goodidea
08-25-2023, 09:47
Ở tuổi 95, tỷ phú Hong Kong Lư Gia Thành vẫn khỏe mạnh, tràn trề năng lượng tích cực. Ông áp dụng toàn những bí quyết đơn giản giúp cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn.
Cục quản lư dược ra công văn về thuốc giả Cefixim 200, Dược Cửu Long khuyến cáo ǵ?
Tỷ phú Lư Gia Thành là cái tên nổi bật trên thương trường với tài kinh doanh không phải dạng vừa. Ông là tỷ phú giàu nhất Hong Kong (Trung Quốc) theo thống kê năm 2022. Không chỉ vậy, tỷ phú họ Lư c̣n được chú ư v́ sức khỏe ổn định, tràn đầy năng lượng.
Vị tỷ phú này mới đón sinh nhật lần thứ 95 vào tháng 7 vừa qua. Dù tỷ phú Lư Gia Thành đă ở tuổi xưa nay hiếm nhưng ông vẫn thường xuyên xuất hiện trước công chúng, khẳng định sức khỏe rất ổn định. Ông c̣n được khen ngợi hết lời v́ dáng đi nhanh nhẹn, linh hoạt, gương mặt ít nếp nhăn và làn da hồng hào. Thực chất, vị tỷ phú này chỉ dựa vào các bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản, ai cũng có thể áp dụng.
1. Không dùng chất kích thích
Bí quyết đầu tiên mà tỷ phú giàu nhất Hong Kong áp dụng là không dùng chất kích thích. Theo các nghiên cứu, chất kích thích dễ ảnh hưởng xấu tới gan, phổi của con người. Nếu chúng ta sử dụng chất kích thích thời gian dài, sức khỏe sẽ xuống cấp.
Là 1 con người của công việc, tỷ phú họ Lư luôn có ư thức bảo vệ sức khỏe của ḿnh. Nhờ đó ông luôn có được cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe ổn định và tập trung làm việc. Đây chính là tiền đề để vị tỷ phú có thể sống vui, sống khỏe và thọ lâu.
2. Giữ tinh thần thoải mái
Là 1 người theo đuổi lĩnh vực kinh doanh, Lư Gia Thành phải chịu nhiều áp lực trong công việc. Tuy vậy, ông không để những áp lực này đè nặng lên ḿnh. Ngược lại, vị tỷ phú 95 tuổi lúc nào cũng giữ tinh thần thoải mái, lạc quan đối mặt với cuộc sống.
Lư Gia Thành từng khẳng định, ông không bao giờ tính toán hay lo lắng ǵ trước khi đi ngủ. Khi vị tỷ phú này nghỉ ngơi ông sẽ gạt bỏ mọi suy nghĩ ra khỏi đầu. Ông dành thời gian nghỉ ngơi thực sự và tận hưởng điều đó chứ không để những lo lắng làm ḿnh khó chịu.
Suy nghĩ tiêu cực và cảm giác lo lắng tác động rất tiêu cực tới sức khỏe con người. Nếu như chúng ta ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ nhưng lúc nào cũng bồn chồn, lo lắng th́ cơ thể cũng không thể khỏe mạnh. V́ thế, đây được coi là yếu tố vô cùng quan trọng giúp con người sống thọ. Thay v́ lúc nào cũng mệt mỏi, chúng ta nên tập suy nghĩ tích cực, nh́n vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Đó cũng là cách để chúng ta yêu thương và trân trọng chính ḿnh.
3. Ăn uống khoa học
Trong khẩu phần ăn của tỷ phú Lư Gia Thành, cháo và cá là 2 thứ vô cùng quen thuộc. Ông cho rằng các loại cá lớn và thịt không thực sự tốt cho sức khỏe nên thường ăn cơm cá Balang. Đây là 1 loại cá nhỏ, giá rẻ, dễ t́m mua và tốt cho sức khỏe. Có thể thấy dù tỷ phú Lư Gia Thành vô cùng giàu có nhưng ông vẫn sống rất giản dị.
Không chỉ vậy, tỷ phú họ Lư thường xuyên ăn cháo v́ cháo rất tốt cho người lớn tuổi. Ở độ tuổi trung niên trở đi, răng của chúng ta có phần yếu hơn nên ăn thức ăn mềm sẽ dễ chịu, dễ tiêu hóa.
Chế độ ăn uống tác động rất lớn tới sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người. Chúng ta cần đảm bảo ăn uống khoa học, đầy đủ mới có thể duy tŕ sức khỏe ổn định. Về lâu về dài, cuộc sống sinh hoạt khoa học và ổn định sẽ giúp chúng ta gia tăng tuổi thọ. Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên vận động, tập luyện thể dục thể thao chăm chỉ để cơ thể dẻo dai và khỏe khoắn hơn.
