Cupcake01
02-19-2023, 00:58
Để lấy lại được vóc dáng thon gọn như hiện tại, hành tŕnh giảm 22kg của Phan Như Thảo không hề dễ dàng chút nào.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2180664&stc=1&d=1676768301
Con trai nuôi Hoài Linh liên tục gặp ‘vận đen’, sức khỏe và tinh thần đều bị ảnh hưởng
Mới đây, Phan Như Thảo đăng tải bài viết chia sẻ về quá tŕnh giảm 22kg thu hút được sự chú ư. Người đẹp thừa nhận cô là người giảm cân tiêu cực, nhanh nhưng không tốt, khuyên mọi người nên cân nhắc trước khi học theo.
Cụ thể, Phan Như Thảo tiết lộ cô đă từng phải chịu những cơn đau bao tử đến “chết đi sống lại” đến mức phải nhập viện 2 lần, uống thuốc trừ cơm mất 1 tháng.
“Trước hết là giảm cân giống Thảo là giảm tiêu cực, nhanh nhưng không tốt, mọi người nên cân nhắc kĩ ạ. Ḿnh không có và không biết một phương pháp nào mà vừa giảm 22kg vừa vui vừa thoải mái nhẹ nhàng lại không áp lực khổ sở cả, cái mặt ḿnh lúc nào nh́n cũng hớn hở thế thôi chứ ḿnh giảm cân cực chết đi sống lại đó.
Tiêu cực là ǵ: là Thảo giảm xong bị đau bao tử, đă phải đi bệnh viện 2 lần, 1 lần đi lúc 2am v́ đau quá không thể chịu nỗi dù sức chịu đau của ḿnh thuộc hàng super, sau đó th́ phải uống thuốc trị đau bao tử hơn 1 tháng, thuốc nhiều như ăn kẹo, uống trừ cơm.
Thêm 1 cái nữa là ǵ, tốn tiền. Nếu ḿnh giảm cân từ từ chậm răi kiểu hạn chế ăn ít lại chứ không nhịn và tập thể thao vừa sức và bền bỉ th́ cơ thể sẽ ốm lại từ từ và da cũng săn lại từ từ, c̣n nếu tụt nhanh, tuột một cái vèo là da sẽ ko kịp co lại mà sẽ lỏng lẻo, nhăn và trùng bùi nhùi đấy ạ, khúc đó th́ phải t́m tới các công nghệ đánh máy thu da thừa, đốt Filas plasma rút da dư, chạy MMFU giúp săn da mặt bla và bla, mà mấy cái này th́ hổng đắt cũng hổng rẻ, tốn tiền khá khá thôi”.
Phan Như Thảo cũng cho biết thêm ngoài hạn chế ăn, cô c̣n phải “vắt sức” trong pḥng tập mỗi ngày 1,5 đến 2h đồng hồ.
“Cuối cùng là ǵ, là phải có thời gian, thời gian để làm ǵ, để tập thể thao ạ, để tập xỉu lên xỉu xuống, lết lết luôn chứ đi ko có nỗi, mỏi người tới không bế nỗi con, ḿnh mẩy ê ẩm đến mức thấy con sắp lao vào người ḿnh là sợ. v́ mập ú lâu năm th́ mỡ sẽ thành tinh đoá, nó cứng lắm, các bạn tập 30-45p mỗi ngày không xi nhê đâu, phải 1,5 tiếng đến 2 tiếng mỗi ngày ạ. Và bận quá sẽ ko làm được”.
Có thể thấy, nỗ lực để lấy lại vóc dáng của Phan Như Thảo là rất lớn không phải chị em nào cũng có thể làm được. Trước đó, cô nàng từng nhận nhiều lời chê bai từ CĐM khi tăng cân không kiểm soát sau khi sinh con. Vóc dáng tṛn trịa gắn liền với cựu mẫu suốt vài năm, phải đến khi TP.HCM giăn cách xă hội để chống dịch Covid-19, Phan Như Thảo mới quyết tâm giảm cân.
Không chỉ ăn uống có chọn lọc, sinh hoạt điều độ, cựu mẫu c̣n tập luyện mỗi ngày. Từ mẹ bỉm sữa bị nhiều người miệt thị, bà xă Đức An giờ thon gọn, săn chắc hơn nhiều. Dù đă giảm 22kg, song Phan Như Thảo vẫn tiếp tục đặt mục tiêu siết thêm 10kg.
