sunshine1104
07-01-2023, 16:18
Tổng thống Barack Obama, Charles Darwin, Winston Churchill... có một thói quen khác thường nhưng giống nhau là thức rất khuya.
Dưới đây là một số thói quen các nhà nghiên cứu nhận thấy xuất hiện ở hầu hết những người có chỉ số IQ cao.
Thức khuya
Nghiên cứu tại Đại học Madrid (Tây Ban Nha) cho thấy những người có chỉ số IQ cao hơn có xu hướng sống về đêm nhiều hơn. Họ thích sự yên b́nh và tĩnh lặng của ban đêm để khơi nguồn sáng tạo.
Nghiên cứu chỉ ra, nhóm này có xu hướng thức dậy muộn hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là họ hoàn thành công việc ít hơn. Họ chỉ hoàn thành công việc muộn hơn, với cường độ cao nhất vào lúc 9 giờ tối. Điều này được cho là liên quan đến sự khác biệt trong năo bộ, khiến việc bạn là người dậy sớm hay cú đêm đều được xác định trước một phần bởi gen của bạn.
Bàn làm việc bừa bộn
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Minnesota (Mỹ), sự lộn xộn cho thấy bạn có thể thông minh hơn người khác. Lư do là, mớ hỗn độn đó có thể khơi dậy sự sáng tạo của bạn.
Tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh đă được chứng minh là làm tăng sự tỉnh táo, tập trung và thậm chí là sáng tạo. Sự "sốc" của nước lạnh buộc cơ thể bạn phải thích nghi nhanh chóng, điều này có thể giúp cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề và tinh thần minh mẫn.
Diễn giả truyền động lực người Hà Lan Wim Hof từng cho biết ông duy tŕ thói quen tắm nước lạnh trong nhiều năm. Nhiều CEO cũng duy tŕ thói quen tắm nước lạnh vào buổi sáng như Jack Dorsey, Matteo Franceschetti...
Mơ mộng
Mơ mộng có thể là một dấu hiệu của trí thông minh cao hơn, theo kết quả từ một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Viện Công nghệ Georgia. Nhóm này đă công bố một nghiên cứu trên tạp chí Neuropsychologia cho thấy mối tương quan chặt chẽ giữa xu hướng mơ mộng của một người với sức mạnh và hiệu quả từ bộ năo của họ. Theo đó, bạn càng có xu hướng mơ mộng th́ bộ năo của bạn càng hoạt động hiệu quả và mạnh mẽ hơn.
Vẽ nguệch ngoạc
Trái ngược với những ǵ mọi người vẫn nghĩ, vẽ nguệch ngoạc không có nghĩa là bạn không thể tập trung. Nó thậm chí có nghĩa là bạn đă tập trung tốt hơn những người khác. Nghiên cứu của Mỹ chỉ ra, khi bạn vẽ nguệch ngoạc, bạn kích hoạt vỏ năo trước trán, là phần chịu trách nhiệm giải quyết vấn đề, khả năng ghi nhớ và tập trung.
Hay quên
Hay quên là một dấu hiệu phản trực giác khác của trí thông minh cao hơn. Khi ai đó thường xuyên quên đồ đạc, chúng ta thường coi họ là một kẻ ngốc nghếch hoặc một kẻ đăng trí hoặc chỉ đơn giản là cẩu thả. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu được đăng trên Neurohealth Associates năm 2019, những người thông minh có xu hướng tập trung nhiều hơn vào tư duy trừu tượng, giải quyết vấn đề và tư duy phản biện, điều này có thể khiến họ bỏ qua một số chi tiết nhỏ nhặt.
Ngoài ra, bộ năo của chúng ta có thể cố ư quên một số thông tin nhất định. Đó là một cách sắp xếp gọn gàng để bạn có thể ưu tiên thông tin quan trọng hơn. Quên đi những chi tiết không quan trọng có thể giúp tâm trí của chúng ta sắp xếp gọn gàng và ưu tiên những thông tin quan trọng hơn, do đó, có thể nâng cao hiệu quả nhận thức và ra quyết định.
Thích ở một ḿnh
Nếu bạn thích tận hưởng thời gian ở một ḿnh, đây có thể là một dấu hiệu khác cho thấy bạn có trí thông minh cao. Các nghiên cứu đă chỉ ra rằng những người thông minh có xu hướng cảm thấy thoải mái hơn với sự cô độc. Trên thực tế, một người càng thông minh, họ càng cảm thấy ít hài ḷng với việc thường xuyên giao tiếp xă hội.
Nói chuyện một ḿnh
Một trong những điều những người thông minh làm trong thời gian ở một ḿnh là nói chuyện một ḿnh. Theo các nhà khoa học tại Đại học Bangor, nói chuyện với chính ḿnh thực sự là một đặc điểm của chức năng nhận thức cao hơn, bởi nó giúp làm rơ và sắp xếp suy nghĩ của bạn. Nhờ thế, bạn có thể xử lư mọi thứ dễ dàng hơn bằng cách diễn đạt chúng bằng lời nói và lắng nghe chính ḿnh. Nói một cách đơn giản, việc kích thích thính giác sẽ giúp tăng cường sự tập trung và hiệu suất.