VietBF@sưu tập
Cục quản lư dược ra công văn về thuốc giả Cefixim 200, Dược Cửu Long khuyến cáo ǵ?
Tỷ phú Lư Gia Thành là cái tên nổi bật trên thương trường với tài kinh doanh không phải dạng vừa. Ông là tỷ phú giàu nhất Hong Kong (Trung Quốc) theo thống kê năm 2022. Không chỉ vậy, tỷ phú họ Lư c̣n được chú ư v́ sức khỏe ổn định, tràn đầy năng lượng.
Vị tỷ phú này mới đón sinh nhật lần thứ 95 vào tháng 7 vừa qua. Dù tỷ phú Lư Gia Thành đă ở tuổi xưa nay hiếm nhưng ông vẫn thường xuyên xuất hiện trước công chúng, khẳng định sức khỏe rất ổn định. Ông c̣n được khen ngợi hết lời v́ dáng đi nhanh nhẹn, linh hoạt, gương mặt ít nếp nhăn và làn da hồng hào. Thực chất, vị tỷ phú này chỉ dựa vào các bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản, ai cũng có thể áp dụng.
1. Không dùng chất kích thích
Bí quyết đầu tiên mà tỷ phú giàu nhất Hong Kong áp dụng là không dùng chất kích thích. Theo các nghiên cứu, chất kích thích dễ ảnh hưởng xấu tới gan, phổi của con người. Nếu chúng ta sử dụng chất kích thích thời gian dài, sức khỏe sẽ xuống cấp.
Là 1 con người của công việc, tỷ phú họ Lư luôn có ư thức bảo vệ sức khỏe của ḿnh. Nhờ đó ông luôn có được cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe ổn định và tập trung làm việc. Đây chính là tiền đề để vị tỷ phú có thể sống vui, sống khỏe và thọ lâu.
2. Giữ tinh thần thoải mái
Là 1 người theo đuổi lĩnh vực kinh doanh, Lư Gia Thành phải chịu nhiều áp lực trong công việc. Tuy vậy, ông không để những áp lực này đè nặng lên ḿnh. Ngược lại, vị tỷ phú 95 tuổi lúc nào cũng giữ tinh thần thoải mái, lạc quan đối mặt với cuộc sống.
Lư Gia Thành từng khẳng định, ông không bao giờ tính toán hay lo lắng ǵ trước khi đi ngủ. Khi vị tỷ phú này nghỉ ngơi ông sẽ gạt bỏ mọi suy nghĩ ra khỏi đầu. Ông dành thời gian nghỉ ngơi thực sự và tận hưởng điều đó chứ không để những lo lắng làm ḿnh khó chịu.
Suy nghĩ tiêu cực và cảm giác lo lắng tác động rất tiêu cực tới sức khỏe con người. Nếu như chúng ta ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ nhưng lúc nào cũng bồn chồn, lo lắng th́ cơ thể cũng không thể khỏe mạnh. V́ thế, đây được coi là yếu tố vô cùng quan trọng giúp con người sống thọ. Thay v́ lúc nào cũng mệt mỏi, chúng ta nên tập suy nghĩ tích cực, nh́n vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Đó cũng là cách để chúng ta yêu thương và trân trọng chính ḿnh.
3. Ăn uống khoa học
Trong khẩu phần ăn của tỷ phú Lư Gia Thành, cháo và cá là 2 thứ vô cùng quen thuộc. Ông cho rằng các loại cá lớn và thịt không thực sự tốt cho sức khỏe nên thường ăn cơm cá Balang. Đây là 1 loại cá nhỏ, giá rẻ, dễ t́m mua và tốt cho sức khỏe. Có thể thấy dù tỷ phú Lư Gia Thành vô cùng giàu có nhưng ông vẫn sống rất giản dị.
Không chỉ vậy, tỷ phú họ Lư thường xuyên ăn cháo v́ cháo rất tốt cho người lớn tuổi. Ở độ tuổi trung niên trở đi, răng của chúng ta có phần yếu hơn nên ăn thức ăn mềm sẽ dễ chịu, dễ tiêu hóa.
Chế độ ăn uống tác động rất lớn tới sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người. Chúng ta cần đảm bảo ăn uống khoa học, đầy đủ mới có thể duy tŕ sức khỏe ổn định. Về lâu về dài, cuộc sống sinh hoạt khoa học và ổn định sẽ giúp chúng ta gia tăng tuổi thọ. Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên vận động, tập luyện thể dục thể thao chăm chỉ để cơ thể dẻo dai và khỏe khoắn hơn.
VietBF@sưu tập