pizza
05-06-2023, 23:10
Một đại dịch khác trong ḷng người trẻ. Ngay đang ở độ tuổi 20 và 30, nhiều người trẻ lại cảm thấy cô đơn và lạc lơng hơn bao giờ hết. Nó được so sánh như một "đại dịch thời hiện đại".
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2215813&stc=1&d=1683414591
"Cô đơn ở tuổi 20" trở thành một từ khóa t́m kiếm phổ biến gần đây trên mạng xă hội. Ảnh minh họa: cottonbro/Pexels.
"Đây có lẽ là điều cô đơn nhất mà tôi từng cảm thấy trong đời", Ally Yost nói trong một video được ghi h́nh vào một tối thứ 6 của tháng 10/2022.
Hôm đó, Yost, sống ở Charlotte (bang North Carolina, Mỹ) vào thời điểm đó, quanh quẩn trong pḥng một ḿnh như thường lệ. Cô cảm thấy tất cả bạn bè tiếp tục cuộc sống của họ và làm nhiều thứ mà không cần cô ấy.
“Tôi chỉ muốn có một nhóm bạn nữ thân thiết mà thôi. Có điều ǵ đó thật cô đơn ở độ tuổi giữa 20 này”, cô nói.
Đoạn video gây ấn tượng mạnh, nhanh chóng thu hút 3,3 triệu lượt xem, 430.000 lượt thích và hơn 20.000 b́nh luận trên mạng xă hội. Rất nhiều người trẻ chia sẻ với Yost rằng cô đă nói lên những ǵ họ cảm thấy bấy lâu nay, Insider đưa tin.
Video của Yost đánh vào cảm xúc mà nhiều người ở độ tuổi 20 và 30 đang trải qua, khi những nhóm bạn thân thiết một thời bị phân tán khắp các thành phố, quốc gia hoặc thế giới. Những cuộc gặp gỡ hay gọi điện trở nên thưa dần khi mỗi người tập trung vào cuộc sống cá nhân - đầu tư cho sự nghiệp hoặc lập gia đ́nh.
'Dịch bệnh' ở người trẻ
Khi t́m kiếm cụm từ “cô đơn tuổi 20” trên TikTok, hàng trăm video xuất hiện, chủ yếu là của phụ nữ trẻ nói về những trải nghiệm kỳ lạ ở trong giai đoạn cuộc đời này - khi một nửa bạn bè của họ đang ổn định cuộc sống và nửa c̣n lại tiệc tùng cuồng nhiệt hơn bao giờ hết.
Natalie Pennington, giáo sư nghiên cứu về giao tiếp tại Đại học Nevada (Las Vegas, bang Nevada, Mỹ), nói với Insider rằng các nghiên cứu cho thấy quy mô kết nối xă hội bắt đầu giảm khi con người vào giữa độ tuổi 20. Nhưng điều đó không có nghĩa chúng ta không c̣n cần những kết nối đó.
C̣n Christine Gibson, một bác sĩ gia đ́nh và nhà trị liệu chấn thương, cho biết sự cô đơn mà nhiều người đang cảm nhận thấy giống như một "đại dịch thời hiện đại".
“Con người vốn tồn tại bằng cách t́m kiếm những người khác để giúp đỡ, để đáp ứng các nhu cầu về thể chất và tâm lư. Nhưng xă hội hiện đại đă đẩy chúng ta vào ṿng xoáy kiếm tiền, đời sống kết nối xă hội do đó trở nên yếu kém hơn”, bà nói.
V́ vậy, nhiều người chuyển sang sử dụng mạng xă hội như một lối thoát để giải quyết cảm xúc của họ. Đôi khi, các video giống như một cuốn nhật kư. Một số khác chỉ đơn giản là sự tuôn trào cảm xúc thật vào hư không, hy vọng ai đó sẽ đáp lại.
Nói với Insider, Yost cho biết mặc dù đă sống ở Charlotte 7 năm, cô vẫn không có mối quan hệ gắn bó thân thiết nào tại thành phố này. Dù gia đ́nh cách không quá xa và Yost cũng có bạn bè, cô nói rằng ḿnh không có những người bạn kiểu “sống chết có nhau” mà cô có thể tin tưởng bất kể điều ǵ.
Cô cũng thường thấy những người ḿnh quen biết đi chơi và vui vẻ cùng nhau trong các bữa tiệc sinh nhật, đêm tṛ chơi và hẹn ḥ đôi.
