trungthuc
12-15-2022, 22:06
Mọi người thường nói rằng vẻ đẹp thường bắt nguồn từ bên trong và câu nói này rất đúng về làn da của chúng ta. Làn da khỏe mạnh đóng góp một vai tṛ rất quan trọng trong việc thể hiện vẻ đẹp ra bên ngoài, cũng giống như việc bạn cảm thấy không tự tin nếu phải liên tục chiến đấu với mụn trứng cá trên gương mặt.
Chúng ta đều biết rằng làn da không những phản ánh lên vẻ bề ngoài, mà c̣n là một dấu hiệu thể hiện t́nh trạng sức khỏe bên trong người của chúng ta. Khi cơ thể không hoạt động đúng như chức năng được cài đặt, và điều này thường thể hiện thông qua làn da của mỗi người như bị dị ứng ở da (breakout skin), da bị kích thích (irradiation) hay bị khô da. Quan niệm này xuất phát từ y học cổ truyền cổ đại Trung Hoa, v́ họ tin rằng khuôn mặt là đại diện cho tài sản, sức khỏe và năng lượng của mỗi cá nhân.
https://lh6.googleuserconten t.com/Wx4voam6vtFW6hQt92aK oF23XQOjbzsCKy6SCN3i MdYi9C3SihCJb-4PElOMHunLX8LVLwchn6 CN3L3YE50SYw-wAUf7jLeQ5xAx32A_888 F0UaZNXEwJRb6Tr71vXV jAUAbb_-1PCTdhOa2e93Akg
(Minh họa)
Do đó điều quan trọng là biết lắng nghe cơ thể của bạn, có thể sẽ rất khó có thể xác định cơ thể đang thật sự cần hay thiếu điều ǵ. Tuy nhiên khuôn mặt có thể giúp cho bạn đưa ra những phán đoán chính xác hơn cả v́ khuôn mặt là nơi ḿnh có thể t́m thấy chi tiết các dấu hiệu bất thường rơ ràng nhất của cơ thể.
Dưới đây là một số cách làm thế nào để đọc khuôn mặt của bạn và xác định nguyên nhân nào gây ra mụn trứng cá.
• Trán: Bàng quang và ruột
Khi bị kích ứng da ở trán, có thể phát sinh ra các triệu chứng như bị táo bón, hội chứng ruột kích thích và nhiễm trùng đường tiểu.
Mẹo chữa trị: uống nhiều nước là cách thức hữu hiệu để giảm sự kích ứng da nhanh chóng, tuy nhiên cũng phải hạn chế việc tiêu thụ bia rượu, ăn thực phẩm thô hay lên men như kimchi, dưa bắp cải và nhai thức ăn kỹ hơn để giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa.
• Tai: Thận
Cơ thể bị mất nước và sự tuần hoàn của tế bào bạch cầu không tốt có thể là nguyên nhân gây kích ứng cho khu vực này. Các mẹo để giảm tác động là bao gồm nên uống nhiều nước hơn, tránh hút thuốc là và uống rượu, loại bỏ các thức uống có nhiều đường và caffeine như cà phê và tránh sử dụng loại thức ăn nhanh.
• Giữa lông mày: gan và bao tử
Mụn trứng cá và bị dị ứng ở khu vực này có thể cho thấy, cần phải giảm thức ăn có cồn, sữa và thức ăn có nhiều chất béo, dẫn đến gan phải làm việc quá sức để loại bỏ độc tố từ việc tiêu thụ các sản phẩm này. Các mẹo giảm dị ứng ở khu vực này bao gồm việc tập thể dục thường xuyên, ngủ nhiều hơn (7-8 giờ là hợp lư) và tránh uống rượu bia, hút thuốc lá và ngủ muộn.
• Mũi và g̣ má: Hệ thống tim mạch
Ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời, lưu thông không khí không tốt và huyết áp cao đều có liên quan ít nhiều đến vùng mặt này. Các mẹo giảm bớt sự kích thích trong vùng này bao gồm việc gia tăng số lượng vitamin B và ăn các thực phẩm hỗ trợ miễn dịch như trà xanh, ớt, tỏi và tảo chlorella.
