theo bệnh nhân này, anh có thói quen uống 5 ly cà phê mỗi ngày và làm việc, sinh hoạt b́nh thường. Tuy nhiên lần này sau khi uống 3 ly cà phê rồi đi giao hàng bằng xe máy th́ tim đập nhanh, cơ tay chân cứng và mất ư thức ngă ra đường.
Sự trên đă được các chuyên gia y tế lên tiếng khuyến cáo về mức độ sử dụng cà phê trong ngày. Theo đó, mặc dù cà phê chứa chất thúc đẩy tâm trạng, giúp tăng hiệu suất tinh thần và công việc nhưng chuyên gia y tế lưu ư, mỗi ngày chúng ta chỉ nên uống 1- 2 ly.
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2136765&stc=1&d=1668133436
Cùng với đó, nếu cơ thể gặp các triệu chứng dưới đây khi uống cà phê, th́ bạn nên ngưng thức uống này ngay lập tức, theo Eat this, not that.
Run rẩy, bồn chồn, hoa mắt chóng mặt
Caffeine có trong cà phê có thể gây kích thích hệ thần kinh trung ương gây ra cảm giác bồn chồn lo lắng và làm tăng nhịp tim.
Do đó khi uống cà phê và gặp các dấu hiệu trên, tốt nhất bạn nên dừng thức uống này lại, và uống nhiều nước lọc để đào thải caffeine ra ngoài cơ thể nhanh nhất có thể.
Đau bụng, tiêu chảy
Uống nhiều hơn 2 – 3 cốc cà phê mỗi ngày, cũng có thể khiến bạn đối mặt với những cơn đau bụng, tiêu chảy.
Mất ngủ, đau đầu
Caffeine khi vào cơ thể có thể lưu lại trong chúng ta 14 giờ, trung b́nh thời gian tác dụng kéo dài khoảng 6 giờ sau khi sử dụng. Chính v́ thế, khi bạn liên tục mất ngủ hoặc đau đầu sau khi sử dụng cà phê, th́ đă đến lúc bạn loại bỏ thức uống này, để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trào ngược dạ dày
Theo tờ Eat this, not that, chuyên gia y tế Kylie Ivanir, Giám đốc điều hành trung tâm dinh dưỡng Within Nutrition cho biết, caffeine trong cà phê có thể gây ra các triệu chứng trào ngược axit v́ nó có tác dụng làm giăn cơ ṿng thực quản, gây trào ngược axit dạ dày lên thực quản. Chính v́ thế những người mắc các chứng bệnh dạ dày, hoặc khi uống cà phê gặp phải các cơn đau về dạ dày nên tạm dừng uống chúng.
Kinh nguyệt không đều
Chuyên gia dinh dưỡng Abby Vichill của Viện dinh dưỡng FWDFuel Sports Nutrition cũng chỉ ra một trong những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang uống quá nhiều cà phê là kinh nguyệt không đều. Điều này thực sự không phải là tín hiệu tốt cho phụ nữ.
Sau 3 giờ cấp cứu giúp đào thải chất caffein ra khỏi cơ thể, bệnh nhân đă tỉnh táo trở lại. Theo bệnh nhân này, anh có thói quen uống 5 ly cà phê mỗi ngày và làm việc, sinh hoạt b́nh thường. Tuy nhiên lần này sau khi uống 3 ly cà phê rồi đi giao hàng bằng xe máy th́ tim đập nhanh, cơ tay chân cứng và mất ư thức ngă ra đường.
Sự trên đă được các chuyên gia y tế lên tiếng khuyến cáo về mức độ sử dụng cà phê trong ngày. Theo đó, mặc dù cà phê chứa chất thúc đẩy tâm trạng, giúp tăng hiệu suất tinh thần và công việc nhưng chuyên gia y tế lưu ư, mỗi ngày chúng ta chỉ nên uống 1- 2 ly.
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2136765&stc=1&d=1668133436
Cùng với đó, nếu cơ thể gặp các triệu chứng dưới đây khi uống cà phê, th́ bạn nên ngưng thức uống này ngay lập tức, theo Eat this, not that.
Run rẩy, bồn chồn, hoa mắt chóng mặt
Caffeine có trong cà phê có thể gây kích thích hệ thần kinh trung ương gây ra cảm giác bồn chồn lo lắng và làm tăng nhịp tim.
Do đó khi uống cà phê và gặp các dấu hiệu trên, tốt nhất bạn nên dừng thức uống này lại, và uống nhiều nước lọc để đào thải caffeine ra ngoài cơ thể nhanh nhất có thể.
Đau bụng, tiêu chảy
Uống nhiều hơn 2 – 3 cốc cà phê mỗi ngày, cũng có thể khiến bạn đối mặt với những cơn đau bụng, tiêu chảy.
Mất ngủ, đau đầu
Caffeine khi vào cơ thể có thể lưu lại trong chúng ta 14 giờ, trung b́nh thời gian tác dụng kéo dài khoảng 6 giờ sau khi sử dụng. Chính v́ thế, khi bạn liên tục mất ngủ hoặc đau đầu sau khi sử dụng cà phê, th́ đă đến lúc bạn loại bỏ thức uống này, để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trào ngược dạ dày
Theo tờ Eat this, not that, chuyên gia y tế Kylie Ivanir, Giám đốc điều hành trung tâm dinh dưỡng Within Nutrition cho biết, caffeine trong cà phê có thể gây ra các triệu chứng trào ngược axit v́ nó có tác dụng làm giăn cơ ṿng thực quản, gây trào ngược axit dạ dày lên thực quản. Chính v́ thế những người mắc các chứng bệnh dạ dày, hoặc khi uống cà phê gặp phải các cơn đau về dạ dày nên tạm dừng uống chúng.
Kinh nguyệt không đều
Chuyên gia dinh dưỡng Abby Vichill của Viện dinh dưỡng FWDFuel Sports Nutrition cũng chỉ ra một trong những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang uống quá nhiều cà phê là kinh nguyệt không đều. Điều này thực sự không phải là tín hiệu tốt cho phụ nữ.