Dưới đây là một số thói quen các nhà nghiên cứu nhận thấy xuất hiện ở hầu hết những người có chỉ số IQ cao.
Thức khuya
Nghiên cứu tại Đại học Madrid (Tây Ban Nha) cho thấy những người có chỉ số IQ cao hơn có xu hướng sống về đêm nhiều hơn. Họ thích sự yên b́nh và tĩnh lặng của ban đêm để khơi nguồn sáng tạo.
Nghiên cứu chỉ ra, nhóm này có xu hướng thức dậy muộn hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là họ hoàn thành công việc ít hơn. Họ chỉ hoàn thành công việc muộn hơn, với cường độ cao nhất vào lúc 9 giờ tối. Điều này được cho là liên quan đến sự khác biệt trong năo bộ, khiến việc bạn là người dậy sớm hay cú đêm đều được xác định trước một phần bởi gen của bạn.
Bàn làm việc bừa bộn
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Minnesota (Mỹ), sự lộn xộn cho thấy bạn có thể thông minh hơn người khác. Lư do là, mớ hỗn độn đó có thể khơi dậy sự sáng tạo của bạn.
Tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh đă được chứng minh là làm tăng sự tỉnh táo, tập trung và thậm chí là sáng tạo. Sự "sốc" của nước lạnh buộc cơ thể bạn phải thích nghi nhanh chóng, điều này có thể giúp cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề và tinh thần minh mẫn.
Diễn giả truyền động lực người Hà Lan Wim Hof từng cho biết ông duy tŕ thói quen tắm nước lạnh trong nhiều năm. Nhiều CEO cũng duy tŕ thói quen tắm nước lạnh vào buổi sáng như Jack Dorsey, Matteo Franceschetti...
Mơ mộng
Mơ mộng có thể là một dấu hiệu của trí thông minh cao hơn, theo kết quả từ một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Viện Công nghệ Georgia. Nhóm này đă công bố một nghiên cứu trên tạp chí Neuropsychologia cho thấy mối tương quan chặt chẽ giữa xu hướng mơ mộng của một người với sức mạnh và hiệu quả từ bộ năo của họ. Theo đó, bạn càng có xu hướng mơ mộng th́ bộ năo của bạn càng hoạt động hiệu quả và mạnh mẽ hơn.
Vẽ nguệch ngoạc
Trái ngược với những ǵ mọi người vẫn nghĩ, vẽ nguệch ngoạc không có nghĩa là bạn không thể tập trung. Nó thậm chí có nghĩa là bạn đă tập trung tốt hơn những người khác. Nghiên cứu của Mỹ chỉ ra, khi bạn vẽ nguệch ngoạc, bạn kích hoạt vỏ năo trước trán, là phần chịu trách nhiệm giải quyết vấn đề, khả năng ghi nhớ và tập trung.
Hay quên
Hay quên là một dấu hiệu phản trực giác khác của trí thông minh cao hơn. Khi ai đó thường xuyên quên đồ đạc, chúng ta thường coi họ là một kẻ ngốc nghếch hoặc một kẻ đăng trí hoặc chỉ đơn giản là cẩu thả. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu được đăng trên Neurohealth Associates năm 2019, những người thông minh có xu hướng tập trung nhiều hơn vào tư duy trừu tượng, giải quyết vấn đề và tư duy phản biện, điều này có thể khiến họ bỏ qua một số chi tiết nhỏ nhặt.
Ngoài ra, bộ năo của chúng ta có thể cố ư quên một số thông tin nhất định. Đó là một cách sắp xếp gọn gàng để bạn có thể ưu tiên thông tin quan trọng hơn. Quên đi những chi tiết không quan trọng có thể giúp tâm trí của chúng ta sắp xếp gọn gàng và ưu tiên những thông tin quan trọng hơn, do đó, có thể nâng cao hiệu quả nhận thức và ra quyết định.
Thích ở một ḿnh
Nếu bạn thích tận hưởng thời gian ở một ḿnh, đây có thể là một dấu hiệu khác cho thấy bạn có trí thông minh cao. Các nghiên cứu đă chỉ ra rằng những người thông minh có xu hướng cảm thấy thoải mái hơn với sự cô độc. Trên thực tế, một người càng thông minh, họ càng cảm thấy ít hài ḷng với việc thường xuyên giao tiếp xă hội.
Nói chuyện một ḿnh
Một trong những điều những người thông minh làm trong thời gian ở một ḿnh là nói chuyện một ḿnh. Theo các nhà khoa học tại Đại học Bangor, nói chuyện với chính ḿnh thực sự là một đặc điểm của chức năng nhận thức cao hơn, bởi nó giúp làm rơ và sắp xếp suy nghĩ của bạn. Nhờ thế, bạn có thể xử lư mọi thứ dễ dàng hơn bằng cách diễn đạt chúng bằng lời nói và lắng nghe chính ḿnh. Nói một cách đơn giản, việc kích thích thính giác sẽ giúp tăng cường sự tập trung và hiệu suất.