• Má phải: Phổi và hệ thống hô hấp
Khu vực này bao gồm các vấn đề có liên quan đến viêm xoang và dị ứng, ô nhiễm, hút thuốc là và hen suyễn. Các mẹo để giảm các triệu chứng trong khu vực này bao gồm việc giải độc cơ thể thông qua việc uống nước chanh, uống nhiều nước trái cây hoặc thay đổi các loại gói nằm, vệ sinh điện thoại di động thường xuyên và tránh loại thức ăn vặt.
• Má trái: gan và bao tử
Tiếp xúc với không khí ô nhiễm, các vấn đề về răng lợi, sức khỏe răng miệng hoặc viêm trong miệng là các triệu chứng liên quan đến vùng này. Những lời khuyên để giảm các triệu chứng trong khu vực này có thể bao gồm tránh ăn quá nhiều, duy tŕ một thói quen đều độ hằng ngày và tích cực thư giản hoặc ngồi thiển.
• Miệng và Môi: Hệ thống nội tiết
Nổi mụn trứng cá trong vùng mặt này có liên quan đến sự mất cân bằng hoóc-môn. Các vấn đề về kinh nguyệt hoặc gia tăng mức độ căng thẳng sẽ làm trầm trọng hơn những mụn trứng cá này. Các mẹo để giảm mụn trứng cá trong vùng này bao gồm các thực phẩm có nhiều chất xơ như loại hoa quả tươi và rau lá, tránh các loại thực phẩm cay hoặc chiên.
• Cằm: Bao tử, thận và các bộ phận sinh sản
Sự kích thích trong vùng này có liên quan đến hệ thống tiêu hóa. Tiệu thụ quá nhiều chất béo và đường có thể làm trầm trọng thêm các mụn bọc này. Những lời khuyên để giảm bớt sự kích thích bao gồm việc sử dụng các sản phẩm dạng xơ như hạt chia, lô hội, trái cây, rau cải và duy tŕ một chế độ ăn uống cân bằng để giúp cải thiện cho sức khỏe của bao tử.
Vậy bạn c̣n mong chờ ǵ nữa khi đă có sở hữu làn da căng mịn, tươi sáng, gia tăng giữ ẩm và độ đàn hồi cho da, cũng như ngăn ngừa các nếp nhăn xảy ra?
Nên nhớ rằng vẻ đẹp được thể hiện chủ yếu là thông qua sự tự tin và thoải mái với làn da vốn có sẳn. Do đó đừng nên để cho sức khỏe của bạn gây ra ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của làn da.
Chúng ta đều biết rằng làn da không những phản ánh lên vẻ bề ngoài, mà c̣n là một dấu hiệu thể hiện t́nh trạng sức khỏe bên trong người của chúng ta. Khi cơ thể không hoạt động đúng như chức năng được cài đặt, và điều này thường thể hiện thông qua làn da của mỗi người như bị dị ứng ở da (breakout skin), da bị kích thích (irradiation) hay bị khô da. Quan niệm này xuất phát từ y học cổ truyền cổ đại Trung Hoa, v́ họ tin rằng khuôn mặt là đại diện cho tài sản, sức khỏe và năng lượng của mỗi cá nhân.
https://lh6.googleuserconten t.com/Wx4voam6vtFW6hQt92aK oF23XQOjbzsCKy6SCN3i MdYi9C3SihCJb-4PElOMHunLX8LVLwchn6 CN3L3YE50SYw-wAUf7jLeQ5xAx32A_888 F0UaZNXEwJRb6Tr71vXV jAUAbb_-1PCTdhOa2e93Akg
(Minh họa)
Do đó điều quan trọng là biết lắng nghe cơ thể của bạn, có thể sẽ rất khó có thể xác định cơ thể đang thật sự cần hay thiếu điều ǵ. Tuy nhiên khuôn mặt có thể giúp cho bạn đưa ra những phán đoán chính xác hơn cả v́ khuôn mặt là nơi ḿnh có thể t́m thấy chi tiết các dấu hiệu bất thường rơ ràng nhất của cơ thể.
Dưới đây là một số cách làm thế nào để đọc khuôn mặt của bạn và xác định nguyên nhân nào gây ra mụn trứng cá.
• Trán: Bàng quang và ruột
Khi bị kích ứng da ở trán, có thể phát sinh ra các triệu chứng như bị táo bón, hội chứng ruột kích thích và nhiễm trùng đường tiểu.