VietBF @ Sưu tầm
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2180664&stc=1&d=1676768301
Con trai nuôi Hoài Linh liên tục gặp ‘vận đen’, sức khỏe và tinh thần đều bị ảnh hưởng
Mới đây, Phan Như Thảo đăng tải bài viết chia sẻ về quá tŕnh giảm 22kg thu hút được sự chú ư. Người đẹp thừa nhận cô là người giảm cân tiêu cực, nhanh nhưng không tốt, khuyên mọi người nên cân nhắc trước khi học theo.
Cụ thể, Phan Như Thảo tiết lộ cô đă từng phải chịu những cơn đau bao tử đến “chết đi sống lại” đến mức phải nhập viện 2 lần, uống thuốc trừ cơm mất 1 tháng.
“Trước hết là giảm cân giống Thảo là giảm tiêu cực, nhanh nhưng không tốt, mọi người nên cân nhắc kĩ ạ. Ḿnh không có và không biết một phương pháp nào mà vừa giảm 22kg vừa vui vừa thoải mái nhẹ nhàng lại không áp lực khổ sở cả, cái mặt ḿnh lúc nào nh́n cũng hớn hở thế thôi chứ ḿnh giảm cân cực chết đi sống lại đó.
Tiêu cực là ǵ: là Thảo giảm xong bị đau bao tử, đă phải đi bệnh viện 2 lần, 1 lần đi lúc 2am v́ đau quá không thể chịu nỗi dù sức chịu đau của ḿnh thuộc hàng super, sau đó th́ phải uống thuốc trị đau bao tử hơn 1 tháng, thuốc nhiều như ăn kẹo, uống trừ cơm.
Thêm 1 cái nữa là ǵ, tốn tiền. Nếu ḿnh giảm cân từ từ chậm răi kiểu hạn chế ăn ít lại chứ không nhịn và tập thể thao vừa sức và bền bỉ th́ cơ thể sẽ ốm lại từ từ và da cũng săn lại từ từ, c̣n nếu tụt nhanh, tuột một cái vèo là da sẽ ko kịp co lại mà sẽ lỏng lẻo, nhăn và trùng bùi nhùi đấy ạ, khúc đó th́ phải t́m tới các công nghệ đánh máy thu da thừa, đốt Filas plasma rút da dư, chạy MMFU giúp săn da mặt bla và bla, mà mấy cái này th́ hổng đắt cũng hổng rẻ, tốn tiền khá khá thôi”.
Phan Như Thảo cũng cho biết thêm ngoài hạn chế ăn, cô c̣n phải “vắt sức” trong pḥng tập mỗi ngày 1,5 đến 2h đồng hồ.
“Cuối cùng là ǵ, là phải có thời gian, thời gian để làm ǵ, để tập thể thao ạ, để tập xỉu lên xỉu xuống, lết lết luôn chứ đi ko có nỗi, mỏi người tới không bế nỗi con, ḿnh mẩy ê ẩm đến mức thấy con sắp lao vào người ḿnh là sợ. v́ mập ú lâu năm th́ mỡ sẽ thành tinh đoá, nó cứng lắm, các bạn tập 30-45p mỗi ngày không xi nhê đâu, phải 1,5 tiếng đến 2 tiếng mỗi ngày ạ. Và bận quá sẽ ko làm được”.
Có thể thấy, nỗ lực để lấy lại vóc dáng của Phan Như Thảo là rất lớn không phải chị em nào cũng có thể làm được. Trước đó, cô nàng từng nhận nhiều lời chê bai từ CĐM khi tăng cân không kiểm soát sau khi sinh con. Vóc dáng tṛn trịa gắn liền với cựu mẫu suốt vài năm, phải đến khi TP.HCM giăn cách xă hội để chống dịch Covid-19, Phan Như Thảo mới quyết tâm giảm cân.
Không chỉ ăn uống có chọn lọc, sinh hoạt điều độ, cựu mẫu c̣n tập luyện mỗi ngày. Từ mẹ bỉm sữa bị nhiều người miệt thị, bà xă Đức An giờ thon gọn, săn chắc hơn nhiều. Dù đă giảm 22kg, song Phan Như Thảo vẫn tiếp tục đặt mục tiêu siết thêm 10kg.
VietBF @ Sưu tầm