“Tôi chưa bao giờ được trải nghiệm điều đó. Thật khó để tôi ngừng nghĩ rằng v́ sao tôi lại không xứng đáng có được niềm vui này?”, cô nói.
Khao khát được kết nối của Yost được đáp lại bởi hàng ngh́n người khác trên mạng xă hội, nói rằng họ cũng trải qua cảm giác tương tự.
“Những chia sẻ ấy đă cứu tôi, khiến tôi cảm thấy ḿnh được nh́n thấy và thấu hiểu. Chúng cũng cho thấy sự cô đơn không phân biệt đối xử, bởi nhiều người có chung cảm nhận này”, Yost nói về những ḍng b́nh luận dưới video của ḿnh.
Sự đồng cảm
Kelda Manley, sống tại một thị trấn nông thôn ở xứ Wales, tự nhận hơi hướng nội. Nhưng vào một ngày hồi tháng 12/2022, cô quyết định đăng những bức ảnh nhật kư kể về “một ngày của một người cô đơn” lên mạng xă hội. Bài đăng thu hút hơn 118.000 lượt xem.
Một bài đăng khác với nội dung tương tự, được đăng vào tháng 3 vừa qua, đạt 350.000 lượt xem.
“Tôi từng muốn xin lỗi v́ đời ḿnh thật nhàm chán. Nhưng một ai đó đă chia sẻ rằng thật tốt khi biết có những người ở ngoài kia cũng chỉ thức dậy, đi làm, về nhà và xem TV giống họ vậy thôi”, cô kể.
Thông qua những video nhật kư, Manley đă xây dựng một cộng đồng năng nổ và tích cực trao đổi, nơi các thành viên sẽ thường xuyên thăm hỏi lẫn nhau. Một số thậm chí đă tổ chức các hoạt động kết nối trực tuyến và lên kế hoạch gặp gỡ ngoài đời thực.
Giáo sư Pennington cho biết các cộng đồng trực tuyến có thể rất hữu ích để nhận được sự hỗ trợ và kết nối mọi người, miễn là có khía cạnh tương tác.
Việc xem các nội dung trên mạng xă hội có thể khiến chúng ta tốt hơn một chút, nhưng không thực sự có tác động đến sức khỏe tâm thần và khiến mọi người “sớm trở lại cảm giác cô đơn”.
Thay vào đó, giáo sư khuyến khích sử dụng công nghệ để giao tiếp trực tiếp với người khác, như một cách giải quyết nỗi cô đơn.
VietBF@ sưu tập
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2215813&stc=1&d=1683414591
"Cô đơn ở tuổi 20" trở thành một từ khóa t́m kiếm phổ biến gần đây trên mạng xă hội. Ảnh minh họa: cottonbro/Pexels.
"Đây có lẽ là điều cô đơn nhất mà tôi từng cảm thấy trong đời", Ally Yost nói trong một video được ghi h́nh vào một tối thứ 6 của tháng 10/2022.
Hôm đó, Yost, sống ở Charlotte (bang North Carolina, Mỹ) vào thời điểm đó, quanh quẩn trong pḥng một ḿnh như thường lệ. Cô cảm thấy tất cả bạn bè tiếp tục cuộc sống của họ và làm nhiều thứ mà không cần cô ấy.
“Tôi chỉ muốn có một nhóm bạn nữ thân thiết mà thôi. Có điều ǵ đó thật cô đơn ở độ tuổi giữa 20 này”, cô nói.
Đoạn video gây ấn tượng mạnh, nhanh chóng thu hút 3,3 triệu lượt xem, 430.000 lượt thích và hơn 20.000 b́nh luận trên mạng xă hội. Rất nhiều người trẻ chia sẻ với Yost rằng cô đă nói lên những ǵ họ cảm thấy bấy lâu nay, Insider đưa tin.
Video của Yost đánh vào cảm xúc mà nhiều người ở độ tuổi 20 và 30 đang trải qua, khi những nhóm bạn thân thiết một thời bị phân tán khắp các thành phố, quốc gia hoặc thế giới. Những cuộc gặp gỡ hay gọi điện trở nên thưa dần khi mỗi người tập trung vào cuộc sống cá nhân - đầu tư cho sự nghiệp hoặc lập gia đ́nh.
'Dịch bệnh' ở người trẻ
Khi t́m kiếm cụm từ “cô đơn tuổi 20” trên TikTok, hàng trăm video xuất hiện, chủ yếu là của phụ nữ trẻ nói về những trải nghiệm kỳ lạ ở trong giai đoạn cuộc đời này - khi một nửa bạn bè của họ đang ổn định cuộc sống và nửa c̣n lại tiệc tùng cuồng nhiệt hơn bao giờ hết.
Natalie Pennington, giáo sư nghiên cứu về giao tiếp tại Đại học Nevada (Las Vegas, bang Nevada, Mỹ), nói với Insider rằng các nghiên cứu cho thấy quy mô kết nối xă hội bắt đầu giảm khi con người vào giữa độ tuổi 20. Nhưng điều đó không có nghĩa chúng ta không c̣n cần những kết nối đó.
C̣n Christine Gibson, một bác sĩ gia đ́nh và nhà trị liệu chấn thương, cho biết sự cô đơn mà nhiều người đang cảm nhận thấy giống như một "đại dịch thời hiện đại".
“Con người vốn tồn tại bằng cách t́m kiếm những người khác để giúp đỡ, để đáp ứng các nhu cầu về thể chất và tâm lư. Nhưng xă hội hiện đại đă đẩy chúng ta vào ṿng xoáy kiếm tiền, đời sống kết nối xă hội do đó trở nên yếu kém hơn”, bà nói.
V́ vậy, nhiều người chuyển sang sử dụng mạng xă hội như một lối thoát để giải quyết cảm xúc của họ. Đôi khi, các video giống như một cuốn nhật kư. Một số khác chỉ đơn giản là sự tuôn trào cảm xúc thật vào hư không, hy vọng ai đó sẽ đáp lại.
Nói với Insider, Yost cho biết mặc dù đă sống ở Charlotte 7 năm, cô vẫn không có mối quan hệ gắn bó thân thiết nào tại thành phố này. Dù gia đ́nh cách không quá xa và Yost cũng có bạn bè, cô nói rằng ḿnh không có những người bạn kiểu “sống chết có nhau” mà cô có thể tin tưởng bất kể điều ǵ.
Cô cũng thường thấy những người ḿnh quen biết đi chơi và vui vẻ cùng nhau trong các bữa tiệc sinh nhật, đêm tṛ chơi và hẹn ḥ đôi.
“Tôi chưa bao giờ được trải nghiệm điều đó. Thật khó để tôi ngừng nghĩ rằng v́ sao tôi lại không xứng đáng có được niềm vui này?”, cô nói.
Khao khát được kết nối của Yost được đáp lại bởi hàng ngh́n người khác trên mạng xă hội, nói rằng họ cũng trải qua cảm giác tương tự.
“Những chia sẻ ấy đă cứu tôi, khiến tôi cảm thấy ḿnh được nh́n thấy và thấu hiểu. Chúng cũng cho thấy sự cô đơn không phân biệt đối xử, bởi nhiều người có chung cảm nhận này”, Yost nói về những ḍng b́nh luận dưới video của ḿnh.
Sự đồng cảm
Kelda Manley, sống tại một thị trấn nông thôn ở xứ Wales, tự nhận hơi hướng nội. Nhưng vào một ngày hồi tháng 12/2022, cô quyết định đăng những bức ảnh nhật kư kể về “một ngày của một người cô đơn” lên mạng xă hội. Bài đăng thu hút hơn 118.000 lượt xem.
Một bài đăng khác với nội dung tương tự, được đăng vào tháng 3 vừa qua, đạt 350.000 lượt xem.
“Tôi từng muốn xin lỗi v́ đời ḿnh thật nhàm chán. Nhưng một ai đó đă chia sẻ rằng thật tốt khi biết có những người ở ngoài kia cũng chỉ thức dậy, đi làm, về nhà và xem TV giống họ vậy thôi”, cô kể.
Thông qua những video nhật kư, Manley đă xây dựng một cộng đồng năng nổ và tích cực trao đổi, nơi các thành viên sẽ thường xuyên thăm hỏi lẫn nhau. Một số thậm chí đă tổ chức các hoạt động kết nối trực tuyến và lên kế hoạch gặp gỡ ngoài đời thực.
Giáo sư Pennington cho biết các cộng đồng trực tuyến có thể rất hữu ích để nhận được sự hỗ trợ và kết nối mọi người, miễn là có khía cạnh tương tác.
Việc xem các nội dung trên mạng xă hội có thể khiến chúng ta tốt hơn một chút, nhưng không thực sự có tác động đến sức khỏe tâm thần và khiến mọi người “sớm trở lại cảm giác cô đơn”.
Thay vào đó, giáo sư khuyến khích sử dụng công nghệ để giao tiếp trực tiếp với người khác, như một cách giải quyết nỗi cô đơn.
VietBF@ sưu tập