Mẹo chữa trị: uống nhiều nước là cách thức hữu hiệu để giảm sự kích ứng da nhanh chóng, tuy nhiên cũng phải hạn chế việc tiêu thụ bia rượu, ăn thực phẩm thô hay lên men như kimchi, dưa bắp cải và nhai thức ăn kỹ hơn để giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa.
• Tai: Thận
Cơ thể bị mất nước và sự tuần hoàn của tế bào bạch cầu không tốt có thể là nguyên nhân gây kích ứng cho khu vực này. Các mẹo để giảm tác động là bao gồm nên uống nhiều nước hơn, tránh hút thuốc là và uống rượu, loại bỏ các thức uống có nhiều đường và caffeine như cà phê và tránh sử dụng loại thức ăn nhanh.
• Giữa lông mày: gan và bao tử
Mụn trứng cá và bị dị ứng ở khu vực này có thể cho thấy, cần phải giảm thức ăn có cồn, sữa và thức ăn có nhiều chất béo, dẫn đến gan phải làm việc quá sức để loại bỏ độc tố từ việc tiêu thụ các sản phẩm này. Các mẹo giảm dị ứng ở khu vực này bao gồm việc tập thể dục thường xuyên, ngủ nhiều hơn (7-8 giờ là hợp lư) và tránh uống rượu bia, hút thuốc lá và ngủ muộn.
• Mũi và g̣ má: Hệ thống tim mạch
Ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời, lưu thông không khí không tốt và huyết áp cao đều có liên quan ít nhiều đến vùng mặt này. Các mẹo giảm bớt sự kích thích trong vùng này bao gồm việc gia tăng số lượng vitamin B và ăn các thực phẩm hỗ trợ miễn dịch như trà xanh, ớt, tỏi và tảo chlorella.
• Má phải: Phổi và hệ thống hô hấp
Khu vực này bao gồm các vấn đề có liên quan đến viêm xoang và dị ứng, ô nhiễm, hút thuốc là và hen suyễn. Các mẹo để giảm các triệu chứng trong khu vực này bao gồm việc giải độc cơ thể thông qua việc uống nước chanh, uống nhiều nước trái cây hoặc thay đổi các loại gói nằm, vệ sinh điện thoại di động thường xuyên và tránh loại thức ăn vặt.
• Má trái: gan và bao tử
Tiếp xúc với không khí ô nhiễm, các vấn đề về răng lợi, sức khỏe răng miệng hoặc viêm trong miệng là các triệu chứng liên quan đến vùng này. Những lời khuyên để giảm các triệu chứng trong khu vực này có thể bao gồm tránh ăn quá nhiều, duy tŕ một thói quen đều độ hằng ngày và tích cực thư giản hoặc ngồi thiển.
• Miệng và Môi: Hệ thống nội tiết
Nổi mụn trứng cá trong vùng mặt này có liên quan đến sự mất cân bằng hoóc-môn. Các vấn đề về kinh nguyệt hoặc gia tăng mức độ căng thẳng sẽ làm trầm trọng hơn những mụn trứng cá này. Các mẹo để giảm mụn trứng cá trong vùng này bao gồm các thực phẩm có nhiều chất xơ như loại hoa quả tươi và rau lá, tránh các loại thực phẩm cay hoặc chiên.
• Cằm: Bao tử, thận và các bộ phận sinh sản
Sự kích thích trong vùng này có liên quan đến hệ thống tiêu hóa. Tiệu thụ quá nhiều chất béo và đường có thể làm trầm trọng thêm các mụn bọc này. Những lời khuyên để giảm bớt sự kích thích bao gồm việc sử dụng các sản phẩm dạng xơ như hạt chia, lô hội, trái cây, rau cải và duy tŕ một chế độ ăn uống cân bằng để giúp cải thiện cho sức khỏe của bao tử.
Vậy bạn c̣n mong chờ ǵ nữa khi đă có sở hữu làn da căng mịn, tươi sáng, gia tăng giữ ẩm và độ đàn hồi cho da, cũng như ngăn ngừa các nếp nhăn xảy ra?
Nên nhớ rằng vẻ đẹp được thể hiện chủ yếu là thông qua sự tự tin và thoải mái với làn da vốn có sẳn. Do đó đừng nên để cho sức khỏe của bạn gây ra ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của